産後に体重が増え、デニムが履けなくなったのでダイエットを考えています。食生活やダンスを取り入れますが、コルセットの効果や下半身痩せのおすすめを教えてください。

整体はどうでしょうか。
産後は骨盤の形が長方形のおばさんって感じになるのでデニム入らないですが、骨盤矯正に週1 3ヶ月通ったら逆台形の若い形に戻りますよ！デニムも入ります😅

• 3月28日

インスタで出てくるものは本当に気休め程度です😅
結局は運動と食事の管理が1番効率よく痩せます！

• 3月28日

妊娠してお腹周り腰回り太もも太くなりました😭
元々腰痛もちを理由に産後3週間からコルセットやキツめの矯正下着をつけ始め（最初は一日1〜3時間ぐらいで慣れてきたら２日に一回一日中）
産後3ヶ月でくびれてました！
今4か月ですが以前はいてたデニムも楽々履けます💡
私はインスタに出てくるものではなくAmazonやしまむらで購入しました💡

ただコルセットだと太ももは細くならないので私もYouTubeみて足痩せストレッチ毎日やってました☺️

• 3月29日