※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ちいまま
雑談・つぶやき

太っている自分が嫌になってきた!過去の痩せた時の経験から、これでダイ…

太っている自分が嫌になってきた!
過去の痩せた時の経験から、これでダイエット成功する!!
太っている自分&無駄なお肉のことを嫌いになって、
1年かけて、63→48㌔まで痩せたことがある人間です🥺笑
今は、59㌔位。
まずは55㌔になるのを目指してダイエットします!
もちろん体重だけではなく体脂肪も重視して😊
今、まさかの31%近くあったから、28くらいにはなりたい。

コメント

ママリ

凄いです!!
1人目産んで体重落ち切らないまま2人目妊娠出産してかなり体が重たいです😂
出産前72→今63〜64くらいです😭
子どもたちの寝てる間に静かにストレッチとかしてるのですが、なかなか63を切れないです😭
ちなみに体脂肪40超えてました🤣

  • ちいまま

    ちいまま

    えー!ママリさんもめちゃ痩せてはってすごいです!
    娘が1歳を超えて、尚且つ私の体重が52㌔位になったら第二子の妊活を開始したいなと考えています🥺
    娘を妊娠した時は52㌔だったので、またその体重位になったらいいかなと考えていて…。

    • 3月25日
  • ママリ

    ママリ

    産み落とした分と母乳です😂
    運動とか食生活で体重落としたんですか?

    • 3月25日
  • ちいまま

    ちいまま

    そうです!
    食生活と運動です!
    当時は仕事終わりにほぼ毎日1時間以上ウォーキングかジョギングしてました!

    • 3月25日
  • ママリ

    ママリ

    そうなんですね!
    4月から子どもたち保育園なので、いないときにウォーキング頑張ります!健康的に痩せたいです☺️

    • 3月25日
deleted user

今年こそ、私も1年かけて10キロ以上落としたいです…(産後太り)



過去に
62→46まで落としました。ダイエットはしてなくて、ニキビで食生活を少し気遣っただけです💦
気づいたら履いてたズボンがブカブカで、着る服がなくなりました。笑
そうなりたいです…😅