「ダイエット」に関する質問 (652ページ目)

151cmの41キロです。 56キロがMAXでダイエットして43~41をキープしてたんですが 妊娠した事もあり食べづわりで食べる量も増えて… でも太ることへの恐怖もあり…😅 気にせず食べてはいるんですが今後どうなるんやろ🤔って不安です(笑) 妊娠中の体重管理って難しかったですか？？ 最…

160cmで何kgなら太ってると思いますか？ 旦那に何kgまでな許せるか聞いてみたら 「50kg」と… 私は太りやすい体質で いくら食べても太らない人が羨ましいです。 働いても筋トレやランニングあらるゆ事を毎日して 身体を動かしていても普通に食べてるだけで すぐ太ってしまうの…

産後の骨盤＆下半身ダイエット 最近左側の骨盤が痛いです😭 上の子の時は母が見てくれたので骨盤矯正 行けましたが今は母も仕事があるので 下の子を連れて整体に行くのはしんどいです💦 自宅でできる骨盤矯正で戻った方いませんか？ どんなのをやったか教えてほしいです！ 妊娠中…

ダイエット始めたいけど まだ出血があるからやめておいた方がいいかな…🙄💦

努力は必ず報われる！！！ 産後68㌔あったこの体(156cm) 食事改善、運動 4ヶ月で57㌔まできたぞー！ 頑張ったよね、自分を褒めたい、 あと2ヶ月半くらいで50㌔目標。 最終的には一番痩せていた48㌔までいきたいな 夏で炭酸、アイスを欲する時期が来るけど頑張るぞー 同じように…

妊娠後期、、、体重増加、、、 34週の初マタです！ 最近、お腹が特に大きくなってきた気がして、胃も圧迫されてきたので食べる量が減りました🥲 な！の！に！体重増加が止まりません！！ 最近、朝は食べる気が起きずほぼお昼すぎにごはんを食べます…。 以前体重増加のことでこ…

彼氏が出来た。 その彼氏は私と正反対でいつも明るく前向きで お喋りが大好きな人。なんでも口に出す人で ある程度信頼関係が築けたら冗談で悪口も言うし お笑いが大好きな人 私はその逆で些細な言葉で数日悩むし引きずるし 人の目も気になって彼氏には少しでもよく思われたくて…

効果のあったダイエット法教えて下さい！3キロ落としたいです😭

全然痩せなくてしんどいです。。 １年前から痩せよう！と思っておやつをやめたりジュースより水にしたり、夜ご飯は控えめにしたり。お米を控えたりしてますが痩せません。 前は増えてく一方だったので前よりましですが痩せないって‥ダイエットの仕方きっと、間違えてますよね。 …

卒乳したのでダイエットしようと思います！！ 小さな子供がいながらでもダイエット成功した方、どのくらいの期間で何キロから何キロになったか、主に何をしたか教えてください☺️

あれ？お腹小さくなった？😂💦 もしかして下がってる？？？？なんかのってぺりしてません？w 気のせいですかね！？ ずーーーと雨で歩けないし。階段はないし🥲 股関節柔らかくするストレッチはやってます😊 出産促す、ヨガや体操！ 効果があったの教えてください☺️✨✨ 二の腕太く…

ダイエットしたいけど腹筋も背筋もなくて1回もできません🥲 そもそもの筋力がない場合何からはじめたらいいのでしょうか… 主に腰回り、背中まわりの肉を落としたいです… 3人目出産時62キロあり、今現在51キロくらいです 47キロくらいまでになりたいです🥲

16時間断食ダイエットやったことある方 色々感想お聞かせください！！

ダイエットしたいのですが、 子供がいて、旦那は仕事の時間が決まってなく いてる日といない日がある為ランニングが出来ません😭 できればランニングしたいのですが、 代わりになるようなダイエット法はありますか？

完母ですが、食べる量が元々多い上に今はもっと多く、体重が減りません… いいダイエットないですかね？軽い運動ならしてもいいのでしょうか…？ 走りたいなと思ったのですが胸が痛くて走れません😢 何かいい案をください… やはり食べる量少しは控えた方がいいのでしょうか？

痩せたい痩せたい痩せたい😭😭😭😭 次男産んで1年以上経ちますが10キロ増えたままです😭😭 食欲治らないです、、 たまに飲んでいたジュースは辞めてお水か炭酸水にしてます😭😭 筋トレ？もいろいろな人のYouTubeみながら週3してます😭😭 毎日しないといけないんでしょうが子供と一緒…

これ飲んだことある方いますか？効果はありましたか？ 教えていただきたいです🙇🙇 また、他に何かダイエットにいいのあれば教えていただきたいです。 よろしくお願いします🙇🙇

室内用のダイエットグッズ何か持ってる方 おすすめありませんか〜😳 最近筋膜ローラー買いました💪🏾

グラマラススパッツの広告や、Instagram等でのグラマラススパッツを履いた方の絶賛はすごいのですが、本当に効果が出るんですか？ 使用された経験がある方教えて頂きたいです。 また、 ダイエットを頑張っていて、 身長167㌢ 体重 75㌔ Max体重 80 です。

ダイエット中にもらって嬉しいもの何かありますか？ 予算5~6000円で考えています。 実母の誕生日なのでプレゼントしたいのですが何をあげようか悩んでいます😥 今、ダイエットにハマっているらしく😂😂 サウナスーツや体重計、ヨガマットなどは一通り持ってるそうです。笑 カロリー…

ダイエットを始めた旦那ですが、夕飯を食べて2.3時間程で寝なくちゃいけないので夕飯は食べないように始めましたが、ピーナッツ食べたり、今は私の手作りケーキを。 朝はおにぎりとパンを毎日持っていきます。 今、おにぎりが小さいと…文句を言ってて。 運送業なので食べないと…

自己啓発本とかダイエット本などの内容を忠実 に実行したら変われたよ!と言う経験ありますか? もしくは好かれる人間になれた方、どんな努力をしましたか。

娘、今日保育園で身長と体重測ったらしく見たけど2月から身長2cmしか伸びてないのに体重1キロも増えてた😂www 98cm、17キロ😇💔💔 親もデブだと子もデブなのか😇😇 ダイエットさせないとダメだ、、、😂😂

授乳中のダイエット教えてください🥲🥲🥲

妊娠中ってほんと何食べても太るし ダイエットみたいな食事じゃないといけないのか、、 妊婦向けの本を見て１日の献立真似してみても、太っていく、、！体質だから仕方ないかな？？

前屈でつま先まで15cmくらい届かなかったのに ズボラストレッチ3日続けたら つま先にタッチ出来るくらいになった😳 脚やせ効果もあるみたいだから もっと続けてみよー🙌 あとは痩せるダンスとか食事気にして ダイエット頑張ろ😖

自分へのご褒美で初のパリジェンヌラッシュしてきた♡ご褒美って大切。自分のお金だけど（笑）単純だからダイエットも頑張れそう🤣🤣

皆さんは妊娠中の服はどこで買っていますか？ また、妊娠中の下着でオススメありますか？🥺 前回はあまりこだわりなかったのですが おっぱいが垂れてきてしまったので今回は 張ってるしなんとかラクに保てるものないかと思い🥺 まだ7週くらいなのですがダイエット成功したときに サ…

ダイエット中です！ 臨月並みに太ってしまい、5月からやっとダイエットをはじめました笑 まだ2キロしか減っていませんが、普段野菜を食べない、運動しない私が 野菜を食べて、運動するようになったからか 肌もキレイになってきました😂 あとは、朝ごはんがおいしく食べられるよう…