「ダイエット」に関する質問 (652ページ目)

子育てユーチューバーの運動なし ダイエットをみてから 朝プロテインに置き換えて 昼はたまごとかにして 夜はおかずのみにしたら 10キロ痩せて （167.65→55） 目標体重になってからは 朝プロテインは変えずに 昼は食べたいもの食べるように したけどリバウンドなし！ YouTube様様…

今ダイエット中で日曜日はなんでも食べていい日にしてるのですが、昨日お菓子やご飯を沢山食べてしまいました😭 今日明日はリセット食にします！ 昨日沢山食べたので日曜日はチートデイしない方がいいでしょうか？

トランポリンゲットした！！😆💓 子ども達ずっと飛んでる🤣笑 これで手軽に（？）ダイエットできる😂👍笑

現在妊娠15週です。 もともとぽっちゃりしてたのですが、ダイエット頑張って痩せた時も腹筋がつきにくくお腹だけは引っ込まない体型でした。笑 不妊治療でホルモン打ち出して5キロ太り…現在は妊娠してから2キロで抑えてます😭 ただ、8週ごろからあれ？お腹出てきた？って感じだっ…

夫は100キロオーバーのまぁまぁの大きさです。 ずっとダイエットするって言って大体三日坊主です。 昼食は職場でしっかり食べるから夕食は食べないor豆腐等のダイエットご飯にするとも言ってましたが、おかずと白米2合くらいしっかり食べてます。 その後、私の作ったキャラメルポ…

明日は久しぶりにスタバ行こ。 PayPayの100円還元あるし。 ダイエット中だけど買ってやる。

授乳中これ飲んでた方いますか？ どうでしたか？🥰 ちなみにダイエット中です！

糖質制限ダイエットって 1日の糖質の量をきめて それを越えなければどんだけでもお腹いっぱい 食べていいんですかね？😓

20代前半で70kg近くあるのはさすがにやばいよ😭😭 ダイエットしようっと思っても全然痩せないから心折れてしまう。。。 痩せたい痩せたい。 間食もしないのに体重減らない😣

昨日も同じ質問をしました！ もっと情報がほしくて もう一度投稿しました😭！ ６時以降食べないダイエット された方、してる方 どれぐらい効果ありますか？？ 西野カナさんや倖田來未さんが やってかなり痩せた！と 言ってましたが…💦💦 痩せやすい体質にはなると思いますが 実際痩…

お菓子中毒を脱却したい！という方、一緒に頑張りませんか？😂😂✨ 元々甘いの大好きで、お菓子を食べるのが習慣になっていました。しかし子育てを始めてから、ストレスの捌け口が全てお菓子(特にチョコ)になってしまい、お菓子でイライラを抑制するという、不健康な生活をしていま…

ダイエットにおすすめのYouTubeチャンネル教えて下さい。 約1ヶ月だるめす25分、タビワダンスあたりをやっていますが他のもやっていこうかなーと。 本格的なもの、ただ楽しいもの、筋トレなんでもいいのでおすすめ教えてください。

ダイエット垢のTwitterをしてるんですが 皆んな食事量が少なくてすごいなーって思います😭 私は155センチで今は47〜48をキープしていて これ以上痩せようとは思ってません… 一応私もカロリー計算はしてますが1500カロリー 前後です😅 今日の朝ごはんは パン　ヨーグルト　プロテ…

吐き出させて下さい。愚痴です。 長くなります。 義母への不満です。気分を害される方は閲覧しないで下さい。 先日、主人と喧嘩しました。 私達夫婦は普段は割りと仲良いです。 ですが、喧嘩になるとお互い汚い言葉で罵りあい、過去に暴力にまで発展することもありました。 恥ず…

ジョギングや歩いてダイエット＋筋トレなど してる方いますか？？ ジョギングなどいつしてますか？ 仕事前ですか？ご飯の2時間後とかですか？😭

愚痴です😞 産後から強迫的な症状があったりして不眠っぽくなって日々寝不足です😭 産後は色々あって精神的に落ち込みましたが今はそれほどではありません！ 毎日夜の睡眠、娘がお昼寝してる間に眠る、土日旦那が娘を見ててくれる間に寝るなど寝ることが怖くて入眠までかなり時間…

産後太りすぎて服が何も似合いません。 しかも甲状腺の手術をしたので首には傷がありハイネックなどしか着れません。 4月から仕事復帰のため、今日、服を買いに行きました。 試着してみたんですが、本当に本当に似合いませんでした🤣🤣🤣何も買わずに帰宅。 早くダイエット始めれば…

聖火リレー始まるのかー！ ということはもう東京オリンピックは延期も中止もせずに実行されるってことになるのかな？ 芸能人のランナー続々と辞退してるけど大丈夫なのかな🤔 スポーツ大好きだからオリンピックは楽しみだけど… やっぱり怖いなぁ… 朝からネガティブすいません 今…

私のことですが、どんどん太っていっています😱 皆さんどんな風にダイエットや体重管理されてますか？

産後1ヶ月もうすぐ経ちます！ もうすぐ軽い運動から始めていきたいのですが… （ダイエット） たけまりさんの動画やYouTubeを見てダイエットしたいのですがおすすめありますでしょうか？？ （もちろんYouTubeじゃなくてもオススメがあれば知りたいです！） また運動じゃなくて…

160cmで40kg台の方いらっしゃいますか？ 58kgからのダイエットで最低51.9kgまでいきましたが 夜ご飯を家族と食べてしまったら53.8kgまで増えました。そこまで食べすぎたわけでもなく1人前程度に食べたのですが… ずっと52.5〜53kgが停滞してたので食事制限のレベルを少しあげた…

今回の出産エピソード　覚え書き用 最初の出産から１年8ヶ月後、第二子の出産をしました。 最初が緊急帝王切開のため、今回は予定帝王切開です。 妊娠がわかる前、つわりが起こった事で検査薬を使った程、超初期段階から安定期前までありました。 当然ですが、娘の相手はあま…

足痩せにオイル使ってマッサージしてますか？ ボディクリーム代用してしたことはありますが手や腕がだるくなって続きませんでした^^; オイルだとやはりちがうんでしょうか？ 近場にあるのはツルハで、市販品だと何がおすすめですか？においきついの苦手です^^; ダイエット

ダイエットでジョギングって意味ありますか？

コロナ禍で外宿控えて、家でダラダラ食っちゃ寝していたせいで、この一年で8キロも体重が増えてしまいました😭😭😭 やばすぎですよね、、、、 ズボンもきついし、あきらかにシルエットも変わりました。 なにから始めたらいいでしょうか😭 継続しているダイエット法があれば、教えて…

六時以降食べないダイエット してる、してた方おられますか？😊 痩せましたか？？ 痩せやすい体質作りには いいと書いてましたが本当に 痩せるのか…と💦 西野カナさんや倖田來未さんも それで痩せた！と書いてましたが…😱💦

不安なので質問させてください。 33週4日(妊娠9ヶ月)で赤ちゃんの体重が1780gです。 私自身の体重増加は今回の検診で1.5増えたのですが、＋3キロいかないくらいです。 前回＋12キロ、約3300gで産んで難産でしたのでした。 今回はせっかく痩せたので体重気をつけています。 過度…

旦那さんに言われた、された デリカシーのない事ありますか？ 私は 出産してすぐに "こじきだよ"って言われた事(本人は冗談といいます) 旦那が太ったので色んな方法でダイエットを促して (痩せてた時を褒めたり、一緒に運動しようと誘ったり) 最終的に言われたのが "太ってても…

幼稚園の入園式まで2週間… ダイエット頑張る🤩🤩🤩🤩🤩