「ダイエット」に関する質問 (654ページ目)

いっきに体重がおちるダイエット方法教えてください😭

暴食した後の次の日からの調整ってどんな事して体重を元に戻してますか😣？ またその調整方法で何日で元に戻りますか😭？ 食べた分は💩として排出したいのですが、何するのが効果的だと思いますか😩？ ダイエット中で腹八分目にしてヘルシーご飯で頑張ってたのに、ストレスで夜ご…

ダイエット方法教えてください！！

産後のポッコリお腹、皆さんどうやって痩せましたか😭？ 産後すぐは授乳してたからか、ぽっこりはしてたんですが、そんなに気にならなかったのですが、ここ3ヶ月くらいで急に3キロ位増えました😭 ズボンも急にキツくなりました😭 食べる量はむしろ減らしてるのに…😭 産前はどんなに食…

ダイエット始めるべく、ジム通いを検討していました。 普通のジムに入会手続きまで済ませて靴やウェアも 購入したタイミングで住んでる県が緊急事態宣言が 出て結局行けずじまいでした。 コロナが気になるのと、5月から仕事を始めて 週にそんなにいけないことを考えたら プライ…

おすすめのダイエット方法ありますか？ ちなみに便秘です笑 本当に太りすぎてやばいです 腹筋とスクワットは一日30回ずつを ワンセットやってます お菓子とかも基本食べません ジムなどはむりです🥶

7ヶ月手前の妊婦です。 旦那と食事制限のことで喧嘩になりました🤛 理由は、私は昨日お水を1リットル飲んだせいで、朝の体重がもう夜の体重になっており、 今日は控えて食べたのに、その横で旦那はケンピをボリボリ食べており、そのたび、口には出さず睨んでしまっていたようで…

何もする気ないってだらけてたら旦那が何かご飯買いに行ってくれた😭 旦那に今日マッサージして貸しチャラにしなければ😂 今日はもうダイエット忘れて爆食しよ😢 別に肥満って訳ではないけどやっぱり理想の体型になりたい。頭の中痩せたいだらけでヤバいやつみたい😂 すぐ痩せれた…

ダイエット中で昼間仕事してるママさん！ どんな方法でダイエットしてますか？？ 妊娠前の体重に戻りましたが、 そもそも8キロ増量した状態で妊娠したので あと8キロくらい痩せる必要があります、、😂 8時から15時半まで →仕事(フリーランスPCで座りっぱなし) 15時半から16時ま…

ピラティスやってる方いますか？ ダイエット目的で始めようかと思ってます。 ダイエット効果はありますでしょうか？ 153cm 60kg で、いい加減動きにくいので健康的に痩せたいなと思いまして...

23週妊婦です。 初めダイエットをしていて、妊娠前150センチの43.5キロだったのですが、ダイエットしなければ46キロが通常体重です。今は48キロあり、食事制限になっています。 でも1年間仕事をしながら43.5キロをキープしていたので、それが標準体重かなと思い記入しました。 …

身長171センチ、56キロなんですがダイエットしててなかなか体重が落ちません。。 禁酒して、夜もお米食べてないし 昼間も気が向いたら食べるくらいで 食べ過ぎは無いと思います💧 やはり運動でしょうか？

13キロ以上のダイエットに成功した方いますかー？☺️ 11月からダイエット初めて11キロ痩せたんですが、そこから2ヶ月近く体重変化がありません😓 3月ぐらいから100ｇ~700ｇ増えたり減ったりを繰り返してます😓 これは停滞期？なんですかね？😅 目標は後5キロ☺️ 最低でも後3キロは絶…

耳つぼに通っていて、また、復帰するのですが❗耳つぼ事態はいいのですが、食事面で、手計りダイエットなんですが、本には両手に収まる量と記載。でも、整体師は、プロテインを飲んでいるので、片手の収まる量‼️と言われました。どなたか解る方見えたらお話聞きたいです。

-25kg以上のダイエットに成功された方 どんな方法かと何ヶ月かかったか教えて下さい😭💗 私は運動メインの日曜日以外は炭水化物を控えてます！！

産後のたるんだお腹って 筋トレや骨盤矯正しないと 凹まないですか？🥺 いまダイエット中で食事制限 してるんですが、これだけじゃ お腹は凹まないですかね😂

不安です。11日生理が遅れています。 妊娠検査薬を数日ごとに4回も使いましたが 線は出ませんでした。今朝も使いましたが でてません。妊娠ではないですよね、、 先月からダイエットを、始めたり もともと自律神経失調症もちです。 そういうのもありホルモンバランスが崩れてるの…

結婚して1年になる夫婦です。 私の旦那とは遠距離だったのですが、 二月に1回会えるかくらいで 2年お付き合いして結婚しました。 彼は一途で、真剣に見てきてくれたこと 私がわかっているのですが ただ、直らないくせというか 男性のサガというか、、 デート中でも、人が多いとこ…

ゴロゴロしてて、パパの脚に自分の足を乗せたら...足、重いな😆...自分でも自覚してるよ😭2人目出産後全然痩せてないの😫💦喝‼️ありがとう😂ダイエットがんばるよ🙋‍♀️

ダイエットをしているのですが、 筋トレは毎日した方が良いのでしょうか？ 効率的に痩せるためには休みを設けるのが必要という人もいれば、 筋肉痛がある時はしない方がいいなどと、色々な情報があり困ってます

ダイエット中です！ 簡単で美味しいダイエットメニューありますか？？ 業務スーパーの豆腐皮気になってるんですが 美味しいですか😂？

皆さんのオススメ置き換えダイエット教えてください！

美容系は何しても。。肌荒れひどくなる一方… 胸は垂れてく。。そして太ってく… ダイエットも続かない… なにもしないまま終わりたくはないけど3歳の息子で手に負えなくて、めちゃめちゃ大変です。 子供に対してはストレスはないのですが自分自身にストレスを感じてしまっています…

本当に太りたくないです😂 今妊娠発覚して少し経ちましたが もう1キロ増えました、、、 食べ過ぎだと思うのですが、笑 せっかくダイエットして10キロ痩せたのに また戻るのが怖くて、、、食事するのを 拒否してしまいます、 悪阻はまだありません 食べなくても赤ちゃんは育つと…

switchでできる運動を探しています✨ 体力作りや産後のダイエットやストレッチなどなど なんでもいいのでおすすめ教えてください🙇‍♀️

初めまして。産後体重が戻らず置き換えダイエットをしてみようと思うのですが知識がなく、ドラッグストアにいったものの、種類が多くご質問させてください。 今の私にとっての置き換えダイエットはどれが向いていますでしょうか。 筋トレやジムなどにはいってません １日5時間…

花粉症の薬、フェキソフェナジン飲んでます。 ダイエットのカロリミットやフォースコリー は飲んでもいいのかわかる方いますか？

産後の生理について 完母で母乳過多でしたが、1歳で卒乳しすぐに生理が再開し2回ほど順調にきましたが来そこからピタッと来なくなってしまいました😖💦 もうすぐ産後2年で、来なくなってから10ヶ月経ちます。 ちょうど産後太り解消のためダイエットをし2〜3キロ一気に痩せた時期か…

👧「やせるゴミ！やせないゴミ！」 って娘が言うから何かと思ったら…… 市の指定ゴミ袋に書いてあった「燃やせるごみ、燃やせないごみ」でした🤣🤣🤣 漢字読めないもんね、そうなるよね！ でもウケた🤣🤣🤣 ごみもダイエットしてるんかな……😂😂

ダイエット中お酒は飲みますか？ 太りにくいお酒とかあれば教えてください！