「ダイエット」に関する質問 (655ページ目)

ダイエットして1年経ちますが 次男の入園式で着るスーツを昨日買いに行きました！ 長男の時は15号前後でしたが 9号が普通に着れて購入しました😭 痩せたなーって少し感動しました🥲 背は155センチですが 9号って普通サイズですかね？😭

おすすめのダイエット方法について教えてください😭 同居のため夜は全然食べない訳にもいかず、ご飯は抜いていますがおかずを普通に食べてしまっています💦 なので、夜ご飯減らすとかは出来ないですが、朝、昼の食事管理で何をどうするから運動は何をしたらいいかを指導してくださ…

太ももに隙間がないくらいデブな自分。 ダイエットをゆるーく始めて、ようやく太ももから光が差すように… まぼろし？気のせい？って感じもしたけど、 今までどんな立ち方してもピッタリ閉じてた太ももに今は僅かながら隙間が見えてきた！ 体重も落ちてきたし、やっぱり何かしら変…

ちょっと悲しくなったので愚痴らせて下さい💦 お恥ずかしい話、現時点で妊娠前より約10キロプラスになり、正直まずいと思って食べる量、質、時間も気にしてやってはきているのですが、どうしても増加がゆるーく止まらなくて焦ってはいるんです。 今までは言われても気にしないよ…

誕プレはダイエット用の何かにしよ〜 まじで10キロは落とす！！👍👍

5㎏痩せたいです！ダイエット法教えてください😣 運動は苦手であまり続かないのですが、 続けられるようなおすすめなものありますか？ 縄跳びとかYouTubeでの筋トレですかね？😣 食事も教えてほしいです😣置き換えとか献立など、、

太ったなと思いながら体重計には乗らず 現実逃避してたのですが、、笑 今、乗ってみると妊娠前より4キロも増加 してました、、、🐷笑えない、、笑 明日からダイエットします！！！！！！ ダイエット中の方なにやってますか？？

軽い小麦オフ、リングフィトでダイエットします！ 1日目で体重0.5kg、ウエストと腹囲とも5cm落ちました......... で今日竜田揚げいっぱい食べました ダイエット終了🥺 あとヘルシア緑茶もう二度と飲まない😭美味しくなかった....

生理前だからなのか食べても食べてもお腹空く‥😅 体重も増えていってるし、やばい、ダイエット頑張らないとだ‥😅

皆さんのダイエット方法教えてください！！

朝から牛乳こぼされお茶こぼされせっかく昼寝してたら近所のおばちゃんピンポンしてきて起きるし朝からイライラがとまりませーーーーーーん😇ダイエット中なのに旦那が買ってきてた堅あげポテトぼりぼり食べてます😇

2人育児していて、園には通っておらず、 早歩きでウォーキングダイエットをすることって可能ですか？😭 土日だったら旦那に見てもらってとかできるんですけど、、

ダイエット成功、もしくはキープされてる方、お昼と夜どっちしっかり食べてますか👀❓ それとも同じぐらいですか👀❓ お昼ってそんなにお腹空いてないんですが子供に作った流れで自分も食べたくなり、空腹でもないのに食べても満腹にもならず💧 その流れで子供がおやつほしいとうる…

魔のホワイトデーが(遅れて)やって来た…。 今年は胃腸風邪で無くなったと思ったのに！ 試作段階なのに、既に冷蔵庫にレモンタルトがホールで2つもある！ 私にどれだけ食わせるつもりだ！！ 去年のホワイトデーからダイエット始めたのに！！ 美味しいけど！！

旦那もかわいい子供もいるのに、、、 旦那にはイライラすることが多いけれど、 離婚の危機とかではないのに、、、 元彼が忘れられない。。 会いたくて会いたくて仕方がない。。 あともう一度だけでいいから 会いたい。。 いつかどこかで会えたときのために かわいくなる！…

妊娠前より15キロ程太ってしまいました。 産後私みたいに太って ダイエット成功した方いますか？ どんなことをしましたか？ 運動しようと思っても フルタイムで働いて帰って来ると どうしてもやる気がおきません…😭 ほんとにやばいです😭

ヨーグルトダイエットをしようかな？って思っています！！ ヨーグルトダイエットをしてる方いますか？ 効果はどんな感じですか？

ダイエットにいい肉って ササミと、鶏むね肉と、ヒレ肉で合ってますか？

体重が自分にあったものじゃないから、なんだか体が重かったり、疲れやすかったり、お腹下しやすくなったり、イライラしたり…ってこともあるでしょうか😅 もともと、154cmの44〜45kgでしたが、二人目産んでもうすぐ１年になるのに今日久々に測ったら49.3kgあり 出産して自然に減っ…

生理前で食欲がとまりません… ダイエット中なのに 今まで抜いてた 白ご飯や麺類など食べてしまい、6キロ減ったのに、 もう既に1キロも 増えてます🥲 生理前等って食べてもいいんでしょうか？！あと、夜中に食べても行けるような料理教えてください😂😂ダイエットしっぱいだー😂

晩御飯🤭 今日はサラダ付き! 顔に吹き出物すごいしダイエットも兼ねて🙋🏻‍♀️ 生野菜多めにしてが米少なめ🤭 ちなみにお酒も💕

愚痴ってもいいでしょうか？ 少し長いです。 今日は1年半ぶりの楽しみにしていた1人2時間のお出かけの美容室。もうウキウキがとまらず楽しみで仕方ありませんでした。 2人目産まれて初の美容室なので前髪も後ろ髪も伸びまくりカラーもひどい状態でした。 子供達2人を旦那に任せい…

妊娠中に出来るダイエットってありますか？ 食生活のカロリーを気をつける、 お散歩する、 くらいしかないですかね😭 産後コロナと育児が落ち着いた時に 結婚式する予定なのですが 今のうちから体重管理しときたくて😭

ダイエット中なのに食べてしまいました😣 自己嫌悪😣 ダイエット中の方、どのようにモチベーション上げてますか？

美酢を買ってみようと思うのですが ダイエット効果ありますか？

今日のダイエット ズボラストレッチ→バニトレ→痩せすぎ注意ダンス 終ーーーーーーーー了ーーーーーーー！！ 後は筋トレのみ……… 昨日バニトレ2回やったから上半身バキバキで痛い😭 今日出張から帰ってきた旦那に どうせけなされるんだろうなぁ… 痩せてから物言えって はぁ…

ペヤングの大盛り食べちゃった😂笑！！ しかも余裕で🤣笑！！ ダイエット中だというのに🤭笑 晩ご飯の時白ごはんやめとこ🤭 後、もう少ししたら筋トレするぞ💪 後次男、オムツに後退した_(:3 」∠)_

家の中でできるダイエットグッズとか なるべく安くておすすめありますか？🥲 シングルで息子と2人暮らしのため 子供が寝たあとしか時間が無く外に走りに〜とかも できません😣

産後のダイエット皆さんは何してましたか？？ 1人目妊娠前 60キロ 産後 66キロ 2人目産後 70キロ ダイエット始めて10ヶ月 現在 63キロ ここからなかなか減りません😂 55キロを目標にしてますがまず60をきりたい… 皆さんがどのようなダイエットを…

ダイエット中だよ！って方😊 食事や運動などどんなことしてますか？ 気をつけてますか？😀