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える
サプリ・健康

産後のダイエットについて、夜に筋トレとストレッチを行い、気が向いた時にオートミールを食べています。何か他に良い方法はありますか。

産後のダイエット何やっていますか•́ω•̀)?

私は夜に筋トレとストレッチしか出来ていません😣

後は気が向いた時にお米の代わりにオートミールにするくらいです。

コメント

はじめてのママリ🔰！

素晴らしい‧˚₊*̥(* ⁰̷̴͈࿁ ⁰̷̴͈ )‧˚₊*̥

私は上の子の時はとにかく和食、ベビーカーで散歩してました😇

  • える

    える

    コメントありがとうございます😊
    返信した気になっていました😓
    せっかくコメント頂いたのに遅くなり申し訳ありません💦

    和食はバランスとれて良いですよね💕
    私も和食メインにしてみようと思います！
    子供のお散歩がてらにウォーキング出来ますもんね😁
    晴れてる日はなるべくお散歩していますが暖かくなってきたし一回り遠く歩いてみます…🍀

    • 3月24日

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