「ダイエット」に関する質問 (690ページ目)

ダイエットをしようと思っています！ なんのダイエットが効果的なのか、オススメがあれば教えて下さい‼️よろしくお願いします。

ダイエット続ける為のコツ？意思を保つ為には何したら良いですか😭💔？ せめて1ヶ月続けたいです😭 痩せたいけど何のダイエットにしても続かなくて意志の弱い自分が嫌でご飯食べるのもいちいち太りそうとか考えてしんどいです😭 一応体だけは動かそうと思ってストレッチや筋トレは…

もうすぐ産後1ヶ月です！ 58kgから51kgまではとりあえず戻りました！ 妊娠前まではあと4kgくらいですが、2人目出産後体重が戻らず3人目妊娠したので、元の体重まではあと8kgあります😂 みなさんがやったダイエット方法教えてください！ ちなみに完母ですが、3人目なので体重は落ち…

はー目の前にあるポテチ食べたい😭💔 もうダイエットする根性がなくなってしまった😭

9000円もする酵素ドリンクかっちゃったー😇 ダイエット目的というよりは健康目的😇 酵素がいかに大事かを説明されていますぐ 体に入れたくなった🤭

いつもお世話になります☺️ カテ違いで申し訳ありません🥺 管理栄養士の方や、食に詳しい方がいらっしゃいましたらコメントいただけると嬉しいです。 過食症で、体重が標準体重よりも重いのでダイエットした方が良いのですが、過食してしまいます😭 でも、栄養面をなるべく考えるよ…

産後5ヶ月です。 ダイエット頑張ろうと決意し、毎日張り切って筋トレをしていました。（主に足パカや腹筋、プランク等） ですがなかなか体重は減らず、お腹もぽっこりのまま。 数日前に生理痛のような鈍痛があり、うっすら出血。 いよいよ生理復活か〜嫌だな〜〜と思っていまし…

ダイエット開始したいんですけど、 炭水化物抜いて、 サツマイモや、かぼちゃにするなどしたら痩せますかね🤔

ダイエット始めてせっかく体重減ってきても単身赴任の旦那が帰ってきた時外食するとまた体重が元通りになります… そんなガッツリ食べてるわけでもなく普通に食べてるだけです… 太りやすい体質なのかもしれませんがせっかく努力してもすぐに元に戻ってしまうので嫌です… どうすれ…

ウーバーイーツに詳しい方いらっしゃいませんか？ 雇用ではなく個人事業主みたいな感じ、と聞いたことがあるのですが、実際の勤務スタイルを知りたいです ネットではよくわかりませんでした笑 配達料とか凄く安い気がするのですか儲かるんでしょうか？😅 たまに自転車ではなく車…

みなさんのダイエットメニュー教えてください！！ また、鶏もも肉でなにかありますか？ 夜ご飯だけ白米抜きも少しは効果ありますか？

今年結婚式をする予定ですが妊娠してしまいましたので、マタニティ婚となってしまいました😂 マタニティ婚された方、体型キープや二の腕など見える部分のダイエットとか、どういう風にされましたか？ 無理なダイエットはしようとは思いませんが、どうしても二の腕や鎖骨のあたり…

よーし！ダイエットほんとにがんばろ！ 食事内容と筋トレ💪🔥 あと5キロは痩せたい💪💪

旦那と私、性欲に差がありすぎて辛いです。 よく旦那さんの方が強くて、奥さんの方が断るケースが多いみたいだけど、うちは逆で…… 妊娠出産して8ヶ月。妊娠期間中から1度もSEXしてないからもう2年近くしてないです。 出産して半年くらいの頃にそろそろ再開するかという話をしてく…

オススメのダイエットメニュー教えてください！！ 断乳してるため、とくに食事内容は変更して大丈夫になりました☺️ スクワットや脚パカはしてるのですがその他のダイエット方法や運動などもあれば教えてください！

置き換えダイエットしようと思います。 授乳中でも使える物、産後使った事がある方おすすめあったら教えてください

運動嫌いの方でダイエット成功した方いますか？笑 どんなダイエットしましたか？

ダイエットと筋トレ中です💪 特に下っ腹をどうにかしたいです(´`) 後お尻のたるみも気になるのでひなちゃんねるをみて毎日お腹とお尻やっています！ YouTuberとか見ていたらプロテイン良い！って よく言っているんですがプロテインって間違えた飲み方したら太るなども聞いたこと…

ダイエット中です 体重がほとんど減りません… スタートして10日目で、10分間の筋トレ、朝起きてすぐ・入浴後のストレッチ（いずれもYouTubeにあったもの）この他家事等も行っていて、食事も今まで2000kcal以上だったものを1300kcalまでにおさめるようにしてます もちろん間食は…

揺さぶられ症候群って、ダイエットマシン(振動マシン、ドクターエアのスーパーブレード)に乗せてもなると思いますか？ 1歳未満の赤ちゃんではなく、１歳３ヶ月です。

久々に体重計にのったら３㎏増…😂😂😂 笑えねぇー‼️ 明日からコーヒー☕️ダイエットしよ🤣

産後激太りした34歳。 食欲には勝てず食べてばかり、34歳にもなると痩せたくてもなかなか痩せにくい体質になる。 下腹が出てデニムはいてもぽっこり出るし、服を着てもお腹出てる。 そろそろダイエットして少し痩せたい。 みなさん何のダイエットが1番いいと思いますか？ お…

151cmの41キロです。 56キロがMAXでダイエットして43~41をキープしてたんですが 妊娠した事もあり食べづわりで食べる量も増えて… でも太ることへの恐怖もあり…😅 気にせず食べてはいるんですが今後どうなるんやろ🤔って不安です(笑) 妊娠中の体重管理って難しかったですか？？ 最…

160cmで何kgなら太ってると思いますか？ 旦那に何kgまでな許せるか聞いてみたら 「50kg」と… 私は太りやすい体質で いくら食べても太らない人が羨ましいです。 働いても筋トレやランニングあらるゆ事を毎日して 身体を動かしていても普通に食べてるだけで すぐ太ってしまうの…

産後の骨盤＆下半身ダイエット 最近左側の骨盤が痛いです😭 上の子の時は母が見てくれたので骨盤矯正 行けましたが今は母も仕事があるので 下の子を連れて整体に行くのはしんどいです💦 自宅でできる骨盤矯正で戻った方いませんか？ どんなのをやったか教えてほしいです！ 妊娠中…

ダイエット始めたいけど まだ出血があるからやめておいた方がいいかな…🙄💦

努力は必ず報われる！！！ 産後68㌔あったこの体(156cm) 食事改善、運動 4ヶ月で57㌔まできたぞー！ 頑張ったよね、自分を褒めたい、 あと2ヶ月半くらいで50㌔目標。 最終的には一番痩せていた48㌔までいきたいな 夏で炭酸、アイスを欲する時期が来るけど頑張るぞー 同じように…

妊娠後期、、、体重増加、、、 34週の初マタです！ 最近、お腹が特に大きくなってきた気がして、胃も圧迫されてきたので食べる量が減りました🥲 な！の！に！体重増加が止まりません！！ 最近、朝は食べる気が起きずほぼお昼すぎにごはんを食べます…。 以前体重増加のことでこ…