「ダイエット」に関する質問 (690ページ目)

全然痩せません。去年の6月からゆるくダイエット始めたのに痩せません。1、2キロ減っては戻るの繰り返しで心折れそうです。😢 あすけんというアプリでレコーディングダイエットしてて、目標カロリー内で収めてるかそれ以下にしてて、筋トレも頑張ってます。 どうやったら痩せられ…

プロテインのオススメ教えてください😊 できれば安くて美味しい物がいいな〜😶 最近筋トレやストレッチにハマり、通ってる整体でプロテインも勧められました💡 プロテインの知識が全然ないのと、昔一度飲んだら、美味しくなくてトラウマです。。 あと、皆さんが行ってるダイエッ…

妊娠中太ってしまい産後も体重戻りません😅 初めてダイエットをしようと思うのですが、 ダイエットの基本的なことを教えてください！！

ダイエットに詳しい方！教えてください！ 一番下の子が1歳を迎えた頃のタイミングでダイエットを始め、153cm54キロから44キロまで落としました。 目標は42キロなのですが、中々減りません... 子供が3人居るので運動などはほとんどできず、ほぼ食事制限です。 朝、スリムアップス…

バレンタインに美味しいチョコお取り寄せしようかな〜😂 どこのにしよ〜✨ 自粛ばかりで疲れたし、ダイエットはしてるけど😂

いいダイエットアプリありましたら良かったら教えてください

旦那が170cmで体重100キロあります。 何に関しても肥満って健康によくないしコロナも重症化しやすいみたいだしめちゃくちゃ心配です(-_-;) (幼い頃から太っては痩せて太っては痩せてを繰り返してて太りやすい？みたいで…) みなさんなにか仕事忙しくても続けられそうなダイエット…

体重というよりか 体脂肪率がやばいから そろそろダイエットしようと思うけど 何から始めたらいいのか分からない💦 とりあえず毎日水2リットル飲んでるけど 他はなにをしたらいいんだろ、

ほこりこども食堂オープン👦👧( ･ᴗ･ )⚐⚑ 初のオープンとなりましたほこりこども食堂👩‍🍳 店主の🐷化が止まらず、ただいまダイエット中により夜ご飯を少なくしてるのでしばらく営業していませんでしたが、常連のビオレ様の助言により、娘のご飯を提供させて頂くことに致しました🤟✨お…

運気が下がってるって感じることありますか？ 今まで生きてきて、2回くらい 『あ、今何やってもダメな時期だ…』 と感じる時期がありました そして今またそんな感じです ・二人目不妊でそろそろ半年（これは最近じゃないか） ・不妊で通院してる婦人科でママ友に遭遇し気まずい…

産後太で大変醜い体になってしまってるのでダイエットしたいです 育児しながらもできるダイエットどんなことやってましたか？ゆっくりでも良いから痩せたいです！

家で食べると一人前じゃちっとも満腹感が食べる前と変わらず、本当おかしいなと思うんですが、外だと一人前で満腹になるんです👀 その差って何だろうと考えたところ服装でした😳 外だとズボン、家だとゆったりしたルームウェア。 それだけでこんなに変わるなんて😱 そう考えるとコ…

マック久々ー！😍😋🍟🍔🥧 だれか半分ずつ食べましょ〜🐷 わたしのダイエット手伝って〜←🤣

おからクッキー🍪でダイエットした方いますか？😂

ダイエットのためにスムージーやプロテインを考えています、、、オススメで効果を感じたものよかったら教えてください！期間も知りたいです！

今日子供と縄跳びしてたら2段飛びできた！ 私が！笑 できた記憶ないのに！しかも2回連続できた笑 運動もしてない、体重増加中なのに? びっくり＆嬉しかった😂 調子乗って縄跳びダイエットでもしようかな😂 多分この間テレビで北川景子やってた奴みて影響されたんだろう。笑

肌のためやダイエットのためや栄養補給のためなど…みなさんなにかサプリメント飲んでますか？？

妊娠中 義母にダイエット器具を 貸したのですが、出産もおわって 使いたいので返してもらいたいと思ってて… ラインで言うのですがみなさんでしたら どんな感じで言えばいいますか？🤔

ダイエットしてます！筋トレ20分やっただけで筋肉痛😂 筋肉痛のときはやらないほうがいいですか？ 筋トレ大嫌いだったけど最近やっと筋肉が燃える感じが快感になってきた😂

妊娠7ヶ月、腰が痛過ぎて半ベソかきながら仕事から帰りました… 事務仕事してますが、年末から腰の痛みが酷くなり、窓口の接客などで頻繁に立ったり座ったりするのが苦痛で、奥の別の係の人と席を代わってもらいました。 おかげで立ち座りの頻度は少なくなりましたが、やっぱり立…

ダイエットについて！ 最近、リングフィットを毎日30分ほど頑張ってプレイしています。 そこでプロテインの購入を考えているのですが、 無知な為、何がなんだか分からない状態です(^o^;) Amazonや楽天やYouTubeなどで調べてはいるのですが、種類が多すぎて迷っています。 出来…

ダイエット中どんな食事をされているのか 教えてもらえないでしょうか？？

先週の金曜日に親知らずの抜歯したんですけど、 すでに割と普通にご飯やおやつ食べちゃってて、ほんとデブ脳すぎて嫌になる😢😢笑 親知らず抜歯を機に普通のものなかなか食べられへんのやろな！て思ってたからええ機会やしダイエット！と思ったのに案外食べれちゃう、、笑　まあご…

ダイエット初めて1週間くらい経つけどなんの変化もなし笑 ダイエットってほんとつまらないし辛い🥱せめて始めたばっかは変化欲しい！そしたらがんばろーってなるのに笑

このようなダイエットスリッパ使用してる方いますか？？ 使いごごち、個人的な効果などあったら教えてほしいです！

ダイエットについてです。 いきなり痩せなくなってしまいました。 食事制限はしてるし、運動もしてるのに、、 今まで順調に痩せてたのに、、いきなり痩せなくなってきました、、どうすれば痩せるのでしょうか、、

産後太り&コロナで外出自粛の運動不足で、お腹周り（皮が伸びてる…）や骨盤あたりから太ももにかけてのお肉がすごい… 帝王切開だったので、産後すぐに傷口を締め付けるのが怖くてできませんでした。 おすすめの筋トレやダイエット方、サポーターなどあったら教えてください‼︎ お…

いつも旦那にお弁当を作ってます。 ダイエットのために炭水化物を抜いて欲しいと言われました😩 おかずだけだとお腹いっぱいにならないだろうし、かと言って何種類もおかずを作るのは面倒です。 簡単でお腹もある程度膨れるダイエット弁当のレシピ教えてほしいです😫

8時間ダイエット開始1週間半、見た目が太った😭😭😭 やる前より食べ物気をつけてるのに😂 健康にいいみたいだからやりたいのに😂 本にはカロリー制限は無意味って書いてあったけど、結局カロリー摂りすぎてるのかな🥺