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ダイエットがうまくいきません😱朝と晩白米を抜くだけのゆるいダイエット…

ダイエットがうまくいきません😱
朝と晩白米を抜くだけのゆるいダイエットです。
この方法で前、3キロ減ったのに
今回は減りません😭
やっぱり運動しないとダメですかね？
なるべくきつくないダイエット方法で痩せた方いませんか？

コメント

たぬき

私は食事制限に漢方薬の防風通聖散を飲んで7キロ痩せました！この漢方は元々便秘気味で太っている人には効くのですが、痩せてて便も出ている人だとただ下痢になって辛いだけなので、合わない人にはオススメしませんが💧

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