「ダイエット」に関する質問 (689ページ目)

明日で38週に入る経産婦です🍓 体重増加、赤ちゃんの大きさがビックだった方 聞きたいことあります😳💦💦 娘の時は体重が＋7キロ増えて予定日4日遅れで3070g だったんですが今回2人目えぐいです…。 二人目を授かった時、体重は−23キロ痩せてからの妊娠 そしてダイエットをまだしてい…

2人目以降産んでダイエット成功した方 教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️ 1人目は産んで何もせずに体重は落ちていました が2人目産んでから 体重はまだ落ちず… 妊娠前＋3キロあります。。 何はともあれ 1人目にはなかったのに お腹の肉がぶよぶよになりなかなか落ちません😭 この肉って落…

27週目の検診に今日行ってきました。 明日から28週です。 妊娠から13キロすでに体重が増えていて ついに体重指導をされました。 今日からダイエットスープ的なのを作って 食べようと思うんですけど、 間食はしないでと言われましたが、 甘いものを辞めれそうにないです、、、 今…

置き換えダイエットしてる方いますか？ どの時間帯に なにを置き換えてますか？ 2人目の産後、1人目と違って全然戻らないです。。。 完ミなのでプロティインの置き換えしてる方のお話も聞きたいです。

検査薬で陽性になったばかりのものです。 二つ質問させてください！ ①スタバってデカフェにしなきゃいけないほどカフェイン量は多いですか？ 今度のチョコのフラペチーノとっても楽しみで、お休みの日に行こうと思ってたけど、カフェインのことをすっかり忘れておりました。 妊…

産後２回目のダイエット　10月の終わりからしてなくて ウエディングフォトのためにダイエット再開！！ 1ヶ月に2キロ目標だから頑張る！ 減ってきたし最高！

ちょっと本当に痩せないとまずいな笑 本気出せば5kgはすぐ落ちそうかな？🤔 旦那に、「出会った頃より太り過ぎ。詐欺や。笑」 って言われた🤣 4kgも増えたのバレました笑 結婚してから増えたんだよ？ストレスで。。。 って言いたいわ😑 妊活中だし、妊娠したらダイエット中止だ…

辛くて涙が。　 夫から体型の事からかわれます。 太ってます。 ダイエットがんばってますが、なかなか減りません。 オットセイみたいだなとか、ガタイいいから(笑)　とか そんな体型じゃないだろとか　　 筋トレしたり食事制限したりしてるの知ってて言ってきます。 からかうのが…

産後増えた体重を戻したいためダイエットしています ダイエット始めて1週間ですが、増えてて不安です。 毎朝ストレッチ12分 その後に筋トレ30分、有酸素運動30分 食事管理もしているのに 減る所か2キロ増えました…… これは一時的なものなのでしょうか😢？

DHCのプロテインダイエット効果でた方いらっしゃいますか？？

2人目産んでから9産後ヶ月…とにかく浮腫みやすくなりました。 お酒飲んだ後はもちろん、普通に夜ご飯食べても朝起きた時手をグーにした時の違和感がすごくて浮腫んでる事に気づきました。 そこで、ダイエットも含めて（残り13キロ😉笑）夜ご飯抜きにしたら食べてないのに毎晩お通…

普通体型の方どのくらい食べてますか？😅 私はダイエットしていて 155センチ 49キロです！ （後1キロ痩せたいと思ってます） 元々69キロだったので 今は食事は食べ過ぎないように気をつけてて お腹いっぱいまでは食べないようにしてます！ デブだったので普通の食事量がわかり…

※愚痴になります。 今まで旦那は会社の食堂で夕飯を食べていましたが 出産してからは早く帰ってくるので 家で食べるようになりました。 今まで会社で食べていたので 夕飯はどうゆう物がいいのか聞くと なんでもいいよーとのことでした。 私は産後忙しい＋ダイエットの為 平日…

ママさーん！お風呂の時、湯船浸かりますか？(浸かれますか🤔？)お気軽な回答お願いします❤️ 今日人生で初めてダイエットカウンセリングを受けてきました！産後の体重が戻らないため← そこで糖質を摂りすぎやら、炭水化物摂りすぎやら散々だったのですが…お風呂の時は湯船にほとん…

ストイックじゃない私にでもできるダイエット教えてほしいです。

産後1年以上たちますが、体型がヤバいです💦ダイエットのオススメ教えてください。 1人目妊娠前、158cm.52kgでした。 1人目産んで完全に戻らず2人目妊娠して出産。 現在1年以上経ってますが、58kgに...💦 独身の時は47kgでジムに通っていましたが 今は仕事と子育てで忙しくて何も…

プリンセススリムやってるけど体重は少し減ったけど見た目に変化が無いし全体的に変化ありませんダイエット成功した方、これやったら痩せたとか体重落ちたとか見た目変わった！って方法あったら教えてください！！ ちなみに雪国なので春までは外で散歩したり走ったりとか出来ませ…

産後5日目 旦那の元に帰ると私のお腹を見るなり、ダイエット頑張ろうねw と言われ マジで笑えん と思いながら、はいはい☺️と答え、寝っ転がっていると 足でお腹をツンツンされ 早く痩せろアピール。 子宮の収縮の痛み、会陰切開の痛みで円座無しで座るのはやっとなのに。まぁ男…

出産後、服の系統ってみなさん変わりましたか？ 私はタイトな服や、高いヒールも好きで コンサバっぽい感じが好きですが 子どもを産んでから汚れてもいい動きやすいように カジュアル寄りになり、スニーカーやパンツばかりです。 旦那は値段と質は比例する。プチプラありえない…

2週間で10キロやせるダンスダイエットを午前中初めてやったらもう筋肉痛になってます 続けたら本当に痩せるのかな… やっている人いますか？

便秘についてです！ 現在妊娠5ヶ月。 もともと便秘で妊娠してからおなかがいたくなるほどの 便秘になってしまいました😭💦 出てもコロコロカチカチで毎回血が出るレベル😭 (便秘のお薬もらってます。) 出るのも少量で、出切った感じもなく。。 今回の妊娠は3回目なのですが、 …

サラダチキン作ってみた😋❤️ ダイエット頑張ろ🐷🐷

今日から、またダイエットも節約もがんばろ！ ダイエットは毎日12時間断食はじめました そして年間200万貯金しよ。どこを見直すか考えよ

インスタとか友達の過去の妊娠写真で同じ週数ぐらいのお腹を見ると、結構ぺったんこで😭 わたしほぽっこり出てます😵 少しダイエットしないといけないでしょうか？？ 食欲すごくあります🐷💦

食事に気を付けてちょとだけ動いて(ストレッチなど) 痩せれる方法ないですかー？？？ 生後もう、8ヶ月なんですが、、 痩せたい、ダイエットスイッチがなかなか入らない😂 ストイックになりたい😂😂😂

産後2ヶ月経過。 本格的なダイエット開始。 スクワット30回 腹筋30回 腕立て伏せ30回 これを昼に1セット、夜に1セットやってます。 これだけで痩せるかなー😂 サプリとか使って更に痩せやすくした方がいいかな😂 運動と一緒に使うとかなり痩せた！っていうものがあれば、教えてく…

オートミールってダイエットに良いですか！？ ちなみに私が食べます！ 朝食に食べようと思うのですが、効果的でしょうか？

6回目の凍結胚盤胞移植で本日BT8です。フライングして真っ白でした😢 これまで2回化学流産、1回10週で稽留流産してます。 今回は前回化学流産で続けて移植したのですが、次も続けて移植しようか迷っています。 40代で時間もないのではやくした方がいいとは思うのですが…残りの胚盤…

ダイエットしなきゃって思っているのに…食欲が止まりません…😱😱 育休中で毎日家にいる今、家事育児に追われ 食べることしか楽しみがありません。 ストレス発散が食べること…これヤバすぎますよね😱😱😱 この食欲どーやったら止まりますかね😭😭😭 こんな私に何か簡単なダイエット法を教…