コメント
すまいりぃ
4〜5年前に、ザザの地下にある24/7ワークアウトに通って3ヶ月で8キロ痩せました。
1時間を週2回通いました。内容はかなりキツかったです😂
ですが、年を追うごとに戻ってきて、2人目産後の今は完全に元に戻ってしまいました😭
やはり運動を継続しないとダメですね💦
SIN
以前浜松に住んでいました。市野のメガロスでパーソナルとスタジオで10ヶ月約10kg落としました。
有酸素大嫌いでしたがスタジオのプログラムが多様だったので好みに合わせれたこと、パーソナルは個別指導で筋トレ中心でした。
ほぼその時間帯に週3で通ってました。ほかのジムも行っあことありましたがあまり長続きせず、、
ここは感染症対策も工夫されておりスタッフさんも話しやすくて通いやすかったです。
-
はじめてのママリ🔰
すごいです！
ありがとうございました😊- 1月13日
はじめてのママリ🔰
すごい頑張られたんですね。
ありがとうございました！