サプリ・健康
ダイエットに成功している方はどのような方法を実践しているのでしょうか。自分に甘いだけなのでしょうか。痩せることが今年の目標です。
ダイエット成功してる方って
どんなことしてるんですか？😐
私が自分に甘いだけですよね😱
はああああ
今年の目標。痩せること（笑）
- あい
コメント
まめも
わかりまーす！笑
私も産後のあと3キロが4キロになり…5キロになり…笑
下の子が幼稚園入ったら本気でやろ！とか言い訳を重ねつつここまできてしまった！って感じです😂
私もダイエット成功の方法知りたいです〜笑
退会ユーザー
パスタパンが大好きでしたが、やめて和食系食べてます。
まぁたまーに食べたりしますが💦
お菓子もやめて焼き芋やヨーグルトなどで甘いもの摂取、砂糖入ってるジュースは極力飲みません。
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あい
私も基本水かお茶、お菓子も好まないのですが麺類大好きなせいですよね！😱ありがとうございます😭
- 1月11日
猫大好き
2年間で３８キロ痩せて今もダイエットしてます😅💦
お米は食べずに、ジュースやお菓子も食べなくなりました💦💦
あとは運動すれば絶対に痩せますよ☺️
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あい
参考にさせてください！３食お米抜きですか？運動は何してますか？💦
- 1月11日
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猫大好き
3食お米抜きです💦😅
運動はエアロバイク買って仕事終わってから1時間半漕いでます✊
あとはウォーキングしたり、休日は家族でサッカーやバスケ、キャッチボールしてます😆- 1月11日
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あい
すごい運動量ですね😱少しずつ頑張ってみます😵💫✨
- 1月12日
あい
誰か毎日健康食作って！ダイエットのトレーナーになって！って感じで自分に甘いです🤣🤣