「ダイエット」に関する質問 (687ページ目)

ダイエット2週間目。 珍しく💩でたし1キロ痩せた！！って喜んでたら体重計の下にくし入ってただけでむしろ＋だったwwww オススメのダイエットありますか？🌱 私は韓国アイドル筋トレ＋夕食なるべく美酢置き換え＋足パカは必ずやるようにしてやっと-2キロです😭

地道にダイエット中です。夜ご飯に炭水化物抜くのと１９時以降は何も食べてません！きっと続ければうまく行きますかね！？🥺🥺🥺🥺🥺笑

妊娠出産で太った方でダイエットして痩せられた方！ どんなダイエットしましたか？😭 妊娠で17キロ太り、産後すぐ9キロ落ちましたが そこから産後太りして6キロリバウンドです😢 現在162cm68kg😱😱😱 半年で10キロ落としたいですが無謀ですか？😢

体重がここ1ー2ヶ月で7キロほど減りました。 ダイエットではなく、ご飯が喉が通らないのが理由かと思います。 チョコレートは欲するので食べますが、、 原因は旦那だとわかってるのですが、 これはアプリで記録されているのですが それは離婚の時に何かしらの証拠にはなりますか…

ズボンにお腹のお肉乗るし鏡見るだけで嫌になりますね🌀 オススメダイエット教えてください！！

夫がデブになってた… 元々太めだし気持ち悪いから視界に入れないように過ごしてたから気付かんかった笑 去年の健康診断結果は「メタボではない」という結果しか聞いてないけど、いつの間にかズボンのベルト留められなくなってるやん… サスペンダーでズボン支えてるだけ 食べさせ…

2021年5月に出産予定なのですが 産院で今の体重＋7キロまでねって 言われたのですがすでに6キロになっていて 今体重制限するのがいっぱいいっぱいです💦 皆様はダイエットとゆうか、運動とか 何かされていましたか？もしおすすめのものが あれば教えていただきたいです✨ あと体重…

今日です糖質抜きダイエットして６日目になります！ そろそろ頭がぼーっとしてきました🥲 今のところ結構極端なダイエットしてるので減りはいいのですが、そろそろ炭水化物以外で何か食べないとなーと思ってます🥺

少しでも食事制限意識してダイエットしてる方 家族のごはんの準備、食事中どうしてますか？ 準備してると食べたくなりません？(笑)😂 自分だけ別メニューでやれてますか?? 結局、夕飯は白ご飯だけなくしておかずをいろいろ食べちゃってます😂💦

16時間ダイエット(8時間ダイエット)等、食事を抜くダイエットをする場合、子ども(もうすぐ3歳)への説明はどのようにするのが良いでしょうか？ 今日の朝、食事を抜いていたところ、ママのごはんは？と聞かれ、返答に迷ってしまいました。 ご経験のある方もない方も、幅広くご意…

産後1年4ヶ月😱 3人目を産かなり痩せずらい体質に😭 1日酎ハイを2本ほど、、 158cmで元は46キロで今や55キロ😱 まったく戻れる気がしません😱 運動も嫌い、家でゴロゴロしてたい(笑) 夜ご飯は実家暮らしで母が手料理に父母はお酒を飲む(笑) 我慢しようとしても目の前に誘惑が、、 オ…

大デブです！！！ ダイエット開始します！！！！ やばい！！！ 169センチで73キロになってしまった… 大幅に過去最高。。。 頑張って綺麗になるぞー！！！！ 誰か応援してください😾🤝🤝🤝🤝🤝🤝 お願いします！！！！！

授乳中OKで、おうちで出来るダイエットありませんか？ 混合なのですが、母乳がもともと少なくて、だからこれ以上減らないようもりもり食べてたら体重が、、、😱 体重計のったら酷かったです😂 これ良かったよ〜というのがあったら教えてください🥺🥺🥺

妊娠5ヶ月。吐き癖??吐くことについての質問です。。 1人目の妊娠の時に20kgふとってしまいました。 163cm 42kgすごく細身でした。 分娩台に上がる頃には70kgほどでした。。。😭 初めての妊娠で爆食してしまい。。 毎日ゴロゴロ。。案の定太りました。。 そこからあまり痩せ…

コンブチャクレンズでダイエットしたこと ある方いますか？ 飲んでみてどうでしたか？

2歳4ヶ月の男の子なんですが 身長84センチの体重13.5で ちょっと太り気味とネットで調べると 書かれてました。 周りからもよくちょっと大っきいね と、言われるようになりかなり 気にしてます。 ）私も旦那も周りの身内も太ってる人はいません ダイエットさせた方がいいと思い…

ダイエットして初めて今日チートデイしました！ 1.2キロ増えました🤣 明日の体重が怖いです😭

美味しいソイプロテインを知りませんか？ できれば安いと助かります🙏 今、ザバスのシェイプ&ビューティー　ソイプロテインのミルクティー味を、置き換えダイエットで朝に飲んでいます。 一食80円程度で助かるのですが、コーヒーを混ぜたりアレンジしても本当にまずくて…💦 スリ…

食事制限てやっぱりすぐリバウンドしますか？？ もう自分がデブすぎてイライラします😱 あと3〜4キロ落としたいです。 いいダイエットあったら教えてください！！

ダイエット目的でボクシング通われてる方いますか？ジムによって雰囲気が違うとは思いますが、どんな感じなんでしょうか？通いたいですが、勇気が出ずにいます😓

エアジョギングってダイエットになりますか？？

旦那の中年太り痩せさせるには。 中年太り対策で気を使っていることを教えてください。 うちの旦那はタバコをやめて、結婚して一緒に暮らす様になってからブクブク太ってます。 現在29歳。 ジュースを禁止にし、ご飯のおかわりも禁止にし、 完食はごく稀に許し、おかずは野菜多…

下の子おんぶしながらの雪かきは ダイエットになった気がする😂😂 めっちゃ汗かいたw でも、いまから遅いお昼ごはん 大盛りのカレー🍛を食うので意味なし🐷笑

お菓子は買わない！あると食べちゃうから😭 ご飯しっかり食べればお菓子はいらないはず😥 ダイエットがんばろーーー🥺

平日は起きて朝ご飯作って支度して保育園送って仕事してお迎え行って帰宅してご飯作って食べてダイエットの体操してお風呂に入って寝る 完全にこのパターンが固定化されてて 土日はダラダラ起きて家事してスーパーに行くくらいです。 私の毎日めちゃつまんなくないです。笑 お…

ダイエットについて、食べながら痩せた方いらっしゃいますか？ どんなことに気をつけていたか教えて頂けたら助かります🤩 一食置き換え、量を少なくするだと(普通なら大丈夫なんですが😅)便秘になったり、余計に体重が増えます😱 学生の時はスポーツをやっていて痩せてたのですが……

もっとダイエット頑張るぞー💪 毎日している事 腹筋100回 スクワット100回 YouTubeの 8分で下っ腹痩せるみたいなのを1回 9分で太もも痩せ～みたいなのを1回←最近始めた… ダイエット始めて1ヶ月ちょい 51.6キロ→49.0キロまで落ちた✨ あと2～3キロ痩せるぞ‼ 私が運動しているのを…

、 3人のママで、末っ子を出産し、 約1年8ヶ月....そろそろやばいです。 お腹周り、顔周り、太もも周り、お尻 お肉がついてます。 8キロプラスです。 ダイエットする決意をしました。 産後1年以上経ちますが おすすめのダイエット動画があれば 教えてほしーです！！！