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日に日に足が太くなるのとお腹以外に肉がつく…妊娠中でもできるダイエッ…

日に日に足が太くなるのと
お腹以外に肉がつく…


妊娠中でもできるダイエットってないですかね(ﾟﾛﾟ)

最近寝転がると苦しいし
横向こうとすると足の付け根とかが痛い。。

これ以上腹以外太りたくなーい߹ㅁ߹)

コメント

はじめてのママリ🔰

沢山歩くくらいですかね…、あんまりキツい運動はできないですし…、
妊娠してなくてもダイエットは基本的に有酸素運動が一番効果感じやすいですし、歩けば歩くほど痩せますからね♪

はなまる

浮腫とりマッサージ、コロコロしてました！
整体師さんには、ツボ押しやゴルフボールで足の裏クルクルしたり足首回すだけでも違うと言われましたよ✨

ただある程度はそういう身体の仕組みなので仕方ないこと〜って割り切ってました😆過剰分以外は産後割とすぐに減りますし！妊娠中の母がダイエットし過ぎると赤ちゃんが糖尿病になるそうです…

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