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サプリ・健康

続けられて効果的だったダイエット法って何でしたか?キャベツダイエット…

続けられて効果的だったダイエット法って何でしたか?キャベツダイエットとかそういうのがありましたら詳しく教えて欲しいです( ◍´꒳`◍ )

コメント

K.mama𓇼𓆉

私は今漢方で食欲抑制してます😊
1ヶ月ちょっとで5キロ落とせたので残り時間1ヶ月ちょっとで年末までにもう5キロ落とす予定です😌

  • hrt0617

    hrt0617

    そうなんですね!漢方とは全然思いつかなかったです🙂
    体重落としたいけどなかなか難しくって💦

    • 11月29日
  • K.mama𓇼𓆉

    K.mama𓇼𓆉

    本当にお腹空かなくなるので楽です😊
    ちょっと食べたらお腹いっばいになるので食べれないストレスもないです😌

    • 11月29日
  • hrt0617

    hrt0617

    そうなんですね!私もやってみようかなって思います🐯◎!

    • 11月29日
  • deleted user

    退会ユーザー

    なんの漢方飲んでますか?

    • 11月29日
  • K.mama𓇼𓆉

    K.mama𓇼𓆉

    是非試してみてください😊

    • 11月29日
  • K.mama𓇼𓆉

    K.mama𓇼𓆉

    韓国の空肥丸(コンビファン)と言う漢方です😊

    • 11月29日
  • deleted user

    退会ユーザー

    おいくらしますか?( ; ; )

    • 11月29日
  • K.mama𓇼𓆉

    K.mama𓇼𓆉

    1ヶ月分で3万ほどとちょっと高いですが試す価値はあると思いますよ😊
    メルカリ等でも出品されてる方いるので試しにそこで買ってみるのもアリだと思います😌

    • 11月29日
初めてのままり

最近私にあうダイエット法は朝 りんごかさつまいも
昼 バナナ
夜 プロテイン

これは結構続けられてます👌

  • hrt0617

    hrt0617

    そうなんですね!これ以外食べない感じですか??
    米とかおかずとか🤔

    • 11月29日
  • 初めてのままり

    初めてのままり


    食べないです👌

    • 11月29日
  • hrt0617

    hrt0617

    そうなんですね!すごいですね!尊敬します✨

    • 11月29日
  • 初めてのままり

    初めてのままり


    最初はキツかったですか慣れれば楽です🤣

    • 11月29日
ママリ

食欲もお菓子も我慢できない私に一番効いたのは「一口残しダイエット」です!
全てのものを一口残します😂
もったいないですが、ストレスなく痩せました💕

  • hrt0617

    hrt0617

    そうなんですね!私も同じなのでそれやってみようかと思います!

    • 11月30日