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サプリ・健康

骨格ストレートかと思うのですが、おすすめのダイエット方法など有れば…

骨格ストレートかと思うのですが、おすすめのダイエット方法など有れば教えてください！

コメント

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私も骨ストです！
程よい食事制限と軽い筋トレでお腹周りはシュッとしました！あとはストレッチや筋膜リリースをしてたら脚細くなりました🥰
コルセットしてるとお腹が締め付けられて食欲無くなります笑
着圧スパッツは日中、寝る時履いてます！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    チャクアツスパッツを履いていると痩せましたか？？😊

    どれほど痩せましたか？

    • 11月29日
  • deleted user

    退会ユーザー

    痩せるというか浮腫が取れてスッキリするって感じです！

    変化がしっかりわかるほど脚が細くなりましたよ✌️

    産後なかなか痩せられなかったんですが来年フォトウェディングを撮ることになって頑張りました！
    55kg→45kgになりました！

    • 11月30日

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