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すず
サプリ・健康

恥ずかしながら産後8ヶ月でまだ産前+7kgありますが痩せれますか?🥺同じく…

恥ずかしながら産後8ヶ月で
まだ産前+7kgありますが痩せれますか?🥺
同じくらいからダイエット始めた方居ますか?
どんな事したか教えて欲しいです😭

コメント

deleted user

産後6ヶ月時点で産前＋6kgでダイエット始めて、今産後1年で7kg減りました！

・食事内容の見直し
・お菓子食べない
・飲み物は水
・YouTubeのダイエット動画で運動15分くらい

これで産前までは戻りましたが、それ以上は減ってくれなくてヤル気なくしてます🥺笑

  • すず

    すず


    ありがとうございます😭
    頑張ります😭😭😭😭

    • 11月30日

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