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みーこ
ココロ・悩み

腰や背中、肩甲骨が痛く、骨盤の歪みや下半身太りも気になります。ジム通いで体調改善できるでしょうか？

最近、腰だったり背中、肩甲骨あたりが痛く、歳を感じてしまいます。
二人目出産後の骨盤の歪みからか下半身太りも気になり、
運動不足だしダイエットもしないとなと思っています。
ジムとか通ったら少しは体の調子良くなりますかね？

コメント

はじめてのままり

わたしもほんと骨盤のところが痛くて前かがみになると痛くないですか？
わたし整骨院なら保険効くからと思って行き出して前かがみ痛く無くなってきました☺️

  • みーこ

    みーこ

    今日前行ってた整体に行ってきたのですが、あまり良くならず、、

    • 3月17日
  • はじめてのままり

    はじめてのままり

    骨盤のお尻のところを痛いところありますか？そこを押しながら足を横に動かしてみてください！グーッと強く押しながら😂

    • 3月17日
  • みーこ

    みーこ

    腰というより、背中、肩甲骨あたりが痛くて

    • 3月18日

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