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サプリ・健康

最近ダイエットで食事制限と軽く自宅でトレーニングしたりしてるんです…

最近ダイエットで食事制限と
軽く自宅でトレーニングしたりしてるんですが、
夜はお米を食べないようにしてるので
やっぱりどうしても満腹感がなくすぐお腹減ってしまいます😭
どうしてもお腹が減って我慢できない時って
なに食べたらいいと思いますか？🥲

食事制限といってもオートミールとかダイエット用に料理したりはしてないです💦面倒臭くて、、笑

コメント

COCORO

干し芋　スープみたいな汁物はお腹にたまりますよ😊

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