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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエットしてる方!生理中は運動控えてましたか?最近やっとダイエット…

ダイエットしてる方！
生理中は運動控えてましたか？

最近やっとダイエットする気になったんですが生理中って運動しない方がいいのかよくわからなくて🥺笑

コメント

deleted user

生理中はストレッチ、マッサージなどはしてます！
足パカなんて生理中にしたら漏れるので😂

もっちり

生理中は無理しない程度にしてます😊
筋トレも足パカだけはやめて、他の筋トレをしてます！

猫LOVE

生理中もエアロバイク漕いだりウォーキングしたりしてますよ〜😆

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