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maru9
サプリ・健康

休みの日は、朝はしっかりですが、それからはお腹が減らずあんまり食べ…

休みの日は、朝はしっかりですが、それからはお腹が減らずあんまり食べません…ダイエット中というのとありますが、最近それに体が慣れてきました…
その影響なのか、平日のお昼は職場で出されるので、平日になると体重が増えます…沢山食べているわけではないですが…
やっぱり食べていないのがよくないんですかね?
けど、食べたら太るって思っているので、あんまり食べられません💦
平日になった瞬間、太るのですごく嫌です…
どうしたらいいですかね?

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