はじめてのままり
太らないですよ〜😌
おやつの代わりに食べたりするのもいいと思います🙆🏻♀️
便秘にもいいので普段の食事取り入れるのもいいですね！
日月
お酢で食べるところてんは良かったです！かなりすっきりしました。
黒蜜だと、美味しく食べられすぎて食べ方に注意が必要です😂
2人目って、すぐ身についちゃいますよね💦
私はご飯の代わりにお豆腐を食べて、下の子の時はプラス1キロでした。
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はじめてママ🔰
豆腐は昼と夜ですか？
豆腐に納豆をかけたりして食べてましたか？
プラス1キロってすごいですね！！- 3月22日
はじめてのママリ🔰
パスタの麺を白滝か、えのきにして白滝パスタやえのきパスタはよく食べてました！
ゆで卵
こんにゃくや大根のおでん
豚汁など野菜多めの味噌汁
ヨーグルト
納豆
大盛り野菜サラダにサラダチキンなど、、
基本、米抜きでした😅
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はじめてママ🔰
米抜きは夜だけですか？
やっぱり野菜たくさん食べた方が良いですよね！
ゆで卵もいいんですね😔腹持ちがいいとか？？
サラダチキンは作ってましたか？- 3月22日
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