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ママリ
サプリ・健康

産後にめちゃめちゃ太ってしまいました。どういうダイエットをしたらい…

産後にめちゃめちゃ太ってしまいました。どういうダイエットをしたらいいですか？おすすめのダイエット教えてください。1ヶ月で1キロを目標にすれば10ヶ月で10キロ落とせる！と思うのですが、難しいですか？1ヶ月で確実に1キロ落とす方法教えてください！

コメント

K.mama𓇼𓆉

1ヶ月に1キロなら食事見直したらいけそうですけどね🤔
私は漢方で食欲抑制して4ヶ月で10キロ落としました！

はる

夕飯少なめにするとスルスル落ちていきました！それからYouTubeの足パカのやつやってました！

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