「ダイエット」に関する質問 (611ページ目)

2キロ落とすには何をするのが効果的だと思いますか😵？ 今月末くらいまでに落としたいです🙁 あと2キロ痩せたら妊娠前に戻るのに、ダイエットスイッチ切れてなかなか痩せれないです😭 痩せた方法、期間とか知ってモチベーションあげたいです😭💓

はーーーダイエットスイッチが切れたままだーー😭 あと2キロ痩せるためにダイエットしたいけどスイッチ入らないよ〜😭😭😭 誰か私のスイッチ押してほしいーーー😂

パートに行く2分前までダイエット動画やってる私って偉いな(笑)

娘がなかなか寝なくて、私は睡魔に襲われ何度も寝落ち、 さっきやっとねてくれた😭 そしてダイエットしようと思った初日に、お腹空いて寝る前にえびグラタン（冷凍の）これがまた美味しい😭 食べることが幸せ&ストレス発散なので、ダイエットしたくない、たべたい。笑

究極ですがいいねお願いします！笑 ダイエットどちらの方が効果的ですか？

旦那が糖質制限ダイエットを始めました。。 お米もパンも麺類も食べないとなると、本当に家計に響く💧 調味料にも気を遣わなければなりません。 旦那が太っているのは食べる時間と量の問題だと思うんだけど… やる気になっているので、私もなるべく協力はしようと思うのですが💧 毎…

子供を2人産んで凄く太りました。 夫に女としてみてもらいたい等の悩みはありませんが、とにかく綺麗な服が着られないのが悲しいです。 ジムに通いたいなと思っていますが、こんなに太ってしまった自分が通うのも恥ずかしくて外にもあまり出たくありません。 ダイエットに成功し…

あーーーー爆食いしたい 日曜に友達の結婚式あって 1人だけ産後太りで恥ずかしいから ダイエットしてるけど 効果ないからもう諦め気味 終わったら絶対1日だけ爆食いしてやる ほんで、、バターアイス どこに売ってんねーーん！！

コンビニスイーツに騙されないぞー！ 買わないぞー！ でも買ってくれたら遠慮なく 食べるぞー！🤣 ダイエットダイエット🐷

ダイエットの為にジム通った方 どのぐらいで効果でましたかー？？🏃‍♀️

ダイエットのアドバイスをお願いします🙇‍♀️ 家族写真を撮る機会があり、自分の姿を見てビックリしました。 ものすごく大きかった💦 小さな子どもが2人いるので、本格的な運動は難しいと思います😣 初心者なので、手軽に始められるようなことをいくつか教えてもらえるとありがたい…

ダイエット中のおやつ！ みなさん何を選ばれてますか？？ 楽天、Amazonにあるものだとありがたいです！ 今生理前なのですが、 甘いものが食べたくて食べたくて仕方ないです！ ゼロコーラ愛飲してましたが、 人工甘味料が体に良くないとのことでやめてます。 焼芋大好きなのです…

腹筋ローラーが意外にも続けられてるし、お腹痩せが目的だったけど二の腕にも効いててうれしー！っておもってるんですが 明らかに腕の可動域が減りましたw 体硬くなってるw 後ろで手を組んで上にあげるストレッチしようとしたら前より全然上がらなくて^^; ローラー後に腕マッサ…

ダイエットしているかた！いいねでお願いします！ 誰に美しく見られるためにダイエットしていますか？

産後太ってしまった方、それからダイエットしていますか？ お恥ずかしながら産前までBMI23、産後に25.5になりそこから減りません💦 今は娘の偏食にストレス溜まって気がついたら食べてしまいます😭 毎日6時間は公園や散歩で歩いたり走ったりしていてかなり運動しています。（1万歩…

オートミールを取り入れたダイエットについて教えてください！ 同じｇだとオートミールの方がカロリー高いとききました。 どのように取り入れれば効果あるのでしょうか？ カレーの日にご飯の代わりに取り入れたいなと思っています！

ダイエットの影響で生理が止まりました 去年末に初めて生理が止まり薬で 1月に生理が来ましたが また生理が止まりました 今日婦人科の先生からもう少し 体重増やした方がいいねって言われました… 今は155センチ 48キロです 一年で20キロ以上痩せました BMIは現在は20ちょいで…

過度なダイエットし始めた月に妊娠した方いますか??

おすすめのダイエット方法教えてください！ 産後11ヶ月なのに痩せないし、慣らし保育中の時間潰しと寂しさを紛らわすために食べて体重が増えました。。 食べるのはやめます！！！！ なにか効果があったこと有ればなんでもいいので、教えてください！

高齢出産で二人目出産しました！元々お腹周り太めでしたが、ずっと安静生活で寝たりきりだったし出産後も運動してないので筋力も落ちて大変な事に😨夏が怖いです💦何とか引き締めたい痩せたいです。オススメのダイエットやお腹痩せに効く運動ありますか？？ 年齢的にも痩せにくいで…

旦那に最近ひどくない？と言われました 何がと聞いても教えてくれません 去年の夏から週３で9-17でパートをしてます そのタイミングで子供も保育園に通わせてます パート代もほぼ使わず貯蓄に回してます 家事はパートする時に分担してます パートの時の夕飯は近くに住む母が祖…

市民プールにダイエットしに行こうと思ってます そこで行ったことある方にお聞きしたいです！ 水着ってどのようなの着てましたか？

ダイエットのやり方教えてください😭 今まで食べても食べても太らず、 ダイエットとは無縁の人生でした。 ところが、ここ１年ぐらいで体重が10キロ 増えました💦 年齢のせいなのか、仕事を辞めてぐーたらしている からなのか、、、 ダイエットしたいのですが、何から始めたら良…

ダイエット中なのに生理前の食欲がやばすぎて怖いです。 生理前の食欲みなさんどうしてますか？

ダイエットの為、プロテインを飲もうと思っています。 オススメ教えて下さい🙏✨ できればコスパが良いもの、美味しくて続けられそうなものがいいです。 子供の寝かしつけ後、ストレッチや筋トレ、たまに短い有酸素運動（ヒートトレーニングなど）をしています。 トレーニング後に…

落ち込んでしまったので、聞いてほしいです。 二人目の不妊治療のための検査を進めているところです。 もともと、肥満体型でした💦 結婚式に向けてダイエットをし、結婚式後リバウンド。 一人目妊娠中のつわりでやせ、妊娠中はあまり食べられず体重はほぼ増えませんでした。出産し…

産後約半年後に成人式あるんですがやはりダイエットとかしないと体型戻りませんかね❔😂

毎回毎回先にご飯食べ終わっても 子供にご飯食べさせてくれるわけでもなく 寝室に行くのやめてほしい！ だから着いていくんじゃん！ ご飯食べてる途中なんだからせめて子供がご飯食べ終わるまで待ってろよ！ 自分のことしか考えてなさすぎでしょ！ 疲れたアピールからダイエット…

義理母についてみなさんの感覚を聞きたいです😂😂 義理母は若くて美意識高いので お高い太らないように気をつけている話をしています。 わたしは朝酵素にして〜義理母は朝はスムージーにしたりなど、、 ダイエットにいいスーパーフードを取り入れたりなど、 お互い太ってきたから…

ヒップ87センチの方いますか？ パンツ買うときSとMどっちにするか迷いませんか？ 試着して決めたいけど、ネットで買うとき困ります😳💦 Mにしたらウエスト大きすぎたり もう少しダイエットすればSなんですけどね…🤔