ねこ
いっとき減ればいいやって感じならそれ子育てなんでもどうぞって思いますが…
一生物のボディラインを手に入れるなら地道に筋トレした方が良いですね。
生活習慣の見直し、食事バランスを整える、トレーニング習慣をつける。です。
パリン
ファスティングは効果はありますが、継続し続けなければ元に戻りますし、むしろリバウンドします。
ひたすら運動が効果的で健康的ですね、結局は😅
仮に1週間の断食すれば簡単に3.4キロ減ります。
「ダイエット」に関する質問
妊娠にて体重増加10kg以上した方に質問です🙍🏻♀️ 体重近い人の方がありがたいのですがいま35週にて68kgくらいです70kgだとして出産後どれくらいで何キロ減ったよ〰️などダイエットして元の体重、体型になるまでどれくらい…
3.4キロ痩せたいです。オススメのダイエット教えてください。 今はたけまりを1日10分から30分、夜ご飯は炭水化物抜きで炭水化物多め、ヘルシーにしてます。お菓子は食べちゃってます💦
疲れで自然に体重落ちていったことありますか？ 全然体重測ってなかったのもあるんですが 10月あたりは50キロだったのが、 今46.5キロまで落ちてました。 ダイエットはしてません💦 食べたいものは食べてますが、疲れて食…
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ねこ
変換間違いが…💦
◯感じならそれこそ
×それ子育てなん