コメント
ます
いっとき減ればいいやって感じならそれ子育てなんでもどうぞって思いますが…
一生物のボディラインを手に入れるなら地道に筋トレした方が良いですね。
生活習慣の見直し、食事バランスを整える、トレーニング習慣をつける。です。
パリン
ファスティングは効果はありますが、継続し続けなければ元に戻りますし、むしろリバウンドします。
ひたすら運動が効果的で健康的ですね、結局は😅
仮に1週間の断食すれば簡単に3.4キロ減ります。
ます
変換間違いが…💦
◯感じならそれこそ
×それ子育てなん