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にこ
サプリ・健康

誰か一緒にダイエットしませんか!?なにか一緒にできる方法とかないです…

誰か一緒にダイエットしませんか!?

なにか一緒にできる方法とかないですかねえ😭😭

ちなみに年齢24
身長163
体重69

のガチ激デブでして…🐷

コメント

miimama

TikTokでダイエットしてる人を見てモチベーションあげてます笑☺️

体重と身長とか検索すると
同じような方が出てきますよ!

  • にこ

    にこ

    TikTok調べてみますー😭😭😭✨

    • 5月13日
としわママ

そのBMIなら、絞ればいいだけなのでちょっとした頑張りで結果でてきますよー( *ˆ︶ˆ* )

  • にこ

    にこ

    えええええこんななのに凄く前向きなお言葉で嬉しいです😭ダイエット経験ありますか?😭

    • 5月13日
  • としわママ

    としわママ

    こんなとこなのでぶっちゃけると…実は、120kgあったんです😭💦
    今は、約2年で70kgまできたとこです( *ˆ︶ˆ* )

    • 5月13日
  • にこ

    にこ

    めちゃくちゃ凄いです😭❤️素敵すぎて…何ダイエットされたんですか?✨😭

    • 5月13日
  • としわママ

    としわママ

    子どもと一緒に本気で遊ぶダイエット、てかんじです😂😂

    子どもは、鬼コーチです😂😂(もっかいしよー攻撃で休めないww)

    • 5月13日
  • にこ

    にこ

    それプラス、もちろん食生活改善とかですよね??

    • 5月13日
  • としわママ

    としわママ

    食生活は、実はそんなに変えてないです💦
    食べるのが好きなので…

    とはいえ好きなだけ食べてはいません😀
    月~金頑張って節制して
    土日は好きなのたべるかんじです( *ˆ︶ˆ* )

    • 5月13日
deleted user

私もダイエットしてて体重落ちてきたのでこれから絞ります🤣

  • にこ

    にこ

    何ダイエットしてるんですか?🥺

    • 5月13日
  • deleted user

    退会ユーザー

    何ダイエットってわけじゃないんですが、お米食べなくなったり
    毎日のお酒を控えたりとかですね!

    • 5月13日
  • にこ

    にこ

    なるほどです!

    • 5月13日
  • deleted user

    退会ユーザー

    おすすめはしませんがファスティングで3kgぐらい落ちました!

    • 5月13日
  • にこ

    にこ

    何日ファスティングですか??

    • 5月13日
  • deleted user

    退会ユーザー

    丸々1週間です!

    • 5月13日