ココロ・悩み
マラソンができず、ダイエットに悩んでいます。散歩も運動にならず、ストレスも溜まっています。どうしたらいいでしょうか？
ダイエットしたいです😭😭😭
産後見事に(笑)体重も体型も戻らず8ヶ月が過ぎてしまいました😭💦
もともと趣味がマラソンで、マラソンによってストレス解消もしてたのに、二人目の息子はそばに私の気配がないと泣き続け、朝も息子は５時から起きており、私のマラソンの時間は全く無く、完全に息子に縛られてます💦
まだ8ヶ月であるきもできないので散歩もあまり運動にならず、とてもモヤモヤしてます。
どうしたらよいですかね…💦？
家でやるストレッチはもちろんやっていますか、やはりマラソンにはかなわないと思っています…………
- ねねちゃ(3歳3ヶ月, 7歳)
はじめてのママリ🔰
下の子はおんぶして上の子はベビーカーに乗せて1日1時間半ほど歩いてました！
いまは大きくなり自分の時間も出来てきたのでジムに通ってます😆
あとは遊びながら筋トレとかですかね🤔
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