「ダイエット」に関する質問 (608ページ目)

ダイエット中です 二週間くらい体重変わらず。 キープできてると思ってますが 停滞期脱出方法ありますか？？ 毎日筋トレ、バイク漕いでます。 休日になると家族と美味しいものを食べちゃうのでそれが原因ですかね。。

妊娠中にダイエットは良くないですよね。。 もうこれ以上体重を増やしたくないです💦 オススメの食事制限とかありますか？？ 自分の食生活を見直すと、、そら太るわなぁって生活しているんですが、お腹空いたら食べてしまうし、、夜中の一人時間にも食べちゃいます。。 まだ7ヶ…

この１ヶ月で３キロ太りました。笑 食生活と筋トレゆるく始めたんですが、一気に増えて体重計見ると減ってなくて。。骨と筋肉のメモリが増えてました。皮下脂肪体脂肪も少し減ってたんですがこのままで増え続けるんですかね💦はじめてのダイエットでよく分かってないです😭

ダイエットに詳しい方教えてください！ 私はカフェオレが大好きで2杯とか飲んでしまいます、、、 しかし、そろそろ痩せないとなーと思ってカフェオレをやめようと思っているのですが、、 ストレスもためすぎたくないし、カロリーオフのいい飲み物ありませんかね😭😭

数ヶ月前に妊婦に間違えられる位 下腹部がポッコリとしていて ダイエット方を調べていたら 下腹部が大きくなると子宮筋腫かもしれないと出てきたので 少し心配になってきてしまって…… 調べてもしこり？は触ってもよく分からなくて 確かに最近は前より頻尿になってます。 血の塊…

やる気が出ない💔💔この3連休ストレスからなのかお菓子食べまくり、生理中だから、、と理由をつけてランニング＆ウォーキングもサボり、あんなにダイエット頑張ってたのに😭 眠くて眠くて、「生理中だから、、」とまた理由をつけて今日あんなに天気がよかったのに子どもを公園に連れ…

産後久しぶりにスカート買ったのですが、これはお尻出過ぎですよね…外歩いてたらあいつやばいなってなりますかね… もちろんダイエットはします！痩せてないとは思っていません！！笑

ついに昨日と今日で息子が卒乳しました😂💕 嬉しいことだけどとっても寂しい😭笑 まだおっぱい欲しがるし 卒乳はのんびりでいいや〜と思ってたら 最近おっぱいの出が悪くて 吸われると痛いし足りずに息子泣くから これを機に挑戦しました😭🙏 おっぱい！息子のためにいままでありがと…

医療関係者、内科系に詳しい方教えてください。 旦那はLDLコレステロールとnon LDLコレステロールが高いです。中性脂肪は正常範囲内です。 BMI30超えの肥満です。年齢は30後半です。 ダイエットを促してますし本人も痩せると言ってますが結局何年も体型変わってません。 説得の…

18時間断食ダイエットしてます😂！ 普段は余裕で耐えれるのに 排卵日当日と生理一番多い日だけ 食べないと胃痛で目が覚めるので 月に二日だけ食べていい日にしてます😭！ 排卵日当日と生理中 我慢できなくなるほど お腹すくってないですか？？？ 異常なんですかね？😱💦

妊娠して＋13キロ増え やっとやっと気持ちが本気になり−9キロ あと4キロだー😭︎︎︎︎✌︎︎︎︎︎✌︎ 効果的なダイエットしってますか？？？ 体重の停滞期は仕方ないけれど これは効果的！やってみて！！！ っていうのがある方コメントください⋆⸜ ⚘ ⸝⋆

ダイエット目的でツムラの防風通聖散を飲んでみたいのですが、近場にダイエット外来がないです🥲 オンライン診療でおすすめのところ等あれば教えてください😊市販のもので効き目があったやつでも良いです😚

ダイエットしてるのですが、全然痩せません😑 してることは、 ○朝白湯を飲む 朝ご飯はヨーグルトとフルーツ茹で卵など パンをやめました ○間食しない ○お昼にエアロビ15分 ○夜に筋トレ ○白ご飯なし ○朝夕、漢方の便秘薬を飲む これだけしても1ヶ月で1kgくらいしか痩せてません😓 …

9月に入ってからダイエットを始めましたが全然体重が変わりません😭😭😭 仕事の制服は若干キツかったのが普通になったような気はします… でも鏡で姿を見ると全然ダルマです😭 白米をやめて十六穀米やオートミールにしたり お菓子もオートミールで蒸しパンを作るようにしました🥺 運…

ダイエットしたいです。 特に食べることが好きな方、食べることがストレス解消だった方、どうやって痩せましたか？ ストレス解消で、つい食に走ってしまいます。 アドバイスお願いします。

友達がダイエット中らしく。 ３食お腹いっぱい食べて、仕事帰りにコンビニで買い食いをしてトランポリンで10分運動してるらしいのですが…ダイエット中とは思えない💦 食事制限は無理、たくさん食べないとストレスと… うーん気持ちは分かる…😑💦

息子の体型について悩んでます🥲💦 今１年生ですが、入学して５キロほど増えてしまっています。 赤ちゃんの頃から身長体重共に平均を超えていて、最近も「３年生？」と声をかけられたり...そういう大きさです😅 太っているというよりは、スポーツをしているようなガッシリした体型…

ダイエット12キロたっせーい😭🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 これからも頑張ろう🔥

ダイエット向きのおすすめのエアロバイク教えてください。 エアロバイク使ってる方特に教えてください。🙇‍♀️

ダイエットに挑戦したいと考え 前向きに なれなく、、 5キロ減量！ 無理なく出来る 今日から出来る ダイエットありますか？

ついに…来てしまいました💦 産後初の生理さんが！！！！ やだーーーー。 もうちょっとゆっくり来なくて 良かったのに〜😭 今ダイエット頑張ってるのですが 生理中って痩せない期間 でしたっけ？？🙄 終わったら痩せる期間…？？ 生理期間どーしたら良いのやら🌀

妊娠中 体型について 妊娠5ヶ月になり、少しずつお腹が出てきた気がします。嬉しい気持ちももちろんあるのですが、今まで着ていたパンツが着られなくなったり下着姿を鏡で見ると妊娠前と違い体型なのか違和感？というかまだ自分で受け入れられない気持ちがあります😢 主人と交際…

授乳辞めてから徐々に体重増えてってる🥲自分の中でいいくらいの体重まで勝手に痩せたのに(＞＜) ダイエットできないしご飯我慢したくない🤣笑

たけまりさんなど…オススメのダイエットエクササイズのYou Tube教えて下さい☺️

反り腰って治るんでしょうか… ダイエットをしていますが痩せません。 反り腰のせいだと思って、ストレッチをしたりしていますが本当に効果があるのか… 反り腰を治した方、いらっしゃいませんか？

思い返すと、今日は朝からおかしかった･･･ 頭痛いわ腰も痛いわ、いつも以上に息子にイライラ 日中は眠くて眠くて(花粉のクスリのせいだと思った) 夕方にはダウン･･･パパに子供たちお願いして爆睡 ダイエット始めてから余裕で我慢出来てたお菓子の誘惑に負け 寝かしつけもい…

ダイエットは1週間も保たないのに、1週間はあっという間に過ぎる…なんで

お腹と太モモとお尻の肉を落とすのに 効率的なダイエットって何ですかね🤔？

ながらダイエットで痩せた方いらっしゃいますか?どのぐらい痩せたか、何の運動をやったか、参考にした動画サイトなどあれば教えてください。 小さい子供がいてなかなか運動のための時間を取れません。キッチンで洗い物をしているか、料理をしている時間が長いので洗い物や料理を…