「ダイエット」に関する質問 (607ページ目)

いちおうダイエット中なのに間食がやめられません😭😭せめて甘いものは辞めとこうと思い、海苔やアーモンド、黒砂糖を食べてます笑 みなさん毎日どのくらい、何を間食してますか？😭😭😭してない方、何か対策ありますか😭😭

おすすめのダイエット方法を教えてください！ これしたら何キロ痩せて見た目もとか... ちなみに152cmの方は体重も教えてくれたら 嬉しいです🥺❤️ ストレスで爆食いしてただ今48kgになりました😂 太腿も何故か前まではすんなり入ってたパンツが きっつきつです笑笑 泣きそうです😂…

私のダイエットの神はどこ行ったの？😩 GW中に結婚式参列するのに😩 一応服は入ったからか 全然スイッチ入らん😩 旦那がリングフィット買う？て言うから 毎日一緒にやるん？て聞いたら お前だけや😇鏡見ろ😇 やってさ(笑) いや、鏡見んでも分かってんのよ(笑) でもあなたも出会…

暴飲暴食をリセットできる方法、、 元々たくさん食べるタイプで bmiは19くらいです。 ゆるゆるダイエットしていたのですが 昨日ストッパーが外れてしまい サラダ、スープ、ペペロンチーノ1.5束分 デザートにチーズケーキを18：30頃食べました。 今日はこれで終わりと決めていた…

ちょっと前から私の性欲が全くなくなりました… 原因はわかりませんが 可能性で言うと ダイエットして痩せたんですが 生理も止まりました… （大幅に痩せましたが無理なことして痩せたわけでは ないです） 前までは生理前と排卵日付近には性欲が 高まってました😅 全く性欲はない…

産後の脚痩せについて🥕 皆様はどうやってダイエットされましたか？😖 骨盤矯正した方がいいと後々知り、 私は何もしてないので後悔してます....

昨日夜にシュークリーム作って3個食べて 朝からシュークリーム😳 ダイエットとは😐

話聞かせてください。私は先週からゆるーくダイエット始めたばかりです。 10キロ以上ダイエット中の方、しようとしてる方、成功した方。 どんなことしましたか？

10キロ以上のダイエット成功された方お話し聞きたいです🥲🥲

インスタのダイエット垢の人達なんであんな お金持ちばっかなんだろ😂😂

世の中美味しいものってカロリー高くないですか？😂 ダイエットして痩せたので 今はキープする為に頑張ってますが カロリーを気をつけないとすぐ太るなーって 思います😂 1日1500カロリー前後を摂取してますが 外食したら一瞬ですよね😂 体型、体重を気をつけてる方は お昼に外食…

ボディメイクや、筋トレ、ダイエットに詳しい方お願いします🙇‍♂️ 164cm54kg 20前半で昔から運動が音痴で 全くやってこなかったため筋肉がないです。 産後の骨盤矯正にも通ってますが 体が弛んでるため引き締めたくてたけまりさんの動画や筋トレを始めました。 ご飯もサラダ多め、…

ダイエットの停滞期ってなんで起こるんでしょうか…🥲？停滞期どれくらい続きましたか？🥲

旦那さんのダイエットを成功させた方メニューなど教えてほしいです！ 主人のダイエットの方法を少しでも知りたいのでアドバイスください！😥 27歳　175センチ　100キロです！🐷 一緒に住み出してお金の管理を私がするようになり３年間で70キロから100キロまで増えてしまいました。…

妊娠前43.5キロダイエットもしてました。 18週目検診48.5キロ、、太り過ぎと言われてしまいました。 と言っても今日は、たこ焼き12個昼に食べて朝はバターサンドと牛乳スープしか飲んでません。オヤツにファンタの250ミリの小さいやつ飲みました、、朝昼総計現時点で48.4キロ …

いいダイエット方があれば 教えてください🙇‍♂️🙇‍♂️ 体験談も聞きたいです🙇‍♂️🎊

10キロ以上のダイエットに成功したことがある方！どんなことをしていたか、何を食べていたかなど教えてください🙇‍♂️

ダイエット中の身。 今日の懺悔。 ワッフル食べちゃったー😱😂🤣 美味しかったな… たくさん運動しよ。

平日ワンオペで動き回るからか2キロ痩せて 金曜に痩せたーーー！ってなるけど土日で2キロ増。笑 結果プラマイゼロ。 ダイエットやる気があるけどいつもこれ🤣🤣🤣

新しい仕事を頑張ったから ダイエット中だけど スタバの新作を自分にご褒美😂❤ 私はコーヒー苦手なので ティーティラミスフラペチーノ派です😘

みたらし団子2本も食べてしまった😂ダイエットせんといかんのに🥲

ダイエットや栄養にお詳しい方、相談に乗ってもらえると嬉しいです😭 本格的にダイエットをしたいんですが、生野菜や生のフルーツが食べられません。アレルギーなのか小さい頃から口の中が痒くなったり腫れたりします😱我慢したら食べられないことはないんですが😵 なので鶏胸肉と…

ダイエット1週間経過！！ 変化あまりないですよね？🤔😂😂😂

産後2ヶ月が経ちました。 13キロ落ちたけど、あと10キロもある。。。 お腹すいてダイエットどころじゃないし、 せめてあと6キロは減って、、、😭

これって停滞してるって言えますか？😓😓😓 いまダイエット中で去年の4月から11kg落としました。 72kg⇒60.5kg そこから1~2kg増えてから体重がなかなか減りません💦 落ちては増えてを繰り返しています... 停滞期ならカロリーを増やそうかなとか考えているんですが、もし停滞期ではない…

ダイエットと腸カツを兼ねてオートミールを買ってみようと考えています。 だいぶ昔にオールブランがすごく不味かった記憶があり（似た商品ですよね？）今まで敬遠してました。。 そのままでも、アレンジしても使えるたくさん入ったものを買いたいんですがオススメありますでしょ…

最近8時間ダイエットをしているのですが 生理前だからなのか体重がずっと一緒です！ 食事もタンパク質中心で食べてます！ お菓子は軽く食べてます！食べれないとストレス溜まるので！ 運動もしてます！

この半年で10キロ太りました。 元々47キロでしたが57キロです。 ほんとに危機感あるんですがなかなかダイエットできません。 夜はみんなが食べてるから食べちゃうし朝と昼は兼用というか10時ごろに朝昼一緒に食べてます。一食抜いてるのになんで太るんだろうっておもってしまいま…

なんでこんなにも体重が減らないんだ😞 出産74キロ今は68キロ 68キロからなかなか減らない お菓子もジュースも食べなくなったのになかなか効果がない。 あー、痩せたい 着たい履きたい服とか入らなさすぎてつらい。。 おすすめのダイエット教えてください😭

ダイエット中だけど、今日はチートデイだからチョコもお酒もたらふく満足🤣笑 流石に食べ過ぎた(笑) しかしこれも、継続するダイエットには必要なものとポジティブに考えとく🤪