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妊活までまだ数ヶ月あるので可哀想なぽっこりお腹とぷよぷよ太もも撃退…
妊活までまだ数ヶ月あるので可哀想なぽっこりお腹とぷよぷよ太もも撃退のためダイエット再開しようかと思うのですが何かおすすめの筋トレありますか？(食事には気をつけていて食べる量も多くはないです。)
とりあえずカエル足の足パカは明日から始めてみようと思ってます！リングフィットは無理がないように緩めに10〜20分にしてます。
これ効果あったよ！などあれば教えていただきたいです！
子供がいてもできる物だととても嬉しいです😌
よろしくお願い致します💕
- あずき(1歳8ヶ月, 6歳)
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