「ダイエット」に関する質問 (605ページ目)

医療脱毛2回目… シミ取りレーザー1回目… なにこれ…痛すぎるやろーーー！！！！！！！！！ みなさんどのように耐えてるんですか… 辞めたいレベルで痛いです。爆笑 そんなことより先にダイエットした方がいいんだけど 暴飲暴食辞められません。笑

息子、イヤイヤ期に加えてご飯の好き嫌いも出てきて大変すぎる😵‍💫 お昼にお好み焼き作ったのに食べず💦この前までパクパク食べてたのに😂かと言って私はダイエット中だから食べたくないし旦那の夜ご飯にするか😅笑 何なら食べてくれるんだー笑

ダイエットに詳しい方にお聞きしたいです🙏 パスタ(茹で) 200g もち麦 150g パスタのがGI値低いですが、どちらを夜食べた方がいいと思いますか😣💦 ちなみにパスタはシーフードパスタを作ります。 もち麦は炒めた牛肉と一緒に食べる予定です🙌

今日からまたダイエット再開しよう😭 まず5キロ落としたい😭

太りすぎた夫が見るに耐えません。 175cmで90kg近くあります。 お腹は出てるし、ものすごい二重アゴ。 健康診断でBMI数値も『肥満』と出ています。 友達に現在の夫の写真をみせたら 『40歳くらい？』と言われる始末。 (先日30歳を迎えたばかりです。) 6時には仕事で家を出る夫…

出産1か月、そろそろやばいのでぼちぼちダイエット始めたいんですが何かおすすめの動画ありますか？ YouTubeでもインスタでもいいので教えて下さい！！

共感、アドバイスいただきたいです。ストレスイライラ…産後8ヶ月。疲れました。子どもの寝つきが悪い。 産後8ヶ月、3歳と8ヶ月の娘がいます。 もちろん２人とも可愛くて癒されることばかりですが 夜の寝つきがすごく悪くて… 下の子は布団の部屋で動き回りかべにつかまり立ち頭を…

ダイエット 158センチ60キロ😱 2週間で58キロ(マイナス2)なったんですけど ここ1週間は全く減らず😭なんとかキープしてるって感じです、、、 どうしたらこの壁乗り越えられますか💦 相談乗ってください😫 毎日やってること YouTubeダイエットダンス30分 軽い筋トレ(腹筋、足パカな…

ダイエットが長続きしない私😭 今160センチでたぶん51キロか52キロ😇 一回ダイエットして50キロまで落ちたけどたぶん そこから食べてるから増えてるだろうな💦 怖くて体重計乗れてません💦 太ももが太いので足の筋トレとお腹割りたいので お腹の筋トレしていて 食事制限難し過ぎ…

身長170cmで体重73kgあります😢 旦那と知り合った時は60kgで普通体型でしたが、 妊娠出産を経て10kg以上太りました💦 痩せたい気持ちはあるんです、、 育児のストレスが食欲に向かうので、甘いもの食べちゃいます😢 仕事も車で営業しているので運転中に無駄に食べてしまったり、、…

短期間で痩せれて効果のあったダイエット法教えて欲しいです🥲🥲 太りすぎて焦ってます🥲🥲🥲🥲

来月で1歳になる子を育てているのですが、もう3回食もしっかり食べるし、完母で授乳も1日2〜3回ほどになってるのでファスティングダイエットを始めてもいいかなぁと思っているのですがどう思いますか？ もう母乳に栄養はないだろうし問題ないと思いますか？ ただ、夜中に1度ほど…

ダイエットしたい！ けど食事量減らすとなんか立ちくらみ多発するんだよね😫 ダイエットの基本って言ったら食事管理からだもんね… 背小さいし運動量少ないと削れる部分が少なくて😢

皆さんのダイエット方法教えてください🥹 また何キロ痩せたかも教えてください💦💦

毎日毎日めっちゃお腹空きます😂 ヘルシーなおやつ、ダイエット向きなおやつ教えてください🙏

夫がフリーターになる可能性があり不安を抱えています。 私扶養内パート勤め、娘が2歳になります。 夫は高卒からの工場勤務で手取りが月21万前後、現在30歳です。 少し前からダイエットや筋トレにハマり、いつかは【パーソナルジム？を経営する】と言う夢ができたらしく、 今年…

162センチで44キロなのですが下腹がぽっこりしてます。 旦那がお腹を見て一緒にダイエットしようと言われてイライラしました。 帝王切開ですごくいたくて、ずーと筋トレするのが恐くて3年たちそうです😂 毎日旦那の返事や態度にイライラしてしまうのですが、ホルモンバランスの…

元々かなりの肥満です😭 2人目出産後病気になり 薬の副作用でホルモンが乱れ 一気に25キロ太ったので ほんとに肥満になっちゃいました😱💦 ダイエットしてからの３人目と思って いましたがその前に妊娠し 今に至ります… 元々肥満なので痩せることはすごく 嬉しいのですが 1ヶ月で7キ…

踏み台昇降してる方いますかー？ 私は4月から始めました😆 体重は変わらずですが体脂肪が1.8%落ちました✨ これから始める方、既に始めている方、ダイエット成功された方お話ししませんか？

30代でダイエットされてる方🙋‍♀️どんなダイエットしてますか？！ わたしは、とりあえず体型をどうにかしたくて運動頑張ってたんですが、効果を感じず😣 食事も最近少しずつですが変えました！ でも、効果あるのかないのか。。ちょっと挫けそうになってます😂

16時間ダイエット？ 8時間ダイエット？ 今日から始めます！🫶🏻 とりあえず18時までに子供と一緒に夜ご飯を済ませ 明日の朝は食べずに会社でお昼ごはん。 お腹空くだろうけど頑張ります！ 効果ありますかね😹😹😹

産後、体重戻るのか不安です…。 もうすぐ7ヶ月。もう5キロも増えました😣 もう30代後半で痩せにくいし、産後のダイエットのこと考えると、増やさないようにしたほうがいいですよね…。

ダイエットしたいママさんいませんかー！！ 一緒にしませんかー！！！ ちなみに25歳161cm53kg太り気味ママなんですが ダイエット始めたいけど1人でやる気にならなくて困ってます🤣

ダイエットでyoutubeとかを見ながら トレーニングされる方は 毎日時間を決めてやってますか？？ それとも空いた時間でバラバラな感じですか？

ダイエットの指導してくれる方います？！

太ってるんだけど、、、 くびれが出来やすいせいか 2日リンパマッサージとストレッチと15分くらいの運動でくびれが出来る！ これのせいでまだ大丈夫か！って 全然ダイエットが続かない😅

珍しくダイエットが続いております（笑） なぜならーー BTSに会えるまでには痩せたいからぁーー｡ﾟ(ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡🐰🐰🐰🐰❤❤ いつになるかは分かりませんが、グクちゃんに会いたいぞーー⸜( ⌓̈ )⸝

YouTubeなどで見るダイエット動画を行い ダイエットを始めようと思ってます！！ オススメのYouTuber？さんが いたら、教えてください🙇🏼‍♀️🙇🏼‍♀️ 運動系のやつがいいです(*^^*)

今まで、ガッチガチのダイエットをしたことが無いから、何からすれば良いのかわからん、、、 ダイエットをする必要がない体型とかじゃなく、 ただ、だらしない生活イエイイエイ✌️誰も私なんて気にしてない✌️みたいな。 そもそも、太りやすい体質だから気を付けなきゃいけない。 …