「ダイエット」に関する質問 (605ページ目)

産後3ヶ月がたちました。 母乳から完ミに変えたからなのか体重が無限に増えていきます笑笑 妊娠中も20キロ以上増えました🐷 お腹がお肉が見苦しいです🐷 元々着ていた服がパツパツで悲しいです🐷 食生活も見直したいと思ってます🥲 何かいい続けられるダイエット方法とかありますか…

ダイエットや消費カロリーについて詳しい方！ ふとした疑問なんですが… 同じ運動量をアスリートと運動習慣の無い人がしたとします。 アスリートにとっては汗もかかないような運動ですが、運動習慣が無い人にとっては汗だくヘロヘロになる運動です。 それでもこの2人の消費カロ…

旦那が浮気してるかどうか疑ってるのですが、 ①自営業の為 毎日どこにいるか不明 ②毎日7時〜9時には帰宅なのに ここ2ヶ月急に夕飯は週一くらい外で食べてくる ③妊娠前から行為は月3くらい 妊娠してパッタリ無くなる。 上の子達妊娠中はしていたので、怖いから出来ない とかでは…

愚痴です。少しだけ吐き出させて下さい。 用事があり二人連れてのお出かけ。 上の子イヤイヤ期真っ最中で 永遠泣き続けどこかに逃走し捕まえると 地面に寝転がりギャーギャー泣く。 今まで人前で泣くことは無かったですが 最近色々思いつめてることがあり 色んな感情が入り交じ…

ダイエットで大量に髪の毛抜けた方いらっしゃいますか😭？？ どのように改善しましたか😭？？ 1ヶ月前から抜け毛が凄いです😭髪も薄くなってきています😭一昨日皮膚科に行き一通り検査してもらって今は血液検査の結果待ちなんですが、まさか2ヶ月前までしていたダイエットが原因なの…

妊娠中、最終的に14キロ太ってしまい、 出産後赤ちゃん分だけが減り、 後10キロ痩せないといけません😭😭 二の腕もプロレスラーのように太く、 お腹からお尻までにお肉がたっぷりとつき、 中年おばさんみたいです💦 26歳です。十分おばさんですね。笑 洋服も大好きで、とてもショッ…

こんにちは、現在1歳2ヶ月女の子育児中です。 当方 23 旦那 24 です 先日旦那の浮気未遂(？)が発覚し今まで話し合いなど行ってきました。 相手に彼氏がいるのは把握の上です。 →2日間オールで通話(元カノでした) →旦那から会うか会わないかの会話(結局は会ってませんがよさこ…

旦那にオートファジーダイエット勧められて、3日くらい経ったけどどうなんだろう😖 調べると筋肉なくなるってのをネットでチラホラみる… 私体重減少の効果より筋肉が欲しい😐 健康は欲しいけど😂💦 尻垂れたくない…腹筋割りたい…腹斜筋欲しい… それに朝の家事って結構体力いるよね😖…

お金のかからないダイエット🐷 産後体重は戻ったんですが 母乳のために〜とか息抜きで〜と 思うままに食べていたら2.3キロ太ってしまいました… 産む前にはなかったお腹周りのお肉がやばいです。 でも子供がいるとなかなか運動もできず💦 できることってどんなことがありますか？ …

16:8ダイエット始めて 1週間で2㌔減いけてたのに生理前に入り戻った😭 だけど、暴飲暴食せずそのまま継続！ ゆるーくです！☻ 空腹時16時間以内はナッツ食べたりコーヒー飲む事もあります！ 1ヶ月で妊娠前の体重に戻すのが目標！ その後は運動・ストレッチ入れて 最終目標は今…

結婚式挙げなかった方、写真だけは撮りましたか？？ 結婚して5年とかで実親とくに実母が ウエディングドレスの写真でも撮れば？と。 若いうちのが良いからと。 出産祝いは頂いたのですが、結婚祝いは 挙式してないからあげるタイミングなくて 記念写真撮るならその分 だしてあ…

産後太り....とはいえないのか もう1年経っても落ちぬ脂肪たち... 健康面的にも良くないので ダイエットしたいのですが おススメあったら教えてください！ ダイエットについてなんでも 教えて欲しいです、、、 アプリこれ管理しやすいよー こればっかたべてた YouTubeこれがい…

ダイエットに詳しい方 品数が多くてもカロリーが低ければ太らないんですか？ 一品しかなくてもカロリーが高ければ太るんでしょうか🤔 3品で600キロカロリー、1品で600キロカロリーだと同じってことですよね？

ダイエット中に食べれるおすすめの 甘いものを教えてください😭

公園で細くて綺麗なママさんいて思わず見とれてしまった…🥺💖 ダイエットスイッチ入った❤️‍🔥頑張る❤️‍🔥

ダイエットの時の間食にオススメの食べ物ってなんですか？

帝王切開後のダイエットについて質問です！ ⚪︎(自分の事ですが)帝王切開後のダイエットはどのような事をしたか！ ⚪︎縄跳びをするには、ブラジャーはスポーツブラか ナイトブラどちらがいいか、 またどのメーカーのものがいいか。

ダイエット中です。さいこーにお腹をへこましたらなんセンチになるんだろうと計ったら76センチでした。。 タレントさんとか58とか63センチとかですよね。。 　( ﾟÅﾟ；)??????

今日から本格的にダイエット！！ 久々に筋トレしたら、既にもう体がダル重い🤮

明後日、ずっとずっと楽しみにしていたチートデーで、7年ぶりくらい??に親友とスイパラに行ってきます。すごくすごく楽しみなのに、翌日体重計に乗る日課が今からとても恐怖でもあります😂 ダイエット中の甘いもの、、、皆さんはどうやって調整していますか?!笑笑💦 教えて頂けた…

ダイエットについてです🙇‍♀️ あんまり頑張らないで痩せることできた方いますか😂⁉️ 昨日鏡に写った自分にビックリ‼️めちゃくちゃ太ってしまってて、ヤバいとヒシヒシと感じています😂産後2ヶ月弱で3キロ増😭妊娠中つわりで食べれず産後何食べてもおいしくて😞 10年前から10キロも太…

以前も投稿させていただきましたが旦那は帰ってくるのが割と遅くて夜ご飯も22時以降になることが多いんですね💭 でもまだ20代だし結構ボリュームあるものを頑張って作っていたのですがこの前いきなり「ダイエットもしたいし夜ご飯遅いから俺の分は作らなくていいよ。食費も浮くし…

もう二度と食べられないと思ってた😭 当時大好きだったジューシーチキン赤とうがらし 期間限定やけど、復活させてくれてありがとうマクドナルドさん😭✨ いただきます🙏 ダイエット中やけど大目に見てください😂

今ダイエット中なのですが、 夜サラダチキン、枝豆、サラダのみで 過ごしてます！ サラダチキンに飽きてきてしまって、 何かオススメのダイエット食ありませんか？？

トーラックに成功した方にお伺いしたいです！ １人目の妊娠時はBMI25、出産時はそこから10KGほど増えました。 児頭骨盤不均衡が原因での帝王切開でしたが、もし肥満じゃなかったら赤ちゃんはもう少し小さくて骨盤を通れたのではないかな？太ったせいで骨盤が開かなかったのでは…

はぁぁ〜何しても太る……😢 太りやすい方、おなじような方いませんか😢 一人目のときもそうだったから用心してたけど 授乳終わってやっぱりまた太ってしまった。 1〜2か月で5kgぐらい。むなしい 154cmで58kgおわてる。泣 毎日スクワット200回、間食しない、夜はおかずのみ やって…

もう少しで予定帝王切開で出産予定です！3人目でもう産む予定はないので本気でダイエットして自分磨きに力を入れようと思ってますが、骨盤矯正って産後何ヶ月から行ってますか？1人目2人目に行かなくてお尻と太ももが大変なことになってます(~_~;)それと縄跳びも初めてジムに行っ…

最近こういうドリンクにハマりすぎてる🥺✨ 暑くなってきたから余計に美味しく… ここ最近の美味しかったものたち❤️ 個人的にさコメダのがヒット(∩❛ڡ❛∩)ᵞᵉᵃᑋᵎᵎᵎ 他に美味しいのあったら教えてください😍 家事終わった後とかお昼とか、ダイエットの隙間に少しずつ飲むのがうまい…🥺❤️

5キロ落ちてからだらけて停滞気味だったダイエット、気を引き締めて再開してとりあえず15分運動した！ 頑張った！ まずは継続💪💪

年子を出産しお腹に肉がいっぱいつきました お腹の脂肪の肉を凹ますためにどんなダイエットすればいいんでしょうか？ 二の腕も太くなり旦那に太くなったねと言われました😢 とにかく痩せたいです 出産する時59キロもともと46で肉割れ妊娠線すごいです 今は55キロです とりあえず50…