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mam
雑談・つぶやき

ダイエットしたい!けど食事量減らすとなんか立ちくらみ多発するんだよね…

ダイエットしたい!
けど食事量減らすとなんか立ちくらみ多発するんだよね😫

ダイエットの基本って言ったら食事管理からだもんね…
背小さいし運動量少ないと削れる部分が少なくて😢

コメント

mnrhnk29

私も食事制限すると立ちくらみするタイプです😂
立ちくらみってことは摂取カロリーより消費カロリーが大きいから痩せるチャンスなんじゃ…って思いながら耐えきれず食べてしまいます🐷

  • mam

    mam

    私も耐えきれなくて食べちゃいます😂😂
    今も空腹感と葛藤してます😂

    • 5月27日