「ダイエット」に関する質問 (603ページ目)

162センチ53キロの私。 ダイエットに関する言い訳をします。 ダイエット飯あるじゃないですか。キャベツとか豆腐の上にめかぶとかキムチとか乗せて食べたり アボガドとエビのやつとかさぁ美味しそうよ。 鶏むねをめちゃくちゃ柔らかく調理して食べたりね。 全部好きなんですよ。…

ダイエットアプリで、毎日体重管理してるんですが、やっぱり数字を毎日見るとモチベーション保てますか？頑張って痩せたんですが、最近たまに食べ過ぎることがあるので、しっかりキープか、太らないよつにしたいです

顔は痩せれて 体は痩せないダイエットなんてないですよね😭？

ダイエット始めて7ヶ月目 筋トレ+有酸素運動+糖質制限 結果 体重57キロ→48キロ BMI23→20 体脂肪率26%→19% 影響 好きな服を着れるようになって自信が出てきた イライラが増す 生理が止まった 炭水化物が食べられない（食べるのが怖い） 過食嘔吐 先週から体重1.5キロ増 （筋肉増…

最近暑い日が多く半袖着ることも増えて 太りすぎてパツパツすぎてほんと泣きそう 誰か〜ダイエット方法教えてください。。 太ってるのがストレスで仕方ない😭

主人が断食ダイエット中で1ヶ月半で10キロ体重が減りました。週に２日ほぼ何も食べない、炭水化物抜き、ゆっくり食べるというようなダイエットです。仕事で少しは動きますが運動は全くしていません。身長175センチで体重が85キロから75キロになりました。 痩せたことをとても喜ん…

女優さんやタレントさんは、産後すぐにテレビ出ててすごいな〜と思います🤣🤣皆さんお綺麗で、、そろそろダイエットしなきゃ

10キロほどダイエット成功した方いませんか？ 1人目妊娠する前、身長160センチ、体重48キロでした。 産後58キロ、2人目妊娠56キロ、産後63キロ 現在58キロです😣 二の腕も、お腹も見ていて悲しくなります。 元の体重まで落としたいですが痩せる方法ありませんか😣 成功した方教…

今日からダイエットしよー！ 産後全く痩せてない😭 同じく産後、体重戻ってない方いますか？

リングフィットきつー😂💦 初めてやから軽く〜って思ってやったら汗だく🤣 終わった後シャワー必須😂 でもゲームしながら筋トレもできて、楽しく運動不足解消&ダイエットになりそう😆 頑張って毎日続けよ〜✨

拒食症になった事のある方教えて下さい １ヶ月で何kgから何kgまで減りましたか？ 食事もどんなものだったのか知りたいです 親から妹(高校1年生)がここ2週間の食事の量と内容がかなり減っていて拒食症になるんじゃないかと心配だとか私から妹に言ってくれない？と先程連絡が来ま…

ちょっとずつ体重減ってる♡♡ いい感じ♡♡ 1ヶ月半で-6.1😍😍 食べる物気をつけて間食ほぼ無くした効果.ᐟ.ᐟ 運動全然やってないけど、、笑 あと1.6kg痩せたら運動始めよう～.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ マクドもピザもラーメンも食べたい時は 我慢せず食べてるけど😂😂 我慢したらダイエット続かないし…

産後、妊娠前の体重に戻ったのは どれくらいたってからでしたか？？ 産んだばかりの頃は一気に7キロへったのですが (妊娠中10キロ増えました) 完全母乳になってから食べる量が増えて プラス1キロまた太ってしまいました。 6週間たっているのに 6キロしかまだ減っていません、 …

1歳4ヶ月で10キロ太ってないですよね？ 同じくらいの子がいるママ友がいるのですが娘を抱っこした時に「重いね〜」と言われ、「〇〇（ママ友の子）はいまダイエット中だから（笑）」っていうのでどういうことか詳しく聞くと10キロになって欲しくなく9.7キロになってしまったので…

現在19週、6キロ増です😭😭 初期にひどい食べづわりだったのもあり、 安定期に入るまでに4.5キロほど増えました😓 今日GUの試着室で自分の身体を見たら、 本当に悲惨で… 自分の肉が増えているのが丸わかりでとてもショックを受けています💦 旦那が撮ってくれた私と上の子の動画で、…

8時間ダイエットに詳しい方いますか？！ 16時間の間は糖質、カロリーゼロの飲み物もやめておいた方がいいのでしょうか？？ ノンアルのみたくて…

長女の七五三の前撮りが６月に決まりました😀 それまでになんとかして痩せたい！ 出産後まだ３キロ戻ってません… 手っ取り早くできるダイエット（健康的なもの）ってなにができますか？

来週に旦那と2人で外食をする約束をしていたのですが 昨夜いきなり、やっぱ行かないって 言い出したんです。 私は何度も今コロナあるけど外食いぃの？って 何度も何度も聞きました。 聞くたびにいぃょって言ってくれて、すごく嬉しくて すごく楽しみでした。 なのにいきなり行か…

1週間ダイエット頑張っても体重変わらずで、へこみ気味の土曜日。ワンオペ2人育児でもぉいろいろストレスフルな1日で、忙しいし疲れてるはずなのに、隙あらばといろいろ食べちゃう不思議。。ストレスってほんとダイエットの敵ですね😭😭😭😭 こんな日もあるさ。。と言い聞かせる。。😔

太っているお姉ちゃんが嫌です(;_;) 昔は仲良かったんですが、私が家を出てからはあまり会うことも無くなり、たまに会ったら結構喋るんですが、体型もみるみるブクブクになっていき、性格もひねくれていってる気がします😞 顔は昔からスカウトされるほど可愛くて、外人さんのよう…

本気でダイエットしたい。 だれか一緒に頑張りませんか？😭😭 全く続かずで...泣

みなさんがしたダイエット、教えてください✨

完母の方でダイエット成功した方、ダイエット方法教えてください！！！

ダイエット始めて11ヶ月。 やーっと、マイナス10キロ達成♡ 嬉しい！！！

仕事始めてからずっと食欲が無いです。仕事嫌じゃないのに、何故だろう？太りすぎだから、ちょうど良いダイエットになりそう…。明日も仕事💦嫌じゃないはずなんだけど、気が重い。嫌じゃないって思っているけど、嫌なのかな。

ほんとぽっこりお腹が酷くて 骨盤矯正に行こうっと月曜日に予約しました 骨盤矯正するとダイエットしやすくなりますか？？ 骨盤矯正してよかったことを教えてください

まだ9週なんですが赤ちゃんを守るための 身体の準備(単なる肉付きです笑)母性本能出るの 早すぎるんですけどわかる方いますか？🤣 もともと蓄えてたところに更に… もう十分足りてるよって感じです🤣 今回本当に身体の準備がはやすぎて 腰回りがとんでもねえです！！！！！！笑 …

ダイエットに詳しい方いましたら、 おしえてください😭🙏 私は身長151cmで 現在体重が51.4kgあります😭 ので、一週間前からダイエットを はじめました！ ダイエットを始めた一週間前の体重は 52.6kgでした😱 始めて2日目で現在の体重まで 落ちたのですがその日から 体重がびくとも…

ダイエット始めて1年半・・・ついに目標体重にいけた〜！！！😭😭😭😭 30キロ痩せれたよ〜😭😭😭😭 でもまだ継続してどこまで痩せれるか試してみよう😅 今日はとにかく仕事で疲れてしんどいw🤣