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ちゃん
サプリ・健康

置き換えダイエットについて!夕食のみ置き換え食にしてみようかなと思う…

置き換えダイエットについて！

夕食のみ置き換え食にしてみようかなと思うのですがオススメはありますか？

置き換えのプロテインだと筋トレしないと飲んでも意味無いですか🤔？

コメント

deleted user

プロテインバーとかで置き換えたりしてます！
やっぱりプロテイン飲むのなら筋トレした方が効果はあると思いますよ！

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