「ダイエット」に関する質問 (601ページ目)

2人目産後1ヶ月以上経ったのでそろそろダイエットしないとなーと思ってはいるのですが、、、 昼間は上の子が欲しがるから、 上の子が寝た後に毎日のようにお菓子やら甘いものやら食べちゃいます😂😩 夫があれ食べよ〜とかお菓子とか持ってくるから 一緒に食べちゃいます😂泣 誰か…

産後7ヶ月が経とうとしているのに、妊娠前より10キロも太ったまんまです。 日中はデスクワークの仕事をしており授乳は夜間のみです。 ダイエットを始め、朝はフルグラ、夜は千切りキャベツとサラダチキン、小腹が空いたらゆで卵を食べています。 昼はあまり考えず、お菓子や高カ…

ダイエット成功した方、何ダイエットしましたか？ 過激じゃない、ご飯抜き、子供がいてもできるものでお願いします。 どれくらいの期間でどれくらい痩せたかも教えて欲しいです¨̮ ¨̮ ¨̮

旦那にそろそろダイエットしないと魅力なくなるよ？って言われたからウザイと思いつつも、自分でも感じてたから夜は温野菜とか豆腐とかサラダをとるようにしてるんだけど3歳の娘も真似して同じのばっかり食べる😂 キャベツの千切りとかぼりぼり食べるし上2人は野菜嫌いなのに野菜…

ダイエット中でいつも朝大体同じ時間に測ってるんですがいつもより食べすぎて0.6kgも増えてました🥲その後調整すればすぐ戻りますか？🥲🥲

実母にいい加減痩せたら？と言われました。 どうしたら痩せられますか？ とりあえず今日の夜から、夜はサラダのみにしようと思ってます。 妊娠前78キロあり、ダイエットして69キロになりました。 しかし妊娠して74キロに増えてしまい、自分自身も焦ってます。 45キロにならない…

【旦那の激太り】 結婚してから旦那がｽｺﾞｲ太りました😵 結婚前から20㌔以上… 体型もぽちゃぽちゃ😞お腹はポッコリ前に出て、胸なんてブラジャーつけれるんじゃない?ってくらい💧歩けばお腹も胸も揺れて正直見苦しい😩 結婚してから服を全然買っていないので服もみんなﾊﾟﾂﾊﾟﾂ… 本人…

子供とエビカニクス見ながら全力で踊ってみたけど なんだかハードではないが疲れた(笑) 運動不足を感じた(笑) エビカニクスと竹脇まりなさんの動画見ながらダイエットしようかな(笑) ダイエットするする詐欺してたしそろそろやろ😂 ダイエット中の皆さん頑張りましょ！！ 何か簡単…

振動するダイエットマシーンを使用したことがある方に質問です。引き締まり効果はありましたか？ 効果があった商品を教えてください💦

ダイエットしてるかた、どんなことしてますか？参考にさせて下さい‼️

妊婦ダイエットについてです。 野菜食べてから他のおかずやご飯を食べると教えていただいたのですが、 野菜スープ→他のおかず、ご飯という順番ではあまり効果ないでしょうか？ 野菜スープは薄味です💡

今月ダイエットスタートして、マイナス4キロいったー😂✨ みなさんどんなダイエットしてますか？ このまま成功していきたい… リバウンドだけは避けたいです😂

みなさん生理中は体重変動しますか？🥲 ダイエット中の方、教えてください！

8時間ダイエットしたら2キロ痩せたー！ とりあえずお腹はすっきり？した！ あとは筋トレが必要だな😂

ダイエット中、体重に一喜一憂してしまう。。 48キロあり、糖質制限したり軽いウォーキングや筋トレ(ほんとに気が向いたときだけど)をしてかれこれ１ヶ月。。 48キロベースから全然抜け出せません。 48キロ後半になることはなくなったかなというレベルで、たまに47.5くらいにな…

子供と一緒にママのダイエットを兼ねてたくさん歩いたり動きたいのですが、まだそんなに距離は歩けないので休みの日をどう過ごそうかと考えています。親子で良い運動になるプランがあれば参考に教えてください。

ジムに通ってる方、アドバイスください！ コロナでめちゃくちゃ太ってしまったので明日からジムに通うことにしました！ でも今までランニングマシンくらいしか使ったことないし ダイエットの為には何をどのくらいやれば効果的なのか教えて欲しいです！ あと、胸は痩せたくないん…

明日からダイエットを地味にしていこうと思うんですが 私はジュースやコーヒーが大好きなので まずはそれをやめて、夜に炭水化物を ぬこうと思ってます！！ 水以外に飲んだら健康的に痩せる飲み物って なにがあるか教えてください🥲 それとヘルシーなダイエット飯を教えてくださ…

皆さんならどのダイエットされますか？💦💦💦 ① スイミングでひたすら歩く 月7千円 ② カーブスで運動する 月7千円 ③ 加圧トレーニングに通う 月1万8千円 どれか悩んでいて。。。 スイミングだと自分との闘いで続くか不安で。 カーブスはトレーナーさんがいるので続くのかなぁと…

一食スムージーに置き換えるなら朝昼晩どこがいいでしょうか？ また飲みやすくダイエットに効果あったスムージー教えてください！

お腹満たされてないの私だけなのかなー。 食事制限がつらいです 何が辛いって独身時代に食べていたダイエットメニュー食べてるのに、体重が減らないこと。 普通に食事制限がなかったら、ご飯いつものように食べられてたのかな？

無知ですいません🙇‍♀️💦💦💦 ダイエットにプールに通おうと思うのですが、音楽聴きながらできたらいいなと思ってます。 防水のイヤホンを買えばいいかと思っているのですが、 携帯で音楽を聴くのってどうしたらいいんですか？💦💦 知ってる方、教えてください🙇‍♀️💦💦💦

現在ダイエット中でなんとか−15キロ落としました！ BMIも肥満から標準まで戻ったのですが、ここからが落ちません😭 これやったら痩せた！的なおすすめダイエット教えてください🙏健康的なものでなくても大丈夫です🙆‍♀️ 今やってるのは早朝1時間ウォーキング＆食事制限(朝は普通に…

歯磨きしたけど梅干し食べたい😵！！ ってことで調べてみたら… 寝る前に梅干し食べるとダイエットにいいとか書いてあった！ これは食べるしかない😝 梅干し食べたくて1日に3個も食べてる。食べすぎだな😂でもダイエットにいいなら食べよう😋

妊娠、産後から今に至るまで、プラス10キロ以上太りました。 何かいいダイエット、おすすめありますか？？

ダイエット中におすすめなチップス これまじお魚 鯖は笑えるくらい鯖（笑） 鮪もツナ感パナイ(笑) ただ苦手な方はおすすめ出来ないかな ダイソーに小袋であるのでぜひお試しを 普通の量がいいならマツキヨで300円くらいでありまする ひと袋食べても罪悪感ナシ 鯖苦手な長男す…

妊娠、出産今に至るまで、プラス10キロで、今も徐々に体重が増えてます。 ダイエットでおすすめはありますか？ 色々、教えていただきたいです😭✨

ダイエットで痩せた経験ある方 お腹空いた時って何食べてましたか？ 飲み物も教えて欲しいです！ 体重はどのタイミングで測ってましたか？ やっぱりお風呂入る前とかの方が良いでしょうか？

サラダチキンのアレンジの仕方 教えてほしいです！ 完母でダイエット中なのでご飯中心の できるだけ栄養考えてサラダチキン、 野菜スープ、ご飯にしてますが サラダチキンとご飯合わないw キムチと和えたりカレー風味にしたり してますが今ひとつ😂

産後5ヶ月目です！！ 子供がいて運動もできません！ 完ミだったため全然減りませんでした😭 あと5キロ痩せたいです！ いいダイエット方法教えてください😭