「ダイエット」に関する質問 (601ページ目)

産後のお腹！ 骨盤矯正やダイエット無しで、どのくらいでほぼ引っ込みましたか？ 悪露もどのくらいで完全に出なくなったのか知りたいです！

下半身やお腹のダイエットしたいんですけどやはり骨盤矯正したほうがいいですかね？(><)

ダイエット開始から今日で1ヶ月🤸‍♂️ 体重ｰ1.8kg痩せた！ でも見た目は変わってないかな( •́ɞ•̀) 妊娠時の骨盤の広がりが治らん😣💧 Sサイズ時代に早く戻りたいwwwwww

イラッとくるのは心が狭いからなのでしょうか 義両親と同居しているのですが 3個入りのお高いアイスをダイエットを頑張っている旦那にご褒美として買いました 義母は甘いものを全く食べないので 義父によかったら食べてくださいと言いました するとその夜2個食べたアイスのゴ…

夜ご飯におすすめなダイエット料理 教えてください🙇‍♂️

お腹が空いたよーって独り言です笑笑 12時半にお昼ご飯食べたんですけど14時にもうお腹すいちゃって、でも食べると気持ち悪くなる、けどお腹空いて死にそう こんな食欲爆発的になるんですか？！ 食べたいけど気持ち悪くなる…けど食べたい でも体重が増えすぎたら怒られる😭😭 ２週…

出産して、もう9ヶ月が経ちます・・ なかなか体重戻らなくて、お腹もボーンとでてます🥲まだ20代なのにこんな体がすごく嫌で筋トレ始めたんですがなかなか続きません・・・😭（笑） 周り見ると、産後なのにスリムなママさん多くて　みなさんどんなダイエットしてるのか気になります…

ダイエットします宣言😭 年齢もすすみ、体重もすすみ… 元々ずっとぽっちゃりだったのですが、しっかりおデブに😭BMIでも肥満判定です。 年内にマイナス10kg！ 目標はマイナス18kg！ がんばります。応援お願いします🥺(笑)

産後食欲が止まりません😭😭😭😭 暇さえあればお菓子…(笑) 妊娠中10キロ増えたので体重戻さなきゃなのに😱💦 みなさん産後やはりダイエット頑張りましたか？

二の腕とか最近出す服ばっかり着てるから痩せないと！と思って10分くらいの筋トレストレッチはするものの2人目もほしいしまた太るなら今はいっかと怠けてばかり、、、 3人はほしいけどそれまでダイエットしないつもりなのかな私🥺 旦那とは20個くらい歳離れてるし旦那にも育児して…

明日、遅れてのお食い初めをやるのですが お食い初め終わったあとに、皆で食べるオードブルを 作るのですが、何があったらいいと思いますか？ 唐揚げは、みんな好きなのでそれ以外でお願いします🙇‍♂️ ちなみに、子供はお米食べますが、私達は ダイエット中でして、タンパク質？米…

自分が女子じゃなさすぎて、辛いです。 妊娠中って過剰に情緒不安定なりますよね。 旦那が女好きで、外に行けば女ばっか見てます。 snsのフォローはtiktokからの女の子ばっか tiktokのフォロー、いいね欄も女の子。 結婚して、専業主婦になってから家では常にすっぴんダル着 コ…

16時間断食ダイエットされてる方 効果ってどんな感じですか？？ 八月から始めてまだ1ヶ月経ってないですが パンツがスッと入るようになりました❤️ 朝7時半に食べて昼晩兼用で2時に食べ終えてます！ 1日の摂取カロリー1200から多くても 1500で計算して食べてます🤔！ 体重的にはま…

16時間断食ダイエット初めて2日目‼️ あれ⁉️16時間明けでもなんだかお腹が空かない😳 あんなにお菓子を欲っしていた身体が無くなっているぞ‼️ なぜだぁ⁉️ 今までは、お腹が空いて眠れない事が多々あったけれど、今日は18時以降は何も食べていないが全く空腹感ない。 不思議な感覚…

1歳２ヶ月の娘、夜の寝つきが悪く悩んでいます。 もともと寝るのが下手な子で、ずっと添い乳や抱っこで寝かせてきました。 でもこのままではよくないと思い、10ヶ月くらいから添い寝での寝かしつけを練習、一時期は隣で寝るとごろごろしながら寝てくれるようになりました。 です…

長野市住みです。 ダイエットをしなくてはと思いながらも、自分に甘く全く続きません。痩せて自信を持ちたいと思いながらも、気持ちばかりでなにも出来ず… 喝を入れてください。またいいアドバイスもお願いします。

大宮付近でおすすめの骨盤矯正の整体、クリニックなどあったら教えてほしいです！ また帝王切開後のダイエット方法でこれよかった！って方法があれば教えてください！妊娠前まであと3キロが落ちないです泣

授乳中にソイプロテインはダメですか？ 筋トレ、有酸素の後に飲んでいて置き換えダイエットとかはしてないです。 大豆イソフラボンのとりすぎが良くないとかを見て心配になりました。

ダイエットに詳しい方いますか？ 今、ダイエット中です。 10キロ痩せました。 ここまではわりとスムーズに体重を減らすことが出来たのですが、最近減りません。 体脂肪率は順調に減っていて、筋肉量は増えてるので体重が減らないのも頷けるんですがやはり体重を減らしたいです😃💦…

まーーーじーーーーで 産後体重落ちずに太った🥲 旦那からは遠回しにデブと言われるし 毎日子供と30分の散歩でもしたら 少しは体重おちるかな？？？？？？？？？ 運動音痴でもできる おすすめのダイエット方法募集！！！！！！！🎶

YouTubeの なるねぇ のダイエットされてる方 いますか？🌷 効果感じますか？？

ダイエット成功者の方に質問です✨ ・どのくらいの期間で何キロ痩せましたか？ ・食事制限はしましたか？ ダイエット中によく食べていたもの教えてください😊

ダイエットを始めて5ヶ月がたちました。 今でマイナス11キロです！！ 今週は多分生理前で中々体重が減らず、週末はお酒を飲みたいと思ってますが(つまみも豪華に…) 絶対体重増えますが、飲んでいいですかね？(笑) 減ってないなら我慢すべきですかね😖 ちなみにお酒飲むのは2週間…

愚痴になりますが、すみません。。。 旦那の事で少し。。。 結婚して2年が過ぎ、1歳10ヶ月の息子が1人居ます。 付き合ってた頃から喧嘩などは無く、 嫌な事は嫌だと思った事は言うようにしてます。 ただ、最近やたらと 「デブ」「タレ乳」や、 くっついたりした際には、 「重い…

筋トレすると尿酸値が上がってしまう体質なので 有酸素運動で効率よく痩せられるダイエット方法を 教えていただきたいです😭 筋トレなしでダイエット成功した方 なにをされましたか？😭

夫が急にダイエットを始めて、毎日遅くまで残業してても筋トレと１０キロのウォーキング続いているのは素晴らしいことなんだけど… 筋トレとウォーキングが終わってからお風呂と夜ご飯なので、帰ってくるのが１時間遅くなり… 夫が帰ってくるのを待っている娘も１時間寝なくなり… …

10日で2キロ痩せねばなりません..😱 旦那とダイエットの賭けをしていて、あと2キロ痩せないと1万5千円払う羽目に...😱笑 ハンドクラップで痩せられた方、10日以内に効果出ましたか😅？ 他に短期間で痩せられるおすすめのダイエット方法があれば教えてください😳

１ヶ月本気でダイエットしたら 見た目に少しは変化出ますかね？ (ジムとかじゃなく家での筋トレや食事など！)