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はじめてのママリ
サプリ・健康

ダイエットをしたいが続かず、食事の時間が取れないことに悩んでいます。カロリー低い料理を夜遅くに食べると痩せないのか、早めに作った食事をつまむ方が良いのか知りたいです。

ダイエットしたいのに続かない、、
そもそも食べるの大好きで、
でも子供起きてる時間はゆっくり食べれない、、

最近はカロリー低いような料理とかよくTikTokにでてきますが、
寝かしつけた後21時前とかにそのような物を食べるとやっぱり痩せないですかね😓

17時頃にカロリーとか気にせず作った夜ご飯のおかずをつまむくらいの方がやっぱり痩せますかね😂😂

コメント

deleted user

17時前にカロリー抑えめの物を食べるのが1番いいかなと思います😂
一日のどこかで好きな物食べるならやっぱり朝昼ですね！
私は食べるの大好きなおデブなんですが最近はダイエット始めてから15時半とかに夕飯？食べてます笑

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    コメントありがとうございます！
    やっぱりそれが一番痩せますよね😂
    15時半😳素晴らしいです🥺
    うちは夜ご飯17時頃なのでカロリー選んでその時間に済ませようと思います🌟

    • 7月11日

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