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なの
サプリ・健康

ダイエット中の皆さん、成功した方、１日どのような食事とってるか教え…

ダイエット中の皆さん、成功した方、
１日どのような食事とってるか
教えてもらえませんか？😭

コメント

deleted user

朝 、 糖質オフパン ヨーグルト
昼、サラダ ささみ ゆで卵
夜、プロテインバー

こんな感じでした！

  • なの

    なの

    差し支えなければ、どの期間で何キロ痩せたか教えていただきたいです😭

    • 7月13日
  • deleted user

    退会ユーザー


    3ヶ月で10キロ痩せました！

    • 7月13日
  • なの

    なの

    わ、すごい😭😭見習いたいです😭

    • 7月13日

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