コメント
はじめてのママリ🔰
ダイエットの時は市民プールめっちゃお世話になってました😂
痩せますよ〜！
🔰はじめてのママリ🔰
食事制限(抜くとぶっ倒れるので、糖質とか脂質をちょーっとでも意識する感じ)と運動でしょうね！
ダイエットは結局これです！笑
暑いのが辛いならプールもありでしょうし、家で筋トレ+ストレッチでもいいかと！
あとは腸内改善ですかね！💫
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はじめてのママリ🔰
適度な食事制限と運動ですね🤔
家で筋トレとストレッチから始めてみます😊- 7月13日
はじめてのママリ🔰
水泳は効果あるのですね！
はじめてのママリ🔰
プールだけで-8キロ痩せたことあります😊✨