コメント
ままり
8時間ダイエット3週間続けて1キロも落ちないのでやめました🤣🤣
退会ユーザー
炭水化物食べる前にタンパク質や野菜を食べて血糖値上がりにくくするのもおすすめですよ❤️
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S a a 🌷
コメントありがとうございます🤍
スープから食べて
野菜〜って順に食べてるんですが
そもそもの量や
食べる時間が遅かったりで🤣
頑張ります🤣👍- 5月31日
S a a 🌷
コメントありがとうございます🤍
えー(・_・;)
そうなんですね😰
そしたらただの
地獄でしかないですね🤣🌋
ままり
食べるものの質を工夫したらいいと思います🥺
私もともと夜は炭水化物食べないし18時以降は食べない人だから効果ないのかもしれません😭
あと16時に ため食い とか言って結構食べてました😧笑笑
S a a 🌷
そうなんですね🥺
私はガッツリ夜に食べてました🤣🍚
これで痩せるといいんですが🥹✨