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雑談・つぶやき

私は8時間限定ダイエットを始めており、今日は16時から食事をしていません。お腹が空いていますが、明日はネイルとラーメンの予定です。どうしたら良いでしょうか。

昨日から8時間限定ダイエットしている私😇

今日は16:00から何にも食べとりません😇

お腹空いたあああああ_(:3」∠)_

明日はネイル💅にラーメン🍜の予定だし
我慢するかあああﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

コメント

ままり

8時間ダイエット3週間続けて1キロも落ちないのでやめました🤣🤣

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    🌻 S a a 🌻


    コメントありがとうございます🤍

    えー(・_・;)
    そうなんですね😰
    そしたらただの
    地獄でしかないですね🤣🌋

    • 5月31日
  • ままり

    ままり


    食べるものの質を工夫したらいいと思います🥺
    私もともと夜は炭水化物食べないし18時以降は食べない人だから効果ないのかもしれません😭
    あと16時に ため食い とか言って結構食べてました😧笑笑

    • 5月31日
  • 🌻 S a a 🌻

    🌻 S a a 🌻


    そうなんですね🥺
    私はガッツリ夜に食べてました🤣🍚
    これで痩せるといいんですが🥹✨

    • 5月31日
deleted user

炭水化物食べる前にタンパク質や野菜を食べて血糖値上がりにくくするのもおすすめですよ❤️

  • 🌻 S a a 🌻

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    コメントありがとうございます🤍

    スープから食べて
    野菜〜って順に食べてるんですが
    そもそもの量や
    食べる時間が遅かったりで🤣

    頑張ります🤣👍

    • 5月31日

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