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ダイエットに詳しい方にお聞きしたいです🙏パスタ(茹で) 200gもち麦 150g…

ダイエットに詳しい方にお聞きしたいです🙏

パスタ(茹で) 200g
もち麦 150g

パスタのがGI値低いですが、どちらを夜食べた方がいいと思いますか😣💦
ちなみにパスタはシーフードパスタを作ります。
もち麦は炒めた牛肉と一緒に食べる予定です🙌

コメント

はじめてのママリ🔰

ダイエットしてるなら夜はどちらも避けますが、
どうしてもならもち麦にします😅
合う合わないありますよね、私は小麦は太ります、、、

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ダイエットというよりはボディメイク側かもしれません(><)炭水化物を取らなきゃいけなくて😓
    そうなんですね😵もち麦のが良さそうですよね…😥

    • 5月28日
ままりん

私ならもち麦を食べます🙌
私も上の方同様、小麦は合わないみたいで太るし肌荒れします😭
パンが好きなのに、、😇笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね(><)
    パン好きなのに合わないのは辛いですね😱😱
    もち麦にすることにします！
    ありがとうございました☺️✨

    • 5月28日

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