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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

自宅でできる有酸素運動を探しています。ジョギングを考えていますが、ダイエット中で体重が減りません。

自宅で有酸素運動したいのですが何かいいものありますか？

朝早起きして30分ジョギングとかも考えたのですが...

先週からダイエットしたくて食事制限してますが
なかなか減りません><
157cm 58キロ→57〜56kgくらいです💦

コメント

はじめてのママリ🔰

YouTube見ながら有酸素運動してます！飛び跳ねないマンションOKのものから、エアなわとびまで、たくさん種類ありますよ☺️

はじめてのママリ🔰

うちはステッパーとフィットボクシング持ってます😊
産後有酸素運動としてやろうと思ってます👍

みーこ

まだ始めてないですけど
踏み台昇降の台をネットで注文しました☺️

私も朝とか夜とかにジョギング考えたんですけど危ないし子供も起きたりするので難しいので家で出来る物を探しました😌

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