妊娠・出産
産後のダイエット産後初めて体重測りましたがやはり赤ちゃん分ぐらいし…
産後のダイエット
カテ違いならごめんなさい🤣
産後初めて体重測りましたがやはり赤ちゃん分ぐらいしか落ちてませんでした😂
母乳とミルクの混合で頑張っていこうと思うのですが、食事制限とかしちゃうと良くないと思うので、他に出来ることをしていこうと思います‼︎✨
もちろん産後1ヶ月は出来るだけ休まないといけないのは分かってるので休むつもりですが、その後から皆様はどの様なダイエットをしましたか？😆
良ければ教えてください☺️
- りん(2歳4ヶ月, 5歳10ヶ月, 9歳)
はじめてのままり
1ヶ月すぎからゆる〜くプランクしてました🙂
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