平日は4歳の上の子を幼稚園に預けて、午前は2歳の下の子を公園で遊ばせて満足させて、帰ってきたらお昼と夜ご飯つくり、旦那の分は弁当に詰めて、午後になると旦那が出勤して、14時にはお迎え。 帰ってきたら洗濯物を片付けたり、1人で2人をお風呂に入れて、ご飯食べさせて、寝…
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ダイエット中のメニューです。 ミネストローネ なすとキュウリのナムル 鶏むねとアボカドのサラダ 夕食なのでこれでも十分なんですが、 あと一品作るなら何ですかね?
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ダイエットアプリの『あすけん』で糖質制限コースを選択されている方いますか? 使い心地やダイエットの経過など教えてくださると嬉しいです! よろしくお願いします☺️
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