コメント
ママリ
夫が176の89くらいありましたが、息子の運動会で恥を書かせたせたくないからと言う理由で一年前からダイエット始めました。現在70キロになったとのことで前よりかなりスリムになりました。
夫は時間があればウォーキングに行っていて、夜は炭水化物抜いてます😃昼は普通に食べてるそうです。
退会ユーザー
うちの夫は175センチ78キロくらいで着痩せするタイプですが、痩せるのは諦めて筋トレしてますよ！
結構いい体になってきました✨
炭水化物はピークの頃はお変わりしてたくらいですが、今は炭水化物茶碗3分の2って感じで食べてます👍
🫰
身長170ちょっと、体重はピーク時75kgとかでしたが、今68kgくらいをキープしてます！
夕飯自分で別メニュー作ってて
鶏ハムを使った料理を良く食べてます！朝ご飯はオーバーナイトオーツです。
週末に筋トレしてます！
平成生まれ
昼は普通に食べて
夜は全く食べていないんですが
全然痩せません😮💨😮💨笑
ウォーキングやらせてみます！