「ダイエット」に関する質問 (590ページ目)

30歳を超えた途端 まったく痩せなくなりました。 出産したのもあると思いますが、、 さすがにやばいと感じたので 10月中旬から毎日30分 竹脇まりなのハンドクラップを わりと本気でやりました。 が、1キロも痩せません。。 フルタイムて働いており ご飯は結構食べるほうです。 …

ダイエット中なのに夕方マックを食べてしまった。。。 反省😭😭😭😭😭笑。。。。 150センチくらいの方、皆さん何キロですか?🥲 40キロ前後に落としたいです。

お腹にたまる、ローカロリーなおかずを探してます！ 旦那が太り過ぎ(168cm80kg)で健康診断に引っかかりました😫脂肪肝みたいです。まずは1ヶ月半で5キロ痩せるように指示されました。 ダイエット決意して運動もしてご飯もバランス考えてるのですがなかなか減らず！ 丼いっぱいの…

ダイエットに成功したママ様。私はお菓子がなかなかやめられません…。お菓子が大好きだった方で止められた方いたら、やめる良い方法というか、考え方(思考)があれば教えて欲しいです❗️😭

4歳の息子は少しぽちゃっとしてるのですが、ダイエットさせたほうが良いのでしょうか…。体重は発達曲線の真ん中ちょい上あたりだと思います…。私が太っているので遺伝しそうです…。公園行ったりしてるのですが…。

お恥ずかしいお話しですが、さっき体重乗ったら59㌔でした。身長163㌢です😵‍💫 同じくらいの方どんなダイエットしてますか?? 16時間ダイエット9月からやってますが、なかなか痩せません😮‍💨😮‍💨😮‍💨

産後から自律神経が乱れています。 自律神経を整えるためにヨガを始めてみたいのですが、ダイエットとか骨盤矯正目的の人が多い？ですかね。 自律神経も整いますかね？？😀 実際ヨガを習われている方どうですか？？

年末年始、帰省して、至れり尽くせり生活で、きっちり3キロ太って帰ってきました🐽 もう、最悪です。笑 166センチ56きろだったのが、59キロ。 もう大台に乗りそうです🐽🐽🐽 そろそろ卒乳するつもりでいたから、ここから一気に太りそうな予感です。 ダイエット頑張ってる方います…

産後のダイエットについてお聞きしたいです 生後2ヶ月(2週間後3ヶ月)になります 私は完母でたまに足りずミルクを足してます 母乳だけで1日700~800ml飲みます 体重がなかなか落ちないのでご飯を少し減らすと 母乳の出が悪くなり足りなくなってしまいます 散歩は1〜2日に1回、30…

ダイエットに成功した方どんなことで、どれくらい痩せましたか？教えてください🥺 10年で10キロも太って、何を着ても似合わずやばいと思いダイエットをしようと思いますが、運動嫌いで食べるの大好きでなかなか重い腰があがらず…🙄でもがんばります🤩 モチベーションを上げて行きた…

ダイエットの、チートデイ?って設けた方がいいのでしょうか？ 設けた方が痩せやすいのですか？ それとも、毎日頑張ってるからたまにくらい!!的なものでしょうか？

産後母乳が出ず、全く体重も減りません。。 ダイエットを始めたいと思い、調べたのですが 何から初めていいのか、まとまらずです😭 お腹周りを重点的に痩せたいのですが、 もし同じような方や、ダイエットルーティンや 食事など教えていただける方いらっしゃいましたら 教えてく…

ダイエット全然できません。 食事ダイエットをしたいのですが 何も続かずすぐお腹空いて苦痛です😭 次は、鍋ダイエット挑戦しますが オススメの1人鍋ありますか？ 昼に食べる予定なので簡単なのでお願いします。　 味付けや具材など…

ダイエットします。今年こそ😂 みなさんのこれは効いた！というダイエット法があれば教えてください！

31週です。妊娠前から体重が＋4キロです。 実際にこれはどうなんですかね？？ 1人目の時はトータル＋15キロ増えたので今回は頑張って管理してるつもりだし結構頑張ってる方かな？と思うのですが、 今回の妊娠が分かる直前くらいまで無理なダイエットをしたり体重増減に一喜一憂し…

ダイエット中々痩せない、、、 間食なし、 ひなちゃんねる、竹脇まりなさんのYouTubeで、 足痩せ、腹筋、二の腕のトレーニング 食事は 朝　食パン(バター)、スープ 昼　パンや、ご飯、麺類どれか 夜　ちゃんとしたご飯 飲み物は水 炭水化物の取りすぎでしょうか？ トレーニン…

年末年始太ったから、今日からまたダイエット再開する！🔥

身長156〜159センチの方 体重何キロですか😫？ 私は46〜48キロ位が丁度いい見た目なのですが 今朝久しぶりに体重測ったら52キロでした😂‼️ 流石にやばいと思いダイエット始めました😭 おすすめのダイエット法あったら教えてください☺️

食欲旺盛でもダイエット成功した方いらっしゃいますか？ 私は食べること大好きで子育てのストレスや息抜きにお菓子などつい食べてしまい、辞めようとしても意思が弱くてつい欲求に負けてしまいます･･･ 食事もヘルシーなもの心がけてますがだんだんジャンクなものが欲しい欲が爆…

ダイエットで効果あったものあれば教えてください😊❤️ 骨盤矯正してスープダイエットで、4キロ落とせたので、目標までの後4キロ頑張って減らしたいです☺️ 筋トレは少しずつストレッチと軽めのもだけ今はしてます😁

妊活中なのにダイエットはやめたほうがいいですか？ 最近太り気味でダイエットしたいのですが妊娠したら体重は絶対増えるし意味ないかなと考えたりします。体重は標準体重です。が、体が重く感じるし、顔もむくみ？なのかぱんぱんなのが気になります。

ダイエットしてる方いますか？😆 お話ししませんか？😊 私は年末にMAX56.5キロ→今朝53.9キロです🥺 元々は52キロくらいだったのでそこくらいまでは痩せたいなと👍✨長い目でみていつか🥺50キロ目標です！ 今やってる事は ★毎ご飯の量は多過ぎなければそのままの量 ★おやつはプロテイ…

急なダイエットののち、妊娠した方いますか？

もう無理もう辛い（私だけじゃないのはわかってます…） 38週で3500グラム超えてるけど子宮口空いてないし硬いし赤ちゃんも降りてないからまだまだかなって 胎動があるないで不安になるのも痩せてくださいと言われたのに食べないと気持ち悪くて食べ続けちゃうし どんどん妊娠線は…

Twitterでおしら様は 産後の垂れた乳、たるんだお腹、肉がくい込んだパンツ ってみて確かに←となった😂 産後１ヶ月経ったら今回こそダイエットするぞ〜✊🏽

出産後、体重の減少が止まりせん… 妊娠前は平均より少し多めの体重で、決して痩せてはいないし、むしろダイエットしてもなかなか痩せない感じでした。 なのに、出産直前の時点では妊娠前よりも3キロしか増えず、出産後すぐは4キロ減り、そこからどんどん減り今は妊娠前の体重から…

お正月太りで5キロ以上太りました🥲 6月に友達の結婚式があるのでそれまでになんとしてでも少しでも痩せたいです🥲 旦那さんは無理して痩せなくていいじゃん。今のままでも可愛いのにーって言ってくれますが将来太ってる自分が原因で子供たちが虐められたりしたらやだなぁとか考…

ダイエットについて 脂肪吸引、脂肪溶解注射、脂肪冷却などなど 医療ダイエットとかもあるし みなさん何で痩せましたか？🥲 脂肪吸引はダウンタイムがすごいって聞いて子育てしながらは厳しそう… 食事制限はすぐリバウンドして続きません🥲 1番気になっているのは太もも、お腹…

末っ子の産後ぶりに体重計に乗ったら産後より10キロ増えていました🎊ダイエット決意します！！！会社の健康診断が2月にあるのでそれまでに10キロ痩せます！！ 今日から18時以降何食べません！ YouTubeみながら体を動かします！