「ダイエット」に関する質問 (590ページ目)

ダイエット成功した方！ お腹すいたときどうしていましたか？

実際に痩せたおすすめダイエットってありますか？？ コロナで外に出れないので自宅でできるやつでお願いします🥺💦

妊娠中にできる筋トレってなんかあるんですかね？🤔 ダイエットではなく、引き締める体力つける目的で🤣‼️ 一人目の時ぐーたらすぎて、妊娠前まではスポーツ系の仕事してたので産後の体にドン引いて、妊娠中もっとできることはあったのでは、、と思ったのですが🤣💦

痩せられたダイエット方法と痩せたことによって得られたこと教えてください😞 158.85キロ もうまじでやばいんです… 食事を減らしてもなかなか減らず…… ２４歳。ダイエット本気で頑張らなきゃなので🥲

ダイエット続かない… 一生痩せれないのかな(ó﹏ò｡)

産後の運動？ダイエット？ はいつくらいから始めましたか？？(^з^)-☆

やったー✨😍✨ 自分のリンゴ型体型を考えて糖質制限ダイエットしてたけど…10月6日の旦那の誕生日から今日までで、－2㌔減ってた➰👊😆🎵 前は苦労してやっと3ヶ月で－6㌔だったけど…今は緩くして3週間で－2㌔➰🤣 無理なく出来ているからラッキー😃💕 約3週間で－2㌔はいい感じ➰🤩 初めて知…

現在ダイエット始めて3週間経ち3kg減です。 が先週あたりから増減無しが続き今朝初めて＋0.3kg増になってました… 大体の食生活は… 朝→納豆・雑穀米（120g） 昼→サラダチキン＆オイコスorセブンの糖質制限サラダ＆オイコスorスープストックのスープのみ 夜→脂肪燃焼スープor温野…

ぽっちゃり好きで旦那さんがぽっちゃりさんの方。 旦那さんがダイエットするって言ったらどうやって阻止しますか？

昨日下の子と精肉店にいったんですが ブタの置物？フィギュアみたいなのがあって 可愛いねー豚さんって言ったら まま って言われました え？？ 豚=まま？私？？え？ ダイエットしろと言われた感じでした えーダイエットします オススメのダイエット方法あれば教えてください

あぁ〜しんど もう一週間ほど風邪で 外に連れ出してない あと咳だけだけど このご時世 咳でも白い目で見られるし どこにも行けない〜 もうツライ〜 家でなんしよ ダイエットしてて甘いもんも食べられないし 何を楽しみに😭

高校生の子どもの食事ってどうしたらいいですか･･･？😢 ダイエット、太りたくない、、 作っても食べないし、かと言って栄養取ってないから、 健康ではない･･･ お金渡して好きな物買わせる？ だけどお金が･･･

鈴木亮平激似の旦那🤭 なんか最近人気じゃん…🙄🙄🙄 これはわたしもダイエットして可愛くならないとまずい奴…？ 明日から頑張ろう〜😍🙌（今ポテチ食べ終わったところ…☺️）

産後体重戻らないまま妊娠した方いますかー？ 私は今妊活までしてませんが年齢的にそろそろかなと ３人目考えてますが… １人目の産後４Kg戻らず２人目妊娠🤰 ２人目の産後３Kg戻らず今現在🐽 つまり今元々妊娠前より７Kgプラスのままです😭 こんな状態で３人目妊娠したら、 １人目の…

どうしたら太れますか？ 嫌味とかじゃなくて 本当に悩んでて辛いです。 親が痩せ型で小さい頃はガリでした。 高校生が一番のピークで 頑張ってダイエットして理想にはなったものの 子供を産んでから食べても食べても太れず 完母なのもあってか逆に痩せる一方で 1人目は＋6キロ…

SNSで見かけるレクレアっていうダイエット補助食品って試された方いますか？ 本当に痩せるのかな😅

ダイエットをして1週間です。 炭水化物は抜きをしてます。 あとはスクワット30回 足パカ100回 寝てて腰をあげる運動50回を 毎日行ってます。 まだ、1週間しか経ってないのですが どこのくらいから効果は出るのでしょうか？ また、この程度では あまり変わらないのですかね？ 身…

ダイエットのウォーキングなんですが、時間を決めて走るか、距離を決めて走るか、決まった道を走り追えるかで迷っています。 どちらが良いかありますか？

フォームローラーってダイエットに効きますか？ 楽天でヨガマットとセットになっていて購入するか迷っています！

旦那と健康やダイエットを兼ねてウォーキング しようと思ってます。 子供がまだ3歳前なのでいつの時間帯がいいのだろうと思います。やっぱ夫婦で行くよりかは順番って感じで行った方がいいのでしょうか？ ダイエット成功者などのおすすめのダイエットなどおしえていただけるとあ…

コロナワクチン2回目を打ってじわじわと腕が痛くなってきた頃、まさかの生理開始💦💦不順気味で感覚も最近バラバラ、アプリでは来週予定だったけど、まさかの1ヶ月できた‼️嬉しいけど、ダブルは辛い...1回目は頭痛も微熱も続いて辛かったし、今回の副反応は軽いといいんだけど😢 こ…

結婚してから太り続けて裸をみせれない😭だんなに悪いと思いつつも、ダイエットできない自分は弱いなあ😭かろうじて夜も誘ってくれるからいいんだけど。頑張って痩せたかたいますか？

ダイエット頑張ってるママさん！ YouTubeで参考にしている動画があればぜひ教えてください(>_<)՞ ՞ すっかり筋力が落ちてしまったので体を引きしめたいです〜😭 アパート暮らしなので飛び跳ねる系以外がありがたいです（* ॑꒳ ॑*）

来週から保育園スタートで自転車(電動ではない)通勤往復(保育園含む)2時間になるんですけど流石に痩せますかね？ 今まで食べたい時に食べて、息子と一緒にお昼寝する生活してました🙋‍♀️ とりあえずダイエットだと思って自転車にして痩せたらとうのも標準体重に戻ったらですが車…

ダイエット中の方なにしても体重落ちない時 どうしていますか？😭😭

身長159センチなら、体重は何キロくらいが理想ですか？🥰 もちろん体重だけじゃないのは分かってますが、 同じくらいの身長の方 何キロくらいが理想なのかな〜と気になりまして♡ 例えば○キロくらいになれたら、それ以上痩せようとは思わないな〜とか いま○キロで自分なりに満足…

妊婦でもできるダイエットを 教えてください🥺🥺 現在妊娠16週の初産婦です。 すでに5キロ太りました（笑） 元々ダイエットしていた人間で 妊娠前は糖質制限をし オートミール生活をしていました。 妊娠が発覚し食の好みがではじめ、 パンや麺ばかり食べるようになって しまったの…

オートミールダイエットについて質問です💦 14kg減に成功したのですが、最近体重と体脂肪率が急激に上がってしまい昼or夜をオートミールに変えようと思っています😓 オートミールがあまり好きじゃないので、ちょうど今日ワクチン接種2回目を打つので運動ができないこの1週間を使っ…

ワーママのダイエットについて 産後、育休中は子どもの寝かしつけ後にYouTubeの動画で30分〜1時間ほど筋トレと食事改善だけで10ヶ月で5キロ痩せたのですが、 復職後1年でプラス8キロ太ってしまいました。 原因はコロナの影響で在宅勤務時の間食が増えたこと。 食事も揚げ物のお…

アプリあすけんでダイエット成功した方いますか？ 減ってきている方もいたらお話し聞きたいです！