「ダイエット」に関する質問 (590ページ目)

ダイエット中です。 3月末からスタートし、 157cm 61kg→59kg〜58kgをウロウロしています。 運動が苦手、やる時間が少なく なかなか続きません😭 食事制限(炭水化物減らす)、食べる時間の工夫でダイエットしています。 他に何かおすすめのダイエット方法ありますか？

コニーの抱っこ紐使っている方、サイズ感について教えてください🙇‍♀️✨ 158cm 妊娠前45キロ(自分の結婚式でダイエットしてたので普段は48キロくらい) SとMで迷ってます💦あとサマーにするかも迷ってます💦アドバイスください🙇‍♀️

置き換えダイエットって本当に痩せますか？ サプリメント、酵素ドリンク、スムージーとか 色々あると思うのですが何が1番良いんでしょうか？

身長に対して体重が痩せ型の方いますか？ そこからさらに2キロ落としたい時って何をして痩せてますか😣？ 一応痩せ型ですが、自分的ベスト体重まであと2キロ痩せたくて産後のたるんだ皮も引き締めたくてダイエットしてます😫

5日から始めたダイエット😊今日で二週間！後少しで−2kg👍 目標体重まではまだまだ遠いけどやっぱり日々の努力は大切だ😆😆

事務職などしてる方！ 昼になる前におなかが鳴って困ってる方いますか？？😅 朝ごはん食べないのですが、（朝はお腹が減らない、時間がない、ダイエットのため）10時半前後からすごくおなかが鳴るのでトイレに行くついでにウィダーインゼリーをほぼ毎日飲んでます💦 なんか体に悪…

30歳になった途端、体重が全然落ちなーい！！産前まで体重戻したのにお菓子食べまくってたら3キロ太って(当たり前)ダイエット始めたけど、、、体重ビクともしない🥶💔 このついた脂肪を筋肉に変えれたら良いんだけど、、

みなさん産後骨盤矯正行きましたか？ 産後7ヶ月になりダイエットをはじめましたが 一向に減らず… 鏡を見てみると骨盤が歪んでいることに気づきました😭 骨盤矯正なんて本当に効くか分からないし… 自分で何とかなるものですか？😭

35歳と39歳で出産しました。下の子は今8ヶ月になります。 育児も楽しく、落ち着いてきた所ですが、最近自分の老化が心配になります。私の年齢の事で下の子には辛い思いをさせたくないので、アンチエイジングクリームを塗ったり、子供と公園で走ってダイエットをしてみたり、メイ…

2歳5ヶ月の息子の体重についてです😢身長90センチ、14.4キロあります。太りすぎでしょうか？ よく食べるのですが、お菓子やジュースなどは与えてません。三食きちんと食べ、便も毎日でます！ ごはんの量も気を付けています😢 毎日体重をはかって気にしているのですが、100グラム増…

自分に自信が持てなくなりました。。 今年、32で旦那とは4年以上レスです。キスもハグもないです。 何度か誘ったり、話をしてみても断わられ、女からがつがつは苦手だと言われました。 それを言われたため、ずっと待ってみましたが変わらず、ダイエットもしてみても、変わらず。…

いっきに体重がおちるダイエット方法教えてください😭

暴食した後の次の日からの調整ってどんな事して体重を元に戻してますか😣？ またその調整方法で何日で元に戻りますか😭？ 食べた分は💩として排出したいのですが、何するのが効果的だと思いますか😩？ ダイエット中で腹八分目にしてヘルシーご飯で頑張ってたのに、ストレスで夜ご…

ダイエット方法教えてください！！

産後のポッコリお腹、皆さんどうやって痩せましたか😭？ 産後すぐは授乳してたからか、ぽっこりはしてたんですが、そんなに気にならなかったのですが、ここ3ヶ月くらいで急に3キロ位増えました😭 ズボンも急にキツくなりました😭 食べる量はむしろ減らしてるのに…😭 産前はどんなに食…

ダイエット始めるべく、ジム通いを検討していました。 普通のジムに入会手続きまで済ませて靴やウェアも 購入したタイミングで住んでる県が緊急事態宣言が 出て結局行けずじまいでした。 コロナが気になるのと、5月から仕事を始めて 週にそんなにいけないことを考えたら プライ…

おすすめのダイエット方法ありますか？ ちなみに便秘です笑 本当に太りすぎてやばいです 腹筋とスクワットは一日30回ずつを ワンセットやってます お菓子とかも基本食べません ジムなどはむりです🥶

7ヶ月手前の妊婦です。 旦那と食事制限のことで喧嘩になりました🤛 理由は、私は昨日お水を1リットル飲んだせいで、朝の体重がもう夜の体重になっており、 今日は控えて食べたのに、その横で旦那はケンピをボリボリ食べており、そのたび、口には出さず睨んでしまっていたようで…

何もする気ないってだらけてたら旦那が何かご飯買いに行ってくれた😭 旦那に今日マッサージして貸しチャラにしなければ😂 今日はもうダイエット忘れて爆食しよ😢 別に肥満って訳ではないけどやっぱり理想の体型になりたい。頭の中痩せたいだらけでヤバいやつみたい😂 すぐ痩せれた…

ダイエット中で昼間仕事してるママさん！ どんな方法でダイエットしてますか？？ 妊娠前の体重に戻りましたが、 そもそも8キロ増量した状態で妊娠したので あと8キロくらい痩せる必要があります、、😂 8時から15時半まで →仕事(フリーランスPCで座りっぱなし) 15時半から16時ま…

ピラティスやってる方いますか？ ダイエット目的で始めようかと思ってます。 ダイエット効果はありますでしょうか？ 153cm 60kg で、いい加減動きにくいので健康的に痩せたいなと思いまして...

23週妊婦です。 初めダイエットをしていて、妊娠前150センチの43.5キロだったのですが、ダイエットしなければ46キロが通常体重です。今は48キロあり、食事制限になっています。 でも1年間仕事をしながら43.5キロをキープしていたので、それが標準体重かなと思い記入しました。 …

身長171センチ、56キロなんですがダイエットしててなかなか体重が落ちません。。 禁酒して、夜もお米食べてないし 昼間も気が向いたら食べるくらいで 食べ過ぎは無いと思います💧 やはり運動でしょうか？

13キロ以上のダイエットに成功した方いますかー？☺️ 11月からダイエット初めて11キロ痩せたんですが、そこから2ヶ月近く体重変化がありません😓 3月ぐらいから100ｇ~700ｇ増えたり減ったりを繰り返してます😓 これは停滞期？なんですかね？😅 目標は後5キロ☺️ 最低でも後3キロは絶…

耳つぼに通っていて、また、復帰するのですが❗耳つぼ事態はいいのですが、食事面で、手計りダイエットなんですが、本には両手に収まる量と記載。でも、整体師は、プロテインを飲んでいるので、片手の収まる量‼️と言われました。どなたか解る方見えたらお話聞きたいです。

-25kg以上のダイエットに成功された方 どんな方法かと何ヶ月かかったか教えて下さい😭💗 私は運動メインの日曜日以外は炭水化物を控えてます！！

産後のたるんだお腹って 筋トレや骨盤矯正しないと 凹まないですか？🥺 いまダイエット中で食事制限 してるんですが、これだけじゃ お腹は凹まないですかね😂

不安です。11日生理が遅れています。 妊娠検査薬を数日ごとに4回も使いましたが 線は出ませんでした。今朝も使いましたが でてません。妊娠ではないですよね、、 先月からダイエットを、始めたり もともと自律神経失調症もちです。 そういうのもありホルモンバランスが崩れてるの…

結婚して1年になる夫婦です。 私の旦那とは遠距離だったのですが、 二月に1回会えるかくらいで 2年お付き合いして結婚しました。 彼は一途で、真剣に見てきてくれたこと 私がわかっているのですが ただ、直らないくせというか 男性のサガというか、、 デート中でも、人が多いとこ…

ゴロゴロしてて、パパの脚に自分の足を乗せたら...足、重いな😆...自分でも自覚してるよ😭2人目出産後全然痩せてないの😫💦喝‼️ありがとう😂ダイエットがんばるよ🙋‍♀️