「ダイエット」に関する質問 (588ページ目)

産後5ヶ月です。 ダイエット頑張ろうと決意し、毎日張り切って筋トレをしていました。（主に足パカや腹筋、プランク等） ですがなかなか体重は減らず、お腹もぽっこりのまま。 数日前に生理痛のような鈍痛があり、うっすら出血。 いよいよ生理復活か〜嫌だな〜〜と思っていまし…

ダイエット開始したいんですけど、 炭水化物抜いて、 サツマイモや、かぼちゃにするなどしたら痩せますかね🤔

ダイエット始めてせっかく体重減ってきても単身赴任の旦那が帰ってきた時外食するとまた体重が元通りになります… そんなガッツリ食べてるわけでもなく普通に食べてるだけです… 太りやすい体質なのかもしれませんがせっかく努力してもすぐに元に戻ってしまうので嫌です… どうすれ…

ウーバーイーツに詳しい方いらっしゃいませんか？ 雇用ではなく個人事業主みたいな感じ、と聞いたことがあるのですが、実際の勤務スタイルを知りたいです ネットではよくわかりませんでした笑 配達料とか凄く安い気がするのですか儲かるんでしょうか？😅 たまに自転車ではなく車…

みなさんのダイエットメニュー教えてください！！ また、鶏もも肉でなにかありますか？ 夜ご飯だけ白米抜きも少しは効果ありますか？

今年結婚式をする予定ですが妊娠してしまいましたので、マタニティ婚となってしまいました😂 マタニティ婚された方、体型キープや二の腕など見える部分のダイエットとか、どういう風にされましたか？ 無理なダイエットはしようとは思いませんが、どうしても二の腕や鎖骨のあたり…

よーし！ダイエットほんとにがんばろ！ 食事内容と筋トレ💪🔥 あと5キロは痩せたい💪💪

旦那と私、性欲に差がありすぎて辛いです。 よく旦那さんの方が強くて、奥さんの方が断るケースが多いみたいだけど、うちは逆で…… 妊娠出産して8ヶ月。妊娠期間中から1度もSEXしてないからもう2年近くしてないです。 出産して半年くらいの頃にそろそろ再開するかという話をしてく…

オススメのダイエットメニュー教えてください！！ 断乳してるため、とくに食事内容は変更して大丈夫になりました☺️ スクワットや脚パカはしてるのですがその他のダイエット方法や運動などもあれば教えてください！

置き換えダイエットしようと思います。 授乳中でも使える物、産後使った事がある方おすすめあったら教えてください

運動嫌いの方でダイエット成功した方いますか？笑 どんなダイエットしましたか？

ダイエットと筋トレ中です💪 特に下っ腹をどうにかしたいです(´`) 後お尻のたるみも気になるのでひなちゃんねるをみて毎日お腹とお尻やっています！ YouTuberとか見ていたらプロテイン良い！って よく言っているんですがプロテインって間違えた飲み方したら太るなども聞いたこと…

ダイエット中です 体重がほとんど減りません… スタートして10日目で、10分間の筋トレ、朝起きてすぐ・入浴後のストレッチ（いずれもYouTubeにあったもの）この他家事等も行っていて、食事も今まで2000kcal以上だったものを1300kcalまでにおさめるようにしてます もちろん間食は…

揺さぶられ症候群って、ダイエットマシン(振動マシン、ドクターエアのスーパーブレード)に乗せてもなると思いますか？ 1歳未満の赤ちゃんではなく、１歳３ヶ月です。

久々に体重計にのったら３㎏増…😂😂😂 笑えねぇー‼️ 明日からコーヒー☕️ダイエットしよ🤣

産後激太りした34歳。 食欲には勝てず食べてばかり、34歳にもなると痩せたくてもなかなか痩せにくい体質になる。 下腹が出てデニムはいてもぽっこり出るし、服を着てもお腹出てる。 そろそろダイエットして少し痩せたい。 みなさん何のダイエットが1番いいと思いますか？ お…

151cmの41キロです。 56キロがMAXでダイエットして43~41をキープしてたんですが 妊娠した事もあり食べづわりで食べる量も増えて… でも太ることへの恐怖もあり…😅 気にせず食べてはいるんですが今後どうなるんやろ🤔って不安です(笑) 妊娠中の体重管理って難しかったですか？？ 最…

160cmで何kgなら太ってると思いますか？ 旦那に何kgまでな許せるか聞いてみたら 「50kg」と… 私は太りやすい体質で いくら食べても太らない人が羨ましいです。 働いても筋トレやランニングあらるゆ事を毎日して 身体を動かしていても普通に食べてるだけで すぐ太ってしまうの…

産後の骨盤＆下半身ダイエット 最近左側の骨盤が痛いです😭 上の子の時は母が見てくれたので骨盤矯正 行けましたが今は母も仕事があるので 下の子を連れて整体に行くのはしんどいです💦 自宅でできる骨盤矯正で戻った方いませんか？ どんなのをやったか教えてほしいです！ 妊娠中…

ダイエット始めたいけど まだ出血があるからやめておいた方がいいかな…🙄💦

努力は必ず報われる！！！ 産後68㌔あったこの体(156cm) 食事改善、運動 4ヶ月で57㌔まできたぞー！ 頑張ったよね、自分を褒めたい、 あと2ヶ月半くらいで50㌔目標。 最終的には一番痩せていた48㌔までいきたいな 夏で炭酸、アイスを欲する時期が来るけど頑張るぞー 同じように…

妊娠後期、、、体重増加、、、 34週の初マタです！ 最近、お腹が特に大きくなってきた気がして、胃も圧迫されてきたので食べる量が減りました🥲 な！の！に！体重増加が止まりません！！ 最近、朝は食べる気が起きずほぼお昼すぎにごはんを食べます…。 以前体重増加のことでこ…

彼氏が出来た。 その彼氏は私と正反対でいつも明るく前向きで お喋りが大好きな人。なんでも口に出す人で ある程度信頼関係が築けたら冗談で悪口も言うし お笑いが大好きな人 私はその逆で些細な言葉で数日悩むし引きずるし 人の目も気になって彼氏には少しでもよく思われたくて…

効果のあったダイエット法教えて下さい！3キロ落としたいです😭

全然痩せなくてしんどいです。。 １年前から痩せよう！と思っておやつをやめたりジュースより水にしたり、夜ご飯は控えめにしたり。お米を控えたりしてますが痩せません。 前は増えてく一方だったので前よりましですが痩せないって‥ダイエットの仕方きっと、間違えてますよね。 …

卒乳したのでダイエットしようと思います！！ 小さな子供がいながらでもダイエット成功した方、どのくらいの期間で何キロから何キロになったか、主に何をしたか教えてください☺️

あれ？お腹小さくなった？😂💦 もしかして下がってる？？？？なんかのってぺりしてません？w 気のせいですかね！？ ずーーーと雨で歩けないし。階段はないし🥲 股関節柔らかくするストレッチはやってます😊 出産促す、ヨガや体操！ 効果があったの教えてください☺️✨✨ 二の腕太く…

ダイエットしたいけど腹筋も背筋もなくて1回もできません🥲 そもそもの筋力がない場合何からはじめたらいいのでしょうか… 主に腰回り、背中まわりの肉を落としたいです… 3人目出産時62キロあり、今現在51キロくらいです 47キロくらいまでになりたいです🥲