「ダイエット」に関する質問 (589ページ目)

みなさん妊娠初期にダイエットってされましたか？？ 一人目妊娠中に15kg増えてしまい 結局妊娠前よりも＋8kgのまま 二人目を妊娠してしまい絶望感でいっぱいです😭 摂食障害を患ったことがあり 妊娠のせいとは言え太っていくことが辛くて 運動して痩せたいのですが 一人目のとき…

ダイエット中の方、またはダイエット成功された方お知恵をかしてください🙇‍♀ 運動と食事制限をしようとおもっていますが、やっぱり空腹に耐えられないときありますよね？ そんなときは何を食べたりやったりしてましたか？ テレビでメンソールを鼻の下に塗るとか、酢こんぶやアー…

産後10日目です、1人目で完ミで育てています。 体重が赤ちゃんの分の3kgしか減っていなくて困惑してます。 妊娠前41kg、10kg太って最後の妊婦健診あたりでは51kgでした。 妊娠中から産後とにかく早く痩せたいと思っていましたが、吸引分娩＋会陰切開だったので身体の回復が遅く…

糸こんにゃくでダイエットメニュー教えてください！😊 あんまり使ったことが無いのですが炒めたりしたら美味しいのでしょうか？

母乳の量を増やすには吸わせるのは昼より夜の方がいいのでしょうか？ ミルク寄りの混合ですが、夜は寝たいのでミルクだけで済ませています。夜の方が分泌量が増えると聞いて夜も頑張った方がいいのかなと思ったりです。 母乳外来では入院中に分からないことだらけで母乳あげるの…

オートミールメニュー教えてください。 昨日から食べてるんですがありきたりなメニューばかりで…。 美味しく感じれないです。 ダイエットのために食べてるんですが 美味しくないのでイマイチって感じで。 ネットで調べると作り方凝ってて、料理苦手な私には難しくて。 簡単でオー…

お菓子やめられない。 この1年半ぐらい、ダイエットするために筋トレを始めて、ゆるーくでも続けてきた成果なのか、2キロほど痩せられたけど、ここ2週間ぐらいでリバウンド。 ほぼ元通り。 もう死にたいぐらい自分が嫌になってる。 私からお菓子を取ったらストレスしか残らん…

膣トレって今日漏れ対策に効果ありますか？🥲産後からくしゃみしたり走ったり跳んだりすると尿漏れが頻繁にあります💧 最近ダイエットを始めて毎日15分間縄跳びをしてるんですが、トイレ行った後にやってもダダ漏れくらいな勢いで出てしまいます🥲お漏らししたようにズボンまで濡れ…

1ヶ月で確実に痩せれるダイエット方法教えてほしいです😣✨

1ヶ月くらいダイエット、サボり中…😑 今のところ戻ってないけど、だんだん戻りだすんやろうな… 早くやる気にならなくては😤😤😤

娘達義実家泊まりで息子は離乳食 旦那はダイエット中にて鶏肉のみ。 1人分の夕飯とか作る気にならんのだが😇 それでもご飯炊いた私偉い👏✨ 朝も昼もまともに食ってないからなんだけどね😂😂

脱毛器のケノンって本当にいいですか？ 購入を検討していますか ホームページなど見ると、ごちゃごちゃ主張が強くて 内容がうさんくさく怪しく見えてしまって💦 （よくあるダイエット器具などの広告みたいな🤣） 怪しくはないんですかね？💦 ちゃんと効果ありますか？ ちなみに、…

ダイエット中 お腹すいたり、口寂しいとき なに食べてましたかー？ 食べてますかー？

もうすぐ産後3ヶ月になります！ 今日体重測ったら−10キロで妊娠前の体重に戻っていました🥺 でも元々ぽっちゃりなので、この機会にあと5キロは痩せたいです🥺笑 今は骨盤矯正、食事制限をしています。 毎日便秘なので2日に1回下剤飲んでます😢 ちなみに完母です！ 産前に体重戻って…

ダイエットメニューみなさんなにたべてますか？ タンパク質はどんなものとってますか？

決めましたーー！！ 今日からダイエット！！ 縄跳びは1年ちょっと前から続けてて （しなかった時期少しありますが）、 夜ご飯はサラダ＋他のおかずにしています。 しかーーし！昨日久しぶりに体重はかったら ＋2キローー😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫 原因はわかります！！ 間食、朝昼の白米大…

ダイエットしたって、そのふてぶてしい顔と性格は変わらんのに あーもうまたご飯面倒になるやん… だる

おすすめのダイエット法あったら教えて下さい。

オートミールダイエットしてる方 痩せてますか？ 何ヶ月でどれくらい痩せましたか？ オートミールのアレンジレシピも知りたいです。

おすすめダイエット教えてください*° 産後にどんどん太り、見た目のせいで自分に自信が無くなりました… もともと周りの目を気にしてしまうタイプなので、出かけたりすると自分の体型がおかしくないか心配してしまいます。 二重アゴと腰やお尻、お腹のお肉です。 足も太い💦 よ…

あと4キロ痩せたい！！！！！！ 産後太りが産後をとっくに越してきてる！！！！！ やばーーーいーーーーー！！！！ 何ダイエットが1番効果ありますか⁈（ ; ; ）

ダイエット中に食べるご飯は 何がいいのでしょうか？🤔 糖質や脂質気にしてます❗️

群馬県の前橋・高崎 で オススメの産婦人科教えて頂きたいです。 今わたしは22歳で、7ヶ月くらいルナルナの排卵日を頼りに仲良ししているのですが、中々赤ちゃんを授かれずにいます。 実は、高校生の時に過度なダイエットをして2年くらい生理が止まってしまい、その後なんとか体…

私以上に人見知りで挙動不審な人いないんじゃないかってくらいコミュ障です💦 ただの愚痴ですが、お話聞いてくれたらうれしいです…。 上の子が発達ゆっくりなので、同じ年の子が集まるゆっくりさん教室に通ってます。 市で開催されてて、強制参加です。 もう通い始めて半年経ち…

旦那が太っていることがストレスです。 どうやったら痩せてくれるようになりますか？ むしろダイエットの神が降りるような言葉や、事があれば教えてください。 結婚して7年。 結婚当初から太っており、 一緒にダイエットしたりしてたのですが、 会社の飲み会などもあり痩せず...…

自分の機嫌は自分で取る！ 昨日急に髪を切りたくなったから 今日急遽美容室予約して、 お昼から美容室〜☺️❤️ ココ最近イライラモヤモヤ消化しきれず くらーい日々だったからリフレッシュしよー！ そしてネイルがしたくて、 今まで手を使う仕事だったりで自由にできなくて 一度も…

ダイエットのために近所を10週しています。 あと何週しましょうか

産後3年くらい経つけど 妊娠線は見た目も触る度にショックだし 妊娠して伸びたお腹の皮もショックだし どんどん残念な体に... 体重も妊娠前の体重に戻ってないし ダイエット頑張らなきゃな泣 伸びた皮ってどうにもならないのでしょうか？

ダイエット中の間食は なになら食べていいですか？🤔