「ダイエット」に関する質問 (591ページ目)

ダイエットはじめたら普通最初はすぐにトントンと減りませんか？170センチ69キロあります😱 生理直後痩せやすいはずなのに減らない😵‍💫

モラハラ夫から実家に逃げてきて、離婚協議中です。 夫と離れたことで子供と平和に過ごせる毎日が幸せで、、体重ばく上がり中です😭 実家のご飯が美味しすぎて。 どうにか体重急増をストップさせないとです😭😭 いいダイエット方法教えてください！

妊娠前からプラス12キロなってしまいました。 　 我慢していたチョコ入りのパンを衝動的に食べてしまって翌日の検診で初めて糖が出てしまいました。 これから出産まで甘い食べ物は絶対に食べないこと！ パンも砂糖が入ってるから食べないこと！ とにかく貴方は甘い物は絶対に食べ…

産後の骨盤、体型、ダイエットでエステか整骨院か。 今二つで検討しています… エステの方で体験として安く施術が受けれるのを見て 今回行ってきました。いつぶりだ？ってくらいに 久しぶりに自分の裸を頭から爪先まで見ました。 その時担当さんにかなり骨盤ずれてますね…と。 担…

ダイエット初めて二ヶ月 まだ2キロしか減ってない、、、

オートミールダイエット始めました！ おすすめの食べ方、レシピ教えてください！

夜中に明日からダイエットを決意した私が何故 こんな時間にサイゼリアに居るのか？🤔

ダイエット続かないー！ 短期のキツいやつしか出来ない😇

ママになって､体重増えて変わらずの方いますかー？😂 私は娘のときは元に戻ったんですけど、息子のときは10kg以上増えそのままです。。 実際食べてます😔 意志弱いのでダイエットも続かず…笑

お昼ご飯、炭水化物を抜いていたら職場のおばさんに怒られました笑 ダイエットなんてしなくていい！米食え！と…笑 人が食べようが、食べまいが、自由ではないですか？😂

毎日体重測って記録してる方 寝起きの体重、寝る前の体重どちらで記録してますか？😌 いいねで教えてください！ （お母さんの体重です！ダイエットしてる方共に頑張りましょ〜☺️✨）

完ミの方で産後太りに困っている方、どのようなダイエットしていますか？

産後太りが…全然落ちません。 ･朝昼は普通に食べる (朝はパンが多め昼は白米とおかず1品など) ･夜ご飯は白米を抜き ･間食なし ･足上げ？腿上げ？を毎日100回 ･眠前に足パカパカを3パターン片方50ずつで100回 これを1ヶ月続けても1.5キロしか減らない！！なぜ笑 諦めてやめ…

産後1ヶ月と少しやっと体重が減り始めました😮‍💨 13キロ増えて7.5キロ減。あと5.5キロ、、、🙌 年末には戻ればいいなと思います🥲完母なので、水を沢山飲むようにして、炭水化物は少し控えめにして、今日から軽い運動始めて、骨盤矯正にも行く予定です 皆さんは産後どのように体…

みなさん産後いつから筋トレなどのボディメンテ始めましたか？ 産後はやっぱりおっぱい萎んだり垂れたりしましたか？😭 帝王切開で入院中ほぼ寝たきり、ひと月たってやっと普通に生活できるようになりました。 そこで今まで気にしてなかったバストケアやダイエットについて急に気…

筋膜ローラー使ってる方いませんか？ 効果を知りたいです！ 他にダイエットせずに筋膜ローラーだけで足細くなるでしょうか😭

妊娠中、増やして良い体重について 妊娠前のBMI25の太め妊婦のため、体重増加は5キロ以内にと指導を受けています。 妊娠中は、胎児3ｋｇ、胎盤など1.5kg、皮下脂肪4kgの約8.5kgは最低増えるものという記事を読みました。 ということは、元の体重を3.5kg減らすつもりで体重を管…

このYouTube見て痩せた！とか このダイエットして痩せた！とか この食生活で痩せた！とか 共有してください😭 モチベーション保つコツとかも教えてください 欲を言えば10キロ痩せたいです🤣

大変だ～😵😵😵😵😵😵😵😵😵😵 体重が、、、😵😵😵😵😵😵😵😵💔 増えてる。 見てみぬふりして半年くらい。 160センチ49キロくらいでしたが 今日はかって 51.8キロ😭😭😭 人生でだいぶ一番体重が増えている🤪 マタニティは例外。 好きなだけ食べて間食している日々😅 抜け出せず😵 35歳。ヤバい。…

マイナス5キロ、10キロ目指してダイエット頑張ってるものです。 なかなか上手くいかず思うように体重落ちません。 体重落ちた方、落としてる途中の方 どんなダイエット方法で体重落ちてますか？ 食事面、運動面 なんでも構いません。教えてください🙏

二人目妊娠、お腹の出方について。 身長160.体重51キロです。 妊娠前からご飯を沢山食べたら妊婦ですか？ってくらい パンパンに膨れていました。 今二人目を妊娠していて4ヶ月です。 空腹時もまあポッコリとお腹が出ているのですが ご飯を食べるとそんなに食べていなくてもお腹…

上の子が3歳幼稚園に通ってる女の子で、8時15分から14時まで幼稚園で、バスで送り迎えです。 下の子は、半年になったばかりの女の子です。 産後半年経ったのに、体重が全く減りません😅 上の子が幼稚園に行ってる間に、歩こうと思ったのですが、上の子を送って、家のことをし終わ…

3人以上出産された方 ダイエットはどんなことしましたか？ 甘い食べ物、揚げ物は取らないようにして 水分は水のみで軽く筋トレしてますが なにも痩せません💦 産前の体重には戻りましたがもともとぽっちゃりだったのでもう少し痩せたいです。 1人目の時は体型もすぐ戻ったし、周…

現在糖質制限ダイエットしてます。 今日の朝は納豆と卵と白湯で昼は食べる時間がなく一口サイズのチーズとお水のみで夜は青梗菜と卵とえのきと白菜とベーコンを炒めた物とお味噌汁、きゅうりを食べました。 かなり太るメニューですかね、、、、 糖質ダイエットのメニューイマイチ…

帝王切開して2週間くらいなんですが、全然お腹へこみません。。帝王切開された方どのようなダイエットしましたか？やはり食事制限とか運動ですよね🤔まだ運動できる時期じゃないので、痩せなくて困ってます

お腹が最近空かなくて、ダイエットしてるのですがあまり食べなすぎもよくないですよね.. ストレス、自律神経なのでしょうか？ 朝は吐き気で食べられず、昼もお腹空かず夜食べる感じになってます

前向きにいくための質問です！ 明日、稽留流産の手術があります。 その後妊娠できるまでの最低でも数ヶ月ある期間、せっかくなので前向きにダイエットに取り組みたいと思ってます！ が、あまり自分で頑張れるタイプではないので、普通のジムか、ホットヨガ(施設内にマシンも有)や…

親知らずが上下生えてきて頬っぺた が肉厚なので必ず噛んでしまい、 ご飯時とか地獄です😭 口内炎も痛いです😭 ダイエットしないといけないですかね😭 どうやったら頬の肉落ちますかね？😭

自分がデブ過ぎてほんと嫌になる😇 年内に少しだけでも痩せれるといいなあ😭 ダイエットしてる方一緒に頑張りましょ😂

ダイエットしてるのですが… 全身鏡で見た脚 カメラで撮った脚 お風呂の鏡で見た脚 全部太さがバラバラなのですが… どれを信じたらいいかわかりません笑笑 お風呂の鏡で全身見た時に、あっ少し痩せたかもと思って カメラで撮った脚を見たら、え？こんなに痩せてた？やった〜！！…