「ダイエット」に関する質問 (593ページ目)

リングフィットでダイエット興味ありますか？

12月末までに10キロ痩せることを目指してるものです。 エアロバイクを購入検討してます。 本格ダイエットにおすすめのエアロバイク教えてください。 できるだけお安いものでお願い致します(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

子どもを産んでから痩せにくい体になりました💦 専業主婦で仕事していないこともあるのだと思いますが、ご飯の代わりをオートミールにしたり筋トレ、子どもと毎日公園で遊ぶなどできる限りのことをしていますが全く痩せません💦 スムージーで昼ごはんを置き換えするなどもっと厳し…

小麦、麺類、砂糖を制限されてる方！ 控えられてる方！ 効果はどうですか？ ダイエットよりも肌質や精神面での変化をお聞きしたいです🙌

ダイエット中の方、経験者の方！ 食事制限すると空腹には耐えられるんですが 目眩、立ちくらみが辛すぎてなかなか続けられません😖 気をつけてることとかありますか？💦

みなさん育児お疲れ様です❤️❤️ ほぼワンオペ育児で時間がないなかダイエットされてる方いましたら教えて下さい！なにしてますか！(笑)

ダイエット楽しい！ マイナス10キロ達成！ もっと頑張る！！！

28歳がミニスカート履くのはアリでしょうか！？ 批判的なコメントは御遠慮ください！！！！ 来月三代目の追加公演に行きます‼️ 今その日に向けてダイエットも頑張っています！！！！！ ミニスカートなんて20年振りに等しいのですが、 やはり履きたいと思っている自分と、 いやい…

3人目の産後、本当に痩せないです、、 妊娠中太らなきゃよかった😭 おすすめのダイエット法教えてください😭

ご近所のご家族。 自分の子供も、他人の子供も見た目ばっかり意識してる。 我が子が生まれて、散歩中に出会った時、あー！ここにら蒙古斑があるー！ここ消えにくいよー。 色白いねー！黒くなるから焼かない方がいいよー！ 頭の形どうー？ 最近だいぶ丸くなってきたねー！ わー、…

沖縄県うるま市です。 夜、ダイエットのために走りに行きたいのですが 具志川イオン付近で考えてるんですが オススメのコースありますか？？🤔 地元が神奈川県のため独身時代は 土手沿いを走っていました。 沖縄はなんとなくお墓があったり 怖いのでなかなか夜走る気になれずに居…

自分に自信がないから不安になるんだよね〜 とりあえず、見た目から！！！ ダイエットがんばろ✊

みなさん、母乳で産後体重が減ったよ！って方どのくらい減りましたか？ 私今、全母乳じゃないのに… 妊娠前より10キロも痩せました… 妊娠してから6キロ増えたので 16キロ軽くなりました… なんかそんなに減ると、母乳の力だけじゃなくて、病気？とか思い始めてしまった… 今産…

長時間のオンライン研修のせいで 姿勢が悪くなってしまい腰痛が悪化した🙄🙄 今日は予防でグラマラスパッツの短いやつを 履いて仕事したらなんとまあ楽なこと😂！笑 しかも体重減ってたからびっくり､､､笑 ついでにダイエット初めて約3ヶ月で-8できてた笑 これから涼しくなるしち…

旦那がいるときの晩御飯はだるいです。 子供だけならカレーや麺類など1品でお腹にたまるような子供が好きそうなもので済みますが旦那がいるときは酒のつまみになるような物でないと食べてくれません。 仕事から帰宅し「今日のご飯なに？」「これだけ？」と言われます。 旦那が好…

YouTubeのオススメダイエット動画ありますか？ やっている方や過去にやっていた方でどのくらいの期間で 効果あったとか教えて頂けると嬉しいです！！ いっぱい動画があるのでどれをやろうか迷ってしまいます🥺💦 痩せたい部分は下っ腹、お尻、うちももです！

31になって 2回の妊娠出産をへて避妊時より3キロプラス 中々痩せなくて困ります 皆様どんなダイエットしてますか？

BMIで素朴な疑問です！ 今ダイエット中で、154cm45キロ目標にしています！ ただ、BMIを検索したら、低体重になりませんw 自分の中では健康的に痩せて見えるのが45キロだったのですが、低体重になっていた方が綺麗な体型に見えるんですかね…？ それとも、骨格とかもあるので、身長…

日曜日の晩ご飯、皆さんどのようなもの作ってますか？ 専業主婦で、旦那さんは日曜日しか休みがありません。 お互いダイエット中ですが日曜日は旦那さんも白米食べます！ 大体日曜日はホットプレートで、焼き肉、蒸ししゃぶ、お好み焼き、もんじゃ、が定番ですが、 考えるのもめ…

トンカツ用のお肉 しゃぶしゃぶ用のお肉 鶏もも肉 でダイエットメニュー作るとしたら なにつくりますか？💦 サラダとゆで卵、豆腐はたべます！

プロテイン飲むのは筋トレしている人だけの方がいいのでしょうか？ あとオススメダイエット方法あったら知りたいです！！！😊

皆さんの効果あったダイエット方法教えて下さい😂 どのくらいの期間で何キロ減ったかも教えて下さい🙇‍♀️

旦那さんが筋トレやダイエットしていて 食事のメニューに困る方いませんか？ 旦那が筋トレで体鍛えていて 胸肉やらブロッコリー、卵中心にしていて もうメニューが思いつきません💦 イライラします（笑） あんた作ったら？と思いますが仕事終わって ご飯ないのは流石に悪いと思う…

悩んでまーす｡°(°`ω´ °)°｡💦 13日に旦那の誕生日会をやります。 ピザーラのピザとホールケーキを買うんですが、今私がダイエット中です😩💦 2週間前から始め－2キロ痩せました。(58kg→56kg) 夜はいつも少量のたんぱく質や野菜のみで終わらせてます。 皆さんならピザもケーキも普通…

産後4ヶ月のダイエットについて。 なかなか、体重が元に戻らなく、1日1食ダイエットと筋トレをしているのですが、体重が落ちても−10キロが限界な状態です。 皆さん、どうやって体重落としましたか？

特になんもしてなくても47キロだったのに妊娠中58キロまで行ってお母さんに「1人目は気分使って勝手に減る」言われてて産んでから2キロずつ落ちて喜んでたけど、ここ2ヶ月50キロから変わりません。 身長は150くらいです😔 まだ前は働いてたからかな 走りに行ったりじゃなくてなん…

体重をあと3〜4キロ落としたいのですが ダイエットメニューにして体重が落ちたあと また普通の食事に戻したら体重って戻ってしまいますよね？ ダイエット成功してもずっと同じメニューじゃないと 意味がないのでしょうか？😵‍💫

産前よりも5キロほど太ってしまいました😢 もう産後2年経つのですが産んで一年ほどは痩せてたのに… 動く気もありません。笑 ２歳の息子がいてお昼寝のときは一緒に休んだり、とにかく疲れやすくなりました。 私の母も疲れやすくむくみやすい人なのですがやはり運動しないからでし…

ガリガリやからって筋トレと胸筋したら馬鹿にされてうざい🤬 はぁ？別にダイエットぢゃないし、ただ貧乳やからバストアップしたいだけやし！ 私の母親に馬鹿にされてうざい！ 見てろよ絶対筋トレで成功してやる😤😤😤 絶対に大きい胸目指すぞーー！！ 見返してやる！！ 筋トレ絶対辞…

ダイエットで白米のかわりに食べれるまあまあおいしいものがあったら教えてください！