サプリ・健康
よくダイエットで言われるやせ菌ってなんなんですか?どうしたら増えます…
よくダイエットで言われるやせ菌ってなんなんですか？どうしたら増えますか？誰でも増えるものなんでしょうか？
- こけこっこー(5歳6ヶ月, 7歳, 9歳)
はじめてのママリ🔰
善玉菌のことかな？と思います。
腸内の環境を整えることで痩せに繋げるって事かと。
腸活って調べると色々出てきますよ。
食材だと簡単に取り入れやすいのは納豆、オクラ、キノコ、ワカメ等です。
食べ続けないと意味がないみたいです。
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