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雑談・つぶやき

ダイエット始めてから初生理なんだけど、運動はいつも通りやってもいいの…

ダイエット始めてから初生理なんだけど、運動はいつも通りやってもいいのかな?🤔

なるねぇの腹筋と足パカとカエル足やってるんだけど、足パカはやめといた方がいいか?🫠きっと漏れるよなぁ…w
でもやると朝には浮腫取れるからやりたいのよ…😇

ちなみにダイエットなのに1キロも痩せてない…wむしろ生理のせいで1キロ増えた😇
足は少し細くなってるんだけどなぁw

コメント

あず

私もダイエットしてて今日は生理初日です
今日は足パカ辞めます

  • 🥂🐰🌙

    🥂🐰🌙

    コメントありがとうございます🙂
    結局足パカもやっちゃいました🤣(いつも休みの前日や休みの日は足パカソーランですが、生理中なのでもうひとつの軽めの方にしましたがw)

    明日はやれるかわかりませんが😂

    • 8月12日